هل مقاومة الأنسولين مرض مزمن؟

48

La résistance à l’insuline survient lorsque les cellules musculaires, hépatiques et adipeuses n’y répondent pas et deviennent ainsi incapables d’utiliser le glucose dans le sang pour produire de l’énergie.Mais la résistance à l’insuline est-elle une مرض مزمن ؟ ما هي أعراض وأسباب الإصابة؟ هنا شرح لذلك:و

هل مقاومة الأنسولين مرض مزمن؟

مقاومة الأنسولين ليست مرضًا مزمنًا محددًا ، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بسبب إفراز البنكرياس لكميات كبيرة من الأنسولين ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مع مرور الوقت.

وتجدر الإشارة إلى أن مرض السكري مرض مزمن ويمكن أن يتسبب هذا المرض في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن ارتفاع مستوياته.و

كيف يمكن علاج مقاومة الانسولين؟

بعد الاجابة على سؤال: هل مقاومة الانسولين مرض مزمن؟ وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دواء لعلاج هذا المرض ، ولكن إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للسيطرة عليه وتقليل مخاطر الإصابة به:

  • حافظ على مستوى يومي من النشاط البدني عن طريق المشي أو ممارسة الرياضة ، مما يحفز العضلات على اكتشاف الأنسولين.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • اتبع حمية الكيتو أو الحميات منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف التي يمكن الحصول عليها من الخضار والفواكه.
  • احصل على الحصة اليومية المطلوبة من البروتين عن طريق تناول الأسماك أو اللحوم أو الدجاج أو البيض.
  • الابتعاد عن الأطعمة السريعة والسكرية.
  • هل توجد أعراض لمرض مقاومة الأنسولين؟

    بعد تحديد إجابة السؤال: هل مقاومة الأنسولين مرض مزمن؟ وتجدر الإشارة إلى أن مقاومة الأنسولين ليس لها أعراض واضحة للعدوى وتتطلب فحص الدم لتحديد مستويات السكر ، بالإضافة إلى ضرورة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة للتعرف على الحالات المرضية الأخرى والعلامات المصاحبة للمرض ومنها الأتى:و

    • الشوك الأسود (Acanthosis nigricans) ، حالة تصيب الجلد وتصبح داكنة ومخملية ، وتستهدف ثنيات الجسم مثل الإبطين والفخذ والرقبة.
    • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم في الحالات المتقدمة.
    • جوع.
    • الكسل.
    • صعوبة في التركيز
    • قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلى.
    • محيط الخصر أكبر من 101 سم للرجال و 89 سم للنساء.
    • سكر الدم الصائم أعلى من 100 مجم / ديسيلتر.
    • مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام أكبر من 150 مجم / ديسيلتر.
    • كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة أقل من 40 مجم / ديسيلتر للرجال و 50 مجم / ديسيلتر للنساء.

    ما الذي يسبب مقاومة الأنسولين؟

    العامل الوراثي من أهم أسباب الإصابة بالعدوى ، ويمكن أن يؤدي إليه تناول بعض الأدوية ، وإليكم عدد من الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب المرض:و

  • متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم والسكري والدهون الزائدة حول الخصر ومستويات غير طبيعية من الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
  • بدانة؛
  • حمل.
  • ضغط عصبي.
  • العدوى والالتهابات.
  • إصابة الضغط.
  • ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة؟

    فيما يلي عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ، بما في ذلك:

    • اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات والسكر.
    • الخمول وزيادة الوزن.
    • قلة النشاط البدني والجسدي.
    • أخذ جرعات من المنشطات على مدى فترات طويلة من الزمن.
    • التدخين.
    • نقص النوم.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.