6 مشاكل صحية تؤثر سلبًا على حياتك الجنسية مع شريك حياتك

العلاقة الحميمة بين الزوجين مهمة وضرورية لأنها تحسن وتقوي علاقتهما ، لكن ما هي المشاكل الصحية التي تؤثر على حياتهم الجنسية؟ هل هناك أمراض تؤثر على الجماع؟

الأمراض التي تصيب الجماع

تعد الإصابة بمشكلات صحية مزمنة عقبة بين الحياة الجنسية والشريك ، ولكن معرفة هذه المعوقات هو الخطوة الأولى في علاجها والوقاية منها ، وهنا مجموعة من الأمراض التي تؤثر على الجماع في الحالات التالية:

1. مرض السكري

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تدمير الأوعية الدموية والأعصاب بمرور الوقت ، مما يعيق تدفق الدم إلى أعضاء الجسم التناسلية.

يعاني الرجال المصابون بالسكري عادة من مشاكل في الانتصاب والقذف ، بينما النساء المصابات بالمرض نفسه يفقدن الرغبة الجنسية ويعانين من جفاف المهبل وألم أثناء الجماع ، بالإضافة إلى بعض مشاكل الوصول إلى النشوة الجنسية.

الحل: سيساعدك التحكم في نسبة السكر في الدم والنشاط البدني المنتظم بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على حياة جنسية صحية بعيدًا عن أي مشكلة.

2. أمراض القلب

أمراض القلب تضر الأوعية الدموية وكذلك مرض السكري مما يؤدي إلى مشاكل في الحياة الجنسية.

أيضًا ، يمكن أن تتسبب أنواع معينة من الأدوية ، مثل تلك التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ، في تلف الأوعية الدموية.

الحل: لمنع هذا النوع من المرض الذي يؤثر على الجماع ، من المهم إجراء تغييرات على نمط حياتك ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

3. الاكتئاب

هناك العديد من الأعراض المصاحبة للاكتئاب ، من بينها فقدان الرغبة الجنسية ، لذلك فهو من بين الأمراض التي تؤثر على الجماع.

الحل: أخبر طبيبك إذا شعرت بهذا ، يمكنه مساعدتك في حل المشكلة ، إما عن طريق تعديل نمط حياتك أو عن طريق وصف مضادات الاكتئاب.

يجب أن تحذر أيضًا من تناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة ، لأنها يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية ، مما يسبب مشاكل للرجال.

4. التهاب المفاصل

وجود مشاكل في المفاصل يؤثر على الحياة الجنسية ، لأنك تشعر أحيانًا بعدم الراحة والألم أثناء ممارسة الجنس ، لذا يمكنك تجنبها لاحقًا.

الحل: خطط لممارسة الجنس حتى يخف الألم ، خذ أدويتك قبل موعدها بحوالي 30 دقيقة ، أو استخدم الوسائد لدعم مفاصلك.

5. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

يعاني عدد من الرجال من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مما يؤثر سلبًا على حياتهم الجنسية.

في بعض الأحيان يكون السبب نتيجة مشكلة في مناطق معينة من الدماغ مسؤولة عن إخبار الخصيتين بإفراز هرمون التستوستيرون.

وتجدر الإشارة إلى أن مرض السكري من النوع 2 ومشاكل الكبد والكلى تسبب نفس المشكلة.

الحل: وفقًا لتعليمات الطبيب ، قد تخضع لفحص دم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون ، وفي بعض الأحيان العلاج ببدائل التستوستيرون.

6. سن اليأس

والمراد هنا فترة توقف الدورة الشهرية بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة.

يؤدي انخفاض مستوى هذا الهرمون أيضًا إلى جفاف المهبل وترققه ، مما يجعل الجماع مؤلمًا للغاية.

الحل: هناك حاجة إلى المزلقات لتزليق المهبل ، وقد ينصحك طبيبك أيضًا بتناول العلاج بالهرمونات البديلة من حين لآخر.