هل تساقط الشعر طبيعي؟

يسعى الجميع إلى الحصول على شعر كثيف وصحي ، الأمر الذي يدفع الناس إلى القلق بشأن تساقط الشعر بعد الاستحمام أو التصفيف ، ولكن هل تساقط الشعر طبيعي؟

هل تساقط الشعر طبيعي؟

يتساءل الكثير من الناس ، هل تساقط الشعر طبيعي؟ يوجد ما يقرب من 10000 بصيلة شعر في الرأس ، لذلك من الطبيعي أن تتساقط ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا. يمكن أن يكون التساقط ملحوظًا في الأشخاص ذوي الشعر الطويل ، مما يعني أنه كلما أصبح الشعر أطول ، أصبح أكثر وضوحًا. . بقدر ما

تساقط الشعر اليومي أمر طبيعي. يمكن أن يزداد تساقط الشعر بسبب الإجهاد أو بعض الحالات الصحية ، مثل:

• داء الثعلبة
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• الذئبة.
• سوء التغذية.
• تساقط الشعر المرتبط بالحمل أو سن اليأس.
• ضغط عصبي.
• الخضوع لعلاجات السرطان.
• فقدان الوزن.
• نقص الحديد.
• تغيير أو إيقاف موانع الحمل الفموية للمرأة
• فترة النقاهة بعد المرض أو الجراحة
• تعريض الجسم لدرجات حرارة عالية.
• ولادة.

في حالة تساقط الشعر بعد الولادة أو بعد الإجهاد ، يتكيف الجسم خلال 6 إلى 9 أشهر ، ويستعيد الشعر صحته وكثافته.

تؤثر بعض الممارسات أيضًا على تساقط الشعر ، مثل: الغسل المفرط للشعر أو استخدام الحرارة في التصفيف ، حيث يتم شد بصيلات الشعر ، مما يؤثر على بنية بصيلات الشعر ويزيد من كمية الشعر التي تتساقط كل يوم.

كيف يمكنني تحديد أن تساقط شعري ليس طبيعياً؟

بعد إجابتنا على سؤال هل تساقط الشعر طبيعي؟ من الضروري تحديد ما إذا كان تساقط شعرك طبيعيًا أم لا.

من الممكن التمييز بين تساقط الشعر الطبيعي أم لا عن طريق إجراء اختبار نتف الشعر. بعد التأكد من أن الشعر جاف ونظيف ، مرري أصابعك من خلاله أثناء شد الشعر برفق ، وهذا أمر طبيعي لشعرتين أو ثلاث شعرة. . تسقط بعد كل تعادل.

تأكد من مراجعة طبيبك إذا أجريت اختبار سحب وفقدت أكثر من شعرين أو ثلاثة شعيرات لكل خصلة

احرصي أيضًا على استشارة الطبيب في حالة تساقط الشعر على شكل تكتلات ، أو في حالة وجود بقع خالية من الشعر ، سيساعدك الطبيب في تحديد سبب تساقط الشعر وإعطائك العلاج المناسب.

كيف تقلل من تساقط الشعر؟

بعد الاجابة على السؤال هل تساقط الشعر طبيعي؟ قد تتساءل كيف تقلل من تساقط الشعر؟ يمكنك اتباع بعض النصائح لتقليل احتمالية تساقط الشعر.

1. تجنب تسريحات الشعر التي تنطوي على نتف الشعر

تسريحات الشعر التي تنطوي على نتف الشعر ، مثل الضفائر المشدودة ، تكسر الرابطة بين الشعر وفروة الرأس ، مما يتسبب في تلف الشعر وزيادة تساقطه.

2. تجنب تصفيف الشعر بدرجة حرارة عالية

يؤثر استخدام الحرارة في تصفيف الشعر سلبًا ، مثل: استخدام مجففات الشعر ، ومكواة فرده ، وكرويه ، حيث تتلف بصيلات الشعر وتجعلها عرضة للتلف ، مما يزيد من تساقط الشعر.

3. تجنب معالجة الشعر بالمواد الكيميائية

تتسبب المواد الكيميائية المستخدمة في علاج الشعر في تلف بصيلات الشعر بشكل مفاجئ ولا يمكن إصلاحه ، لذلك يُنصح بتجنب صبغات الشعر وأي مواد كيميائية تستخدم في تلوين أو فرد الشعر.

4. استخدمي شامبو مناسب للشعر

تزيل بعض أنواع الشامبو الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية الضرورية لصحة الشعر ، مما يزيد من تساقط الشعر.

احرصي على استخدام الشامبو المناسب المصنوع من مواد طبيعية ، وبذلك ينظف الشعر من الأوساخ والزيوت الزائدة دون الإضرار بالشعر.

5. استخدم فرشاة ناعمة من الألياف الطبيعية

يساعد تصفيف الشعر بفرشاة ناعمة من الألياف الطبيعية على تعزيز مستويات الدهون الصحية في الشعر ، وتأكد من تمشيط الشعر يوميًا لتقليل كمية تساقط الشعر.