نصائح لمرضى الكلى الجدد

في الواقع ، فإن التوقعات بالنسبة لمعظم حالات أمراض الكلى مطمئنة. مرض الكلى شائع ومستقر عادة (أي أنه لن يزداد سوءًا في المستقبل). تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 20 مريضًا سيصاب بالفشل الكلوي وبالتالي يحتاجون إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى.

يقول تيم ستاثام من جمعية مرضى الكلى البريطانية: “المرضى الذين قيل لهم للتو أنهم مصابون بمرض في الكلى يجب ألا يصابوا بالذعر”. “ضعف وظائف الكلى لا يؤدي بالضرورة إلى الفشل الكلوي. قد يكون السبب طبيعيًا تمامًا ، مثل العمر. كما هو الحال في الأعضاء الأخرى ، تتدهور وظائف الكلى بشكل طبيعي مع تقدم العمر.”

تضيف فيونا لاود من جمعية الكلى البريطانية: “قد يكون التعرف على أمراض الكلى أمرًا صعبًا للغاية”. “إنها لفكرة جيدة أن يطلب المريض المشورة من طبيبه حول كيفية تأثير المرض عليه وكيفية العناية بكليته من الآن فصاعدًا.”

نصائح نمط الحياة لمرضى الكلى

على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تتفاقم حالة مرض الكلى أو تتسبب في مشاكل يومية ، إلا أنها تحذير للصحة في المستقبل. وذلك لأن مرض الكلى ، حتى لو كان خفيفًا ومستقرًا ، يعرض المريض لخطر أعلى من المعتاد للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

يستفيد مرضى الكلى من تحسين نمط الحياة وإدارة صحة القلب أكثر من عامة السكان. تقدم NHS الدعم والمشورة للمريض ، ويمكنهم مساعدة أنفسهم باتباع هذه النصيحة:

• اخسر أي وزن زائد ومارس الرياضة بانتظام (150 دقيقة على الأقل في الأسبوع للشخص البالغ العادي). يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي باستخدام أداة مؤشر كتلة الجسم (BMI).
• توقف عن التدخين. اكتشف المزيد حول كيف يمكن لـ NHS مساعدتك في الإقلاع عن التدخين.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. إذا أصيب شخص ما بمرض حاد في الكلى ، يمكن لأخصائي التغذية أن ينصحه باتباع نظام غذائي خاص إذا لزم الأمر. تعرف على المزيد حول كيفية تحقيق نظام غذائي متوازن.
• تقليل الملح في النظام الغذائي للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم وسكر الدم عند المستويات الطبيعية ، وكذلك تجنب بدائل الملح. تعرف على المزيد حول كيفية تقليل تناول الملح.
• إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، فيجب عليه الخضوع لرعاية إضافية للحفاظ على ضغط الدم وسكر الدم عند المستويات الطبيعية.
• اشرب الماء كالمعتاد عند الشعور بالعطش ، ما لم يوجهك طبيبك أو اختصاصي التغذية بخلاف ذلك. لا يوجد دليل على أن شرب الكثير من الماء والسوائل يساعد في محاربة أمراض الكلى. تعرف على المزيد حول كمية الماء التي يجب شربها.

هذا مزيد من المعلومات حول كيفية الاعتناء بنفسك عندما تكون مصابًا بمرض في الكلى.

لقاحات وأمراض الكلى

من المهم أن يتلقى مريض الكلى لقاحات ضد:

• الانفلونزا (كل عام)
• الالتهاب الرئوي (يسمى اللقاح أيضًا استرواح الصدر)

تزيد أمراض الكلى من خطر الإصابة بالأنفلونزا. في حالة الإصابة ، يزداد أيضًا خطر الإصابة بأمراض أخرى أكثر خطورة ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

يتم إعطاء لقاحات الإنفلونزا والالتهاب الرئوي مجانًا لمرضى الكلى في العيادات الطبية. لقاح الإنفلونزا متوفر كل خريف منذ سبتمبر. عادة ما تكون هناك حاجة إلى استرواح الصدر مرة واحدة فقط ، لكن بعض الناس يحتاجون إلى معززات كل 5 سنوات.

في حالة الفشل الكلوي يجب تطعيم المريض ضد التهاب الكبد B قبل البدء في غسيل الكلى أو زرع الكلى.

الأدوية وأمراض الكلى

من المهم للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى توخي الحذر من الأدوية ، حيث يمكن أن يكون بعضها ضارًا. تعرف على المزيد حول العلاجات الصيدلانية وأمراض الكلى.

تتفاقم مشاكل الكلى بسبب ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات ، فقد يصف لك طبيبك أدوية يومية طويلة الأمد لمنع تلف الكلى.

عادة ما يتم وصف الأدوية التي تخفض ضغط الدم والتي تسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. تحمي هذه الأدوية الكلى ، ولكنها قد تسبب السعال أحيانًا كأثر جانبي. في حالة حدوث ذلك ، يمكن استخدام الأدوية من نفس المجموعة المعروفة باسم حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.

يمكن لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) حماية الكلى ويمكن أن تسبب مشاكل مع الجفاف. إسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة إذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء.

قد يصف طبيبك أيضًا أدوية تسمى الستاتين لأن أمراض الكلى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (النوبة القلبية والسكتة الدماغية). تعمل الستاتينات على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى ، فقد يقوم طبيبك بتعديل جرعات الأدوية التي تتناولها لحالات أخرى. قد يُنصح أيضًا بالتوقف مؤقتًا عن تناول بعض الأدوية الموصوفة إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء والحمى. هذا لتجنب خطر الإصابة بالجفاف أو تلف الكلى.

ومع ذلك ، يجب ألا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف دون استشارة طبيبك أو الصيدلي أولاً. من المهم استئناف الدواء عندما تتحسن حالة المريض.

من الذي يجب فحصه من أجل أمراض الكلى؟

أمراض الكلى الحادة

في بعض الأحيان لا يمكن منع تدهور حالة مرض الكلى من التدهور. في حال كان مرض الكلى شديدًا أو في حالة تنكس ، يقوم الطبيب بإحالة المريض إلى المستشفى للإشراف عليه من قبل فريق طبي متخصص في الكلى ، والذي سيضع خطة علاجية له.

قد تتضمن هذه الخطة اتباع نظام غذائي خاص وتناول أدوية إضافية ، مثل العلاج بالحديد للوقاية من فقر الدم ومكملات فيتامين د للحفاظ على صحة العضلات والعظام.

يساعد الطاقم الطبي بالمستشفى ، المكون من الأطباء والممرضات وأخصائيي التغذية والأخصائيين الاجتماعيين والصيادلة ، في إعداد المريض لإمكانية متابعة علاج غسيل الكلى أو زراعة الكلى.