هل غسل شعرك يوميا ضار بالشعر؟

إليكم فيما يلي إجابة عن السؤال: هل غسل شعرك يومياً ضار بالشعر؟

هل غسل شعرك يوميا ضار بالشعر؟

يتساءل الكثير من الناس ما إذا كان غسل شعرهم يوميًا ضارًا بالشعر ، لكن الإجابة على هذا السؤال تختلف باختلاف عدة عوامل ، مثل: كمية الزيوت التي ينتجها شعر كل شخص.

وفقًا لدراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض ، فإن بعض الأشخاص ذوي الشعر الدهني يغسلون شعرهم يوميًا ، وهو ليس ضارًا حقًا بسبب ميل فروة الرأس لإفراز الزيوت وترطيب الشعر بشكل طبيعي.

لكن يمكن القول أن غسل شعرك يوميًا ضار بشعر الأشخاص ذوي الشعر الجاف وفروة الرأس الحساسة ، خاصة عند استخدام الشامبو ؛ يمنع غسل الشعر اليومي إنتاج الزيوت الأساسية لترطيب فروة الرأس والشعر ، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وتقصفه وإتلافه.

متى يجب استخدام الشامبو لغسل شعرك؟

في معظم أيام الأسبوع يكفي غسل شعرك بالماء لإزالة الأوساخ والأتربة وتنظيف الشعر. فيما يلي بعض أهم العوامل التي تساعد في تحديد وقت غسل شعرك:

1. نوع الشعر

لا ينصح بغسل شعرك يوميًا للأشخاص ذوي الشعر الجاف ، لكن غسل شعرك مرة في الأسبوع أو كل أسبوعين كافٍ لهؤلاء الأشخاص ، فقد يكفي غسل شعرك بالماء فقط للأشخاص ذوي الشعر الجاف.

يمكن للأشخاص الذين لديهم شعر دهني أو الذين بلغوا سن البلوغ والذين ينتجون الكثير من الدهون في هذه المرحلة غسل شعرهم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

2. فروة الرأس

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف فروة الرأس بغسل شعرهم بشكل أقل تكرارًا ، حيث يؤدي غسل فروة الرأس كثيرًا إلى ظهور قشرة الرأس وجفاف الشعر.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية أيضًا بغسل شعرهم في كثير من الأحيان لأن إهمال غسل فروة الرأس الدهنية يؤدي إلى ظهور البثور والعديد من المشاكل المتعلقة بفروة الرأس.

3. طريقة تصفيف الشعر

يعتمد عدد مرات غسل شعرك أيضًا على طريقة تصفيفه ، حيث يشعر بعض الناس أن شعرهم يبدو أفضل عندما لا يتم غسله لعدة أيام.

من ناحية أخرى ، لا يحب بعض الناس الطريقة التي يبدو عليها شعرهم بعد يومين من الاستحمام والغسيل.

من هم الذين يمكنهم غسل شعرهم يوميا؟

هناك مجموعة صغيرة من الأشخاص ينصح الخبراء بغسل شعرهم كل يوم ، وهؤلاء الأشخاص هم: الأشخاص ذوو الشعر الناعم ، والرياضيون ، والأشخاص الذين يعيشون في أماكن ذات رطوبة عالية.

بعض النصائح المفيدة لشعر صحي

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للحصول على شعر صحي وجميل:

1. تمشيط الشعر قبل الاستحمام

يوصى بتمشيط الشعر قبل الاستحمام وهو جاف حيث لا ينصح بتمشيط الشعر المبلل بشكل كامل لما يسببه من تلف ناتج عن تقصف وتكسر الشعر.

2. رطب الشعر جيداً

يوصى بوضع مستحضرات الترطيب على الشعر باستمرار وتطبيقها من منتصف الشعر حتى الأطراف. ينصح بالابتعاد عن فروة الرأس عند وضع منتجات الشعر.

3. أكل صحي

يتكون شعر الإنسان بشكل أساسي من البروتين ، لذلك من المهم والمفيد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين للحفاظ على صحة ونضارة الشعر ، مثل: الأسماك واللحوم والبيض والبقوليات.

كما يوصى بتناول الأطعمة التي تعتبر مهمة في عملية تغذية الشعر مثل: التوت أو الأفوكادو أو أي طعام يحتوي على فيتامين سي والذي بدوره يساعد على تحفيز إفراز الكولاجين.

4. اخفض درجة حرارة ماء الدش

الاستحمام اليومي بالماء عالي الحرارة يسبب الكثير من الضرر لفروة الرأس ، لذلك يوصى بخفض درجة حرارة الماء واستخدام الماء الفاتر لغسل شعرك.

5. تقليم أطراف الشعر

يساعد تقليم أطراف الشعر على تجنب تكسر وتقصف أطراف الشعر.

يمكن أيضًا إخبار مصفف الشعر بطول الشعر المراد رميه إذا كان الشعر طويلًا.