هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟

124

يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أعراض غير سارة ، لكن هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟ سنحصل على الإجابة في المقالة التالية ، لذا استمر في القراءة:

هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟

يؤثر نقص الحديد على غزارة الدورة الشهرية ، حيث يتسبب في زيادة كمية الدم المفقودة أثناء الدورة الشهرية حتى تصبح أكثر وفرة ، وبالتالي يؤدي فقدان كميات كبيرة من الدم إلى تفاقم فقر الدم المحروم من الحديد.

تُعرَّف الدورة الشهرية الغزيرة بأنها الفترة التي تفقد فيها أكثر من 80 مليلترًا من الدم طوال فترة الحيض ، أو التي تستمر أكثر من سبعة أيام.

من الصعب أن تعرف بالضبط كمية الدم التي فقدتها خلال دورتك الشهرية ، ولكن هناك بعض العلامات التي تخبرك أن دورتك الشهرية غزيرة وأنك تفقد الكثير من الدم ، وإليك أهمها:

  • جلطات دموية كبيرة أثناء الحيض.
  • الشعور بالتعب أو الضعف أثناء الحيض.
  • صعوبة أداء الأعمال والأنشطة اليومية أثناء الحيض.
  • الحاجة إلى استخدام الفوط الصحية والسدادات القطنية في نفس الوقت بسبب غزارة الدورة الشهرية.
  • الحاجة إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعتين أو أقل بسبب النزيف الشديد.
  • يظهر الدم على الملابس أو الفراش ، حتى عند استخدام الحماية المزدوجة.

أسباب أخرى لنقص الحديد وغزارة الدورة الشهرية

هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟ نعم ، ومن المهم معرفة أن سبب غزارة الدورة الشهرية لا يتعلق فقط بنقص الحديد ، بل يمكن أن يكون مرتبطًا بحدوث اختلالات هرمونية عند النساء ، أو نمو سرطان الغدد الليمفاوية في الجسم. الرحم ، وهذا يتطلب العلاج .

فيما يلي الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية:

  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • الأدوية المضادة للتخثر.
  • مرض التهاب الحوض.
  • اللولب هو جهاز يوضع داخل الرحم لمنع الحمل.

أعراض نقص الحديد عند النساء

بمجرد معرفة التفاصيل حول كيفية تأثير نقص الحديد على الدورة الشهرية ، من المفيد لك معرفة أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والتي تشمل ما يلي:

  • متعب.
  • متعب.
  • نوبات الصداع
  • صعوبة في التنفس.
  • شحوب البشرة والبشرة.
  • دوخة؛

نصائح لتقليل الحيض الغزير الناجم عن نقص الحديد

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من أعراض نقص الحديد وغزارة الدورة الشهرية ، وإليك أهم النصائح:

  • تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد على زيادة مستويات الهيموجلوبين لديك.

  • اللحوم والدواجن والأسماك.
  • البيض ومنتجات الألبان.
  • البقوليات.
  • الخضار الورقية الخضراء.
  • تجنب شرب الكافيين مباشرة بعد الوجبات
  • هذه واحدة من النصائح المهمة لأن القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تقلل من امتصاص الحديد من الأمعاء ويساعد فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد. لذا احرصي على شرب كوب من عصير البرتقال أو تناول الفراولة بعد الوجبات.

    • لا تتناول أقراص الحديد بدون استشارة الطبيب

    من الجائز أن يصف لك الطبيب أقراص الحديد لعلاج نقص الحديد وغزارة الدورة الشهرية ، ولا يجوز تناولها إلا باستشارة الطبيب. لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات منها: إمساك ومشاكل في الكبد.

    علاج نقص الحديد وغزارة الدورة الشهرية عند النساء

    هل يؤثر نقص الحديد على الدورة الشهرية؟ كيف يتم علاج نقص الحديد؟ تعتمد طرق العلاج على السبب الرئيسي لهذه الحالة ، وإليك أهم طرق علاج نقص الحديد وغزارة الدورة الشهرية عند النساء:

    • العلاج بحبوب منع الحمل (موانع الحمل الهرمونية) أو مكملات الحديد.
    • إجراء إصمام الشريان الرحمي.
    • إجراء جراحة الموجات فوق الصوتية المركزة.
    • استئصال بطانة الرحم.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.