https://www.webteb.com/articles/harmful-latency-for-men_31676

على الرغم من احتواء الكمون على العديد من المواد الفعالة التي تجعله مفيدًا في كثير من الحالات ، إلا أن استهلاكه غير المنضبط يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية ، وسنتحدث بالتفصيل عن الآثار الضارة للكمون على الرجال:

عيوب الكمون للرجال

فيما يلي نذكر بعض أهم الآثار الضارة للكمون لكل من الرجال والنساء:

1. الحموضة المعوية

على الرغم من أن الكمون يمكن أن يساعد في تخفيف الغازات والأعراض المصاحبة لها ، إلا أنه يمكن أن يكون مسؤولاً أيضًا عن حرقة المعدة ، والتي تحدث عندما يتم طرد الغاز من خلال الجهاز الهضمي.

2. التجشؤ

قد يحدث التجشؤ المفرط بسبب تأثير النفخ بالغاز. وذلك لأن الكمون يعمل على طرد الغازات والقضاء على الانتفاخ في المعدة والأمعاء عن طريق الفم. لذلك فهو يشق طريقه من خلال الفم ويمكن أن يكون له رائحة كريهة وصوت مميز.

3. تلف الكبد والكلى

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط والمطول لزيت الكمون إلى تلف الكبد والكلى.

4. الآثار المخدرة

للكمون خصائص مخدرة ويمكن أن يسبب تناوله بكميات كبيرة الغثيان والنعاس والشرود الذهني.

5. انخفاض نسبة السكر في الدم

Une consommation excessive de cumin peut entraîner un faible taux de sucre dans le sang, ce qui affecte de nombreuses personnes souffrant d’hypoglycémie, celles qui prennent des médicaments destinés à abaisser le taux de sucre dans le sang ou les personnes qui envisagent de subir une عملية جراحية.

6. الحساسية

يمكن أن يؤدي استهلاك الكمون أيضًا إلى الطفح الجلدي والحساسية ، لذلك من الأفضل لمن يعانون من الحساسية تجنب تناول الكمون تمامًا ، خاصةً إذا كان يسبب حساسية شديدة ، أو يمكن تناوله بكميات قليلة جدًا إذا لزم الأمر وإذا كانت آثاره غير قوية. .

الجرعة اليومية الموصى بها من الكمون لتجنب آثاره الضارة

بعد معرفة الآثار الضارة للكمون على الرجال يجب معرفة الجرعة اليومية التي يجب تناولها والتي لا يجب أن تزيد عن ملعقة صغيرة مرتين في اليوم في حالة استخدام الحبوب ، أو 1-2 قطرات من الزيت في حالة استخدام زيت الكمون ، حيث إلى طرق الاستخدام الأفضل هي كما يلي:

• خذ ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء الدافئ وابتلعها مرتين في اليوم بعد الوجبات.
• أضف قطرتين من زيت الكمون في كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين في اليوم بعد الوجبات.
• املأ زجاجة بالماء الساخن وأضف إليها ملعقتين صغيرتين من الكمون واتركه لليوم التالي واشربه في الصباح.

فوائد الكمون

الفوائد الرئيسية للكمون هي:

1. يحتوي على مضادات الأكسدة

يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة الطبيعية ، مثل: لوتولين وأبيجينين ، والتي تعمل على تحييد أضرار الجذور الحرة التي تدمر الخلايا السليمة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مضادات الأكسدة هذه في تعزيز صحة الجلد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.

2. يحارب السرطان

يمكن أن يساعد الكمون في محاربة الخلايا السرطانية ومنعها من التكاثر ، وقد يساعد في الحماية من سرطان القولون.

3. يعالج الإسهال

يمكن أن يساعد الكمون في علاج الإسهال والأعراض المرتبطة به.

4. يحارب البكتيريا والطفيليات

يمكن اعتبار الزيت المستخرج من بذور الكمون عاملًا مطهرًا ، حيث يمكن أن يساعد في قتل سلالات البكتيريا المقاومة لأنواع أخرى من المطهرات ، ويمكن أن يساعد أيضًا في قتل البكتيريا التي تهاجم جهاز المناعة ، والتي بدورها تحمي من العديد من الأمراض.