يعالج الإمساك بطرق مختلفة

يهتم الكثير من الناس بمشكلة الإمساك وعلاجها. لذلك تشعر بالكثير من القلق وتفكر في شكل البراز (البراز) وصلابته ولونه وتكرار إفرازه.

دعنا نتعرف على أهم الطرق المختلفة لعلاج الإمساك من خلال هذا المقال.

علاج الإمساك

هناك العديد من طرق علاج الإمساك ، بناءً على عوامل وأسباب مختلفة ، ولكن أكثر طرق علاج الإمساك شيوعًا هي:

1. يعالج الإمساك في المنزل

عادةً ما تكون العناية عند اختيار نظام غذائي صحي أكثر أهمية من تتبع ومراقبة عملية التغوط وصولاً إلى أدق التفاصيل ، ولكن إذا كنت تعاني من الإمساك ، يمكنك اتباع نصائح العلاج المنزلي التالية:

• قم بتمارين بسيطة: جرب المشي لمسافة قصيرة كل يوم ، مما قد يساعد في علاج الإمساك.
• السوائل: تأكد من شرب كمية كافية من السوائل كل يوم.
• مادة الكافيين: تجنب منتجات الكافيين بجميع أنواعها.
• حمية: ركز على تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف.
• المواعيد المنظمة: حدد وقتًا محددًا كل يوم لمحاولة التبرز ولا تتعجل فيه.
• الدعامة: ضع دعامة تحت قدميك عند الجلوس على المرحاض لمساعدة الأمعاء على العمل أثناء عملية التغوط.
• المسهلات: يمكنك تجربة المسهلات المتاحة دون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب.

2. العلاج الطبي للإمساك

إذا كان هناك تغيير ملحوظ في عادات الأمعاء ، فتوقع من طبيبك أن يقوم بفحص القولون يدويًا من خلال فتحة الشرج.

قد يوصي بفحص الأمعاء الدقيقة ، أو تنظير القولون ، أو التنظير السيني ، وهو فحص يتم إجراؤه على طول الأمعاء الغليظة ، باستخدام أنبوب مرن.

هذه الفحوصات ليست خطيرة ولكنها قد تسبب بعض الإزعاج ، فإذا وجد طبيبك أن لديك مشاكل طفيفة فقد يقترح عليك بعض النصائح المذكورة أعلاه تحت علاج الإمساك في المنزل بدون فحوصات إضافية أو إجراءات أخرى.

3. علاج الإمساك بالأدوية

إذا كان قرار الطبيب عبارة عن وصفة طبية لعلاج الإمساك ، فإليك مجموعة من أهم الأدوية المستخدمة في علاج الإمساك ، حتى تتعرف عليها والآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها لك.

يمكنك الوصول إلى صفحة الأدوية الخاصة بعلاج الإمساك بالضغط هنا (أدوية لعلاج الإمساك).

4. علاج الإمساك عند الأطفال

فيما يلي أهم النصائح العلاجية للإمساك لدى طفلك:

• الألياف الغذائية: تناول الأطعمة الغنية بالألياف من الفاكهة والخضروات وامزجها مع الحبوب الكاملة.
• الكربوهيدرات: سيؤدي تناولها إلى زيادة تواتر البراز ومحتواه المائي.
• الماء والسوائل: تأكد من أن الطفل يشرب كمية مناسبة من الماء والسوائل.
• النشاط البدني: شجع الطفل على الانخراط في مجموعة متنوعة من الأنشطة لزيادة نشاطه البدني.
• تحديد مواعيد التغوط: حدد أوقاتًا محددة للتغوط ، ويفضل بعد الإفطار بـ 10 دقائق.
• الأدوية: استشر الطبيب ، الذي قد يصف دواءً يساعد في علاج الإمساك عند الطفل ، اعتمادًا على حالتهم.

فحص الطبيب

إذا قمت بتطبيق كل ما سبق ولم تلاحظ أي تحسن وظهرت العلامات والأعراض التالية ، فعليك طلب العناية الطبية:

يمكن أن يصل تواتر التغوط ثلاث مرات في اليوم ، ولكن يمكن أن يقتصر على مرة واحدة كل ثلاثة أيام ، مما يعني أن التغيير في لون البراز أو قوامه أو كثافته أو حجمه لا ينبغي أن يكون مقلقًا.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون حركات الأمعاء منتظمة وقد لا تكون كذلك ، أي أن هذه العوامل بشكل عام ليست مصدر قلق ما لم يكن هناك اختلاف كبير وملحوظ بشكل واضح عن نمط الإنتاج المعتاد لدى الشخص.