https://www.webteb.com/articles/serotonin-and-anxiety_26525

في هذا المقال سوف نكتشف العلاقة بين السيروتونين والقلق والحالات النفسية الأخرى ، وطرق تشخيص نقصه:

العلاقة بين القلق والسيروتونين

السيروتونين هو نوع من المواد الكيميائية التي تساعد في نقل الإشارات من منطقة في الدماغ إلى منطقة أخرى.

العلاقة بين السيروتونين والقلق هي أن نقص السيروتونين يمكن أن يزيد من مستوى القلق في الجسم.

أظهرت دراسة أجريت مؤخرًا على الحيوانات أن هرمون السيروتونين يمكن أن يبتلع الجسم ، مما يؤدي إلى إحساس مؤلم في دوائر الدماغ التي تنظم القلق.

في الدراسة ، اكتشف الباحثون دائرة دماغية مزعجة في الفئران يتم تنشيطها بواسطة الناقل العصبي السيروتونين. قد يفسر هذا الاكتشاف سبب تعرض بعض الأشخاص للقلق المتزايد عند نقص السيروتونين ، أو عندما يبدأون في تناول بعض مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق لزيادة السيروتونين.

تأثير نقص السيروتونين على الحالة العقلية

يؤثر نقص السيروتونين على مجموعة متنوعة من الوظائف الجسدية النفسية المتعلقة بتقلب المزاج ، والرغبة الجنسية والوظيفة ، والشهية ، والنوم ، والذاكرة والتعلم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم وتنظيم السلوك الاجتماعي.

قد يكون هناك تأثير للسيروتونين على وظيفة الدورة الدموية والعضلات ونظام الغدد الصماء.

أظهرت بعض الأبحاث أن هناك علاقة بين الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى ، مع انخفاض مستوى السيروتونين ، ويمكن أن يساهم انخفاض مستويات هذا الهرمون في تدني الحالة المزاجية والنعاس واضطراب الجهاز الهضمي.

إليك ما قد تشعر به عندما يكون السيروتونين منخفضًا في جسمك:

• قد تعاني من الاكتئاب والحزن واليأس والغضب والتعب المزمن.
• قد تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري ، والذي ينتج عن القلق ، مما يؤدي إلى الانخراط في سلوكيات غير عقلانية.
• قد تصاب بمشاكل في الذاكرة ، وتواجه صعوبة في التركيز ، وتزيد من فرص الإصابة بالخرف المبكر.
• قد تحدث بعض التغييرات في ساعات نومك ، فقد تعاني من أرق شديد أو حاجة ملحة للنوم.
• قد تعاني من تغيرات في الرغبة الجنسية نتيجة لتقلبات نفسية.
• قد يزداد خطر إصابتك بالفصام إذا أصبت بأوهام ، مثل رؤية أو سماع أشياء ليست موجودة بالفعل.

تشخيص مستوى السيروتونين

يمكن أن يُظهر اختبار الدم مستويات هرمون السيروتونين في الدم.

لكن الأطباء لا يقومون عادةً بإجراء اختبارات الدم لتقييم مستويات السيروتونين ، حيث يمكن أن تؤثر العوامل الأخرى غير السيروتونين في الدم مثل التمثيل الغذائي وسلوك مستقبلات السيروتونين والهرمونات على قدرة الجسم على معالجة واستخدام السيروتونين.

قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص السيروتونين مستويات طبيعية من السيروتونين في دمائهم.

عادةً ما يقوم الأطباء بتشخيص أعراض الشخص بدلاً من اختبار مستويات السيروتونين. اعتمادًا على أعراض الشخص ، قد يُطلب منك إجراء اختبارات لاستبعاد الأسباب الأخرى مثل الاختلالات الهرمونية أو الإصابات الجسدية.

قد يوصي طبيبك أيضًا بدواء لزيادة مستويات السيروتونين ، مثل مضادات الاكتئاب ، أو لتغيير نمط الحياة وعادات الأكل وممارسة الرياضة.