هل يمكن علاج القلق والاكتئاب عند كبار السن؟

غالبًا ما يقول كبار السن أن التقاعد يجلب معه الشعور بالراحة والراحة. أخيرًا ، لا يتعين عليهم مقاضاة أي شيء ، ولا يحتاجون إلى إثبات أي شيء لأي شخص. تسمح تجربة الحياة بأخذ الأمور باستخفاف والأهم من ذلك أن هناك متسعًا من الوقت للاستمتاع بالأشياء التي كان من الصعب إدارتها سابقًا بسبب العمل والأسرة. وقبل كل شيء بالطبع الأحفاد.

لكن غالبًا ما يجد الأشخاص الذين بلغوا هذا العمر صعوبة في الاستفادة من هذه الجوانب الإيجابية ويصابون بالاكتئاب والقلق. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من عشرين بالمائة من كبار السن يعانون من القلق والاكتئاب. يتسم هذا الاكتئاب بالحزن المستمر ، وعدم القدرة على العمل ، ومشاعر عدم القيمة ، والوحدة ، وأحيانًا الشعور بعدم الاهتمام بالحياة.

مقارنة بأولئك من الجيل الذهبي الذين يمكنهم التكيف مع التغييرات المفروضة عليهم ، جسديًا ومهنيًا ، هناك من يجدون صعوبة في قبول التغييرات والتكيف معها. غالبا ما يصابون بالاكتئاب. يمكن أن يكون القلق والاكتئاب ناتجًا عن أسباب وراثية أو فسيولوجية (نقص في القدرات المعرفية) أو أسباب بيئية ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته ، وفقدان الاستقلالية ، والمشاكل المالية ، والتقاعد ، والانتقال إلى دار رعاية المسنين ، وما إلى ذلك.

عادة ما يتم تشخيص أعراض الاكتئاب عن طريق الأشخاص المقربين. وتتجلى هذه الأعراض على شكل تقلبات مزاجية مفاجئة ، وإرهاق ، وكسل ، وأرق شديد ، وفقدان الشهية ، وفقدان السيطرة ، والبكاء ، والغضب ، والقلق. يتم التعبير عن الاكتئاب أحيانًا عن طريق شرب الكحول والتفكير في المرض والموت.

يتم التعامل مع القلق والاكتئاب بعدة طرق. يمكن أن يكون العلاج بمضادات الاكتئاب أو مجموعات الدعم أو الطبيب النفسي. غالبًا ما يتم الجمع بين هذه العوامل الثلاثة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة ببدء أنشطة معينة خارج المنزل ، مثل التطوع أو التعلم أو الأنشطة الرياضية. وهكذا يعود الشعور بالأهمية والنضارة.

هناك دور مهم في تشخيص وعلاج القلق والاكتئاب لدى أفراد الأسرة المقربين. هؤلاء ليسوا فقط الأشخاص الأقرب إليهم ، لكنهم غالبًا هم الأشخاص الوحيدون الذين يعرفونهم على قيد الحياة والذين يمكنهم التواصل والتعرف على الشخص المصاب بالاكتئاب. غالبًا ما يكون أحد أسباب اكتئاب الجيل الذهبي هو الشعور بقلة الاهتمام من قبل أفراد الأسرة ، لأن الأطفال كبروا وشكلوا عائلاتهم الخاصة ، ثم ينشأ الشعور بأنهم لم تعد هناك حاجة إليهم. إذا ظل أفراد الأسرة على اتصال بهم ، وأشركوهم في حياتهم ، واطلب منهم المساعدة ، فإن الشعور بأهمية الذات ينمو ولا يتلاشى بمرور الوقت.

حتى يعرف أفراد الأسرة والأصدقاء وكبار السن أنفسهم كيفية تشخيص وعلاج القلق والاكتئاب ، وكذلك كيفية التعامل مع الظواهر الأخرى ، مثل الشعور بالوحدة أو الملل أو القلق ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، فيمكنهم الذهاب إلى الطبيب النفسي المعالج. كبار السن وطلب المساعدة من مجموعات الدعم المختلفة أو المنظمات التي تتعامل مع كبار السن. بالطبع ، يمكن دائمًا الرجوع إلى الكتابات على الإنترنت أو المجلات الخاصة بالمسنين أو الأدب المتخصص للحصول على جميع المعلومات اللازمة حول هذا الموضوع.