هل تؤثر PUBG على صحتك؟

PUBG أو لعبة battleground هي واحدة من أكثر ألعاب المعارك إثارة. أفاد بعض الباحثين أنه يفيد الدماغ ، ويؤكد آخرون أنه يزيد من العزلة. لمعرفة المزيد عن تأثير PUBG على الصحة ، اقرأ هذا المقال.

تأثير ألعاب PUBG على الصحة الإيجابية

تتكون لعبة PUBG من عدد من اللاعبين عبر الإنترنت ، الذين هم في منتصف معركة في مساحة مغلقة ، حيث يتعين عليهم البحث عن الأسلحة والإمدادات الطبية والموارد الأخرى لتناول الطعام وبالتالي الفوز.

يجد العديد من العلماء وعلماء النفس أن لعب ألعاب الفيديو ، مثل: PUBG ، يمكن أن يكون له العديد من الفوائد ، بما في ذلك:

• يمكن أن يقوي الخلايا العصبية في الدماغ لأن المزيج الفعال من التركيز ونبضات ناقل عصبي جيدة ، مثل: الدوبامين يقوي الدوائر العصبية التي يمكن أن تبني الدماغ.
• في ألعاب الرماية مثل PUBG ، تتطلب منك المشي أو القفز أثناء إطلاق النار على الأشخاص في نفس الوقت ، وتجبر اللاعب على متابعة اتجاه وسرعة الطرف الآخر لاستهداف الشخص المناسب ، كل هذه الحركات تدرب الدماغ على ذلك. التنسيق والتفسير ، خاصة مع حركة يديه وأطراف أصابعه ، وهذا يتطلب تنسيقًا كبيرًا للعين وقدرة بصرية مكانية.
• تساعدك PUBG على الاستجابة بشكل أسرع عند وقوع حوادث في حياتك.
• يساعد لعب PUBG في طرد الأفكار السلبية ، وهذا جزء من التأثير الكبير للعب PUBG على الصحة.

تأثير ألعاب PUBG على الصحة السلبية

لاشك أن للألعاب الإلكترونية العديد من الآثار الصحية السلبية ، ومن تأثير لعب PUBG على الصحة السلبية ما يلي:

• الترويج للعنف ، حيث أن اللعبة تعتمد على الأسلحة ، فهي مثل العديد من الألعاب التي تزيد من مستوى العنف والتطرف المناهض للمجتمع.
• يعتقد بعض الخبراء أن هذه الألعاب تفسد الدماغ.
• يزيد الإدمان على ألعاب الفيديو من مستويات الاكتئاب والقلق لديهم.
• تزيد الألعاب الإلكترونية من احتمالية إصابتك بالرهاب الاجتماعي عن طريق زيادة عزلك اجتماعيًا.
• يجعلك تنام أقل ، ولا تجد وقتًا لأنشطة أخرى ، مثل القراءة وممارسة الرياضة والتفاعل مع العائلة والأصدقاء ، وأحيانًا عدم التركيز على حياتك المهنية.

كيف تعرف أنك مدمن على الألعاب الإلكترونية؟

بعد معرفة الآثار الصحية الإيجابية والسلبية لألعاب PUBG ، إليك بعض علامات أو أعراض إدمان ألعاب الفيديو على النحو التالي:

1. العلامات النفسية للإدمان على الألعاب الإلكترونية

يتضمن العناصر التالية:

• تشعر بالقلق
• التهيج عندما لا تستطيع اللعب.
• مشغول بالتفكير في لعبتك الأخيرة ، أو التطلع إلى جلستك القادمة عبر الإنترنت.
• الكذب على الأصدقاء أو أفراد الأسرة بشأن الوقت الذي يقضيه في لعب القمار.
• العزلة عن الآخرين لقضاء وقت أطول في اللعب.

2. العلامات الجسدية لإدمان ألعاب الكمبيوتر

يتضمن العناصر التالية:

• الشعور بالصداع النصفي ناتج عن التركيز المفرط على الشاشات الساطعة لفترة طويلة.
• عيون متعبة.
• متلازمة النفق الرسغي الناتجة عن الاستخدام المفرط لوحدة تحكم الكمبيوتر.
• قلة النظافة الشخصية ، والتي تتطلب قضاء الكثير من الوقت جالسًا ، مع الكثير من حركة اليد وبالتالي الكثير من التعرق.