نصائح غذائية لمرضى الهيموفيليا: فيما يلي قائمة بالأهم

74

دعنا نتعرف على القائمة التالية من النصائح الغذائية لمرضى الهيموفيليا ، أو ما يسمى بالهيموفيليا:

نصائح غذائية لمرضى الهيموفيليا

الهيموفيليا مرض وراثي يتسم بالنزيف المتكرر في الأعضاء الداخلية المختلفة ، ولا سيما المفاصل ، نتيجة نقص أحد العوامل المسؤولة عن تخثر الدم في الجسم.

يلعب الغذاء دورًا رئيسيًا في التأثير على العديد من الحالات المرضية ، بما في ذلك الهيموفيليا. فيما يلي قائمة بالنصائح الغذائية لمرضى الهيموفيليا:

1. تناول الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تجلط الدم ووقف النزيف

نصائح غذائية لمرضى الهيموفيليا أهمها المحافظة على استهلاك الأطعمة والمكملات الغذائية التالية:

  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك

تم العثور على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك للمساعدة في تخثر الدم ووقف النزيف ، لأنها تساعد على إفراز البروثرومبين ، الذي يعمل كمحفز لوقف النزيف.

أشهر مصادر فيتامين ك هي:

  • الأوراق الخضراء مثل: السبانخ والجرجير والقرنبيط.
  • الشوفان؛
  • محامي
  • الصويا.
  • كبد؛
    • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

    يعتبر فيتامين سي من أشهر مضادات الأكسدة وأكثرها قوة ، وهو مهم في تعزيز الكولاجين والحفاظ على الجلد وسلامة الخلايا ، بالإضافة إلى أنه وجد أن له دور فعال في زيادة تخثر الدم ووقف النزيف.

    لذلك فإن من النصائح الغذائية لمرضى الهيموفيليا تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين ومنها ما يلي:

  • الفواكه الحمضية مثل: البرتقال والليمون والجريب فروت
  • كيوي؛
  • فلفل؛
    • الأطعمة الغنية بالكالسيوم

    من المعروف مدى أهمية الكالسيوم في بناء العظام ونموها والحفاظ عليها ، وقد وجد أيضًا أنه يلعب دورًا في وقف النزيف وتدفق الدم.

    يمكن الحصول على الكالسيوم من:

  • منتجات الألبان.
  • الخضار ذات الأوراق الداكنة ، مثل: البروكلي والسبانخ.
  • السمسم.
  • المكسرات مثل: الجوز.
  • سمك السردين.
  • البقوليات.
  • 2. الابتعاد عن الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في زيادة النزيف وتدفق الدم

    بعد الاطلاع على قائمة الأطعمة الجيدة في النصائح الغذائية لمرضى الهيموفيليا ، أخبرنا في القائمة التالية بالأطعمة التي يجب تجنبها لأنها تزيد من خطورة المرض:

    • زنجبيل

    لقد وجد أن تناول الزنجبيل فوق الحد اليومي المسموح به ، والذي يتراوح بين حوالي 1 و 3 جرام ، يمكن أن يساهم في زيادة تدفق الدم والسيولة.

    • العيينة

    يعتبر القرنفل من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تمييع الدم وإيقاف التجلط ، وذلك لاحتوائه على مواد معينة تمنع أو تبطئ التجلط ، ولهذا السبب لا ينصح به قبل وبعد العمليات الجراحية.

    • كركم

    نصائح غذائية لمرضى الهيموفيليا أحدها عدم تناول الكركم بكميات كبيرة ، لأن الكركم يحتوي على مواد كيميائية تمنع تجلط الصفائح الدموية ، وهذا السلبي للكركم لا يقتصر على مرضى الهيموفيليا ، بل يمتد إلى الأشخاص الأصحاء.

    • ثوم

    يؤدي تناول الثوم بكميات كبيرة إلى ترقق الدم ومنع تجلط الدم ، وذلك لوجود مادة كيميائية في الثوم تقلل من تأثير مادة تسمى الثرموبوكسان ، وهذه المادة تساعد على تخثر الدم.

    كما وجد أن الثوم يلعب دورًا أكبر من الأسبرين في ترقق الدم ، خاصة عند كبار السن.

    • مكمل غذائي أوميغا 3

    أوميغا 3 هو مكمل غذائي يسمى أيضًا زيت السمك ، على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لزيت السمك ، إلا أن فائضه في جسم مرضى الهيموفيليا ضار لأنه يعمل بمثابة مميع للدم.

    • مكمل فيتامين هـ

    يزيد فيتامين هـ ويطيل من فترة النزف مما لا يناسب مرضى الهيموفيليا.

    نصائح غذائية للمرضى الذين يعانون من أشكال أخرى من الهيموفيليا

    نصائح التغذية للمرضى الذين يعانون من أشكال أخرى من الهيموفيليا هي كما يلي:

    • اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا وصحيًا.
    • حافظ على وزن طبيعي.
    • احرصي على تعويض بعض العناصر الغذائية الضرورية في الجسم ، عن طريق تناول حبوب الحديد وحبوب حمض الفوليك على سبيل المثال.
    • تزويد الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة لتعزيز مناعته.
    • أخذ التطعيمات الهامة مثل: لقاح التهاب الكبد الوبائي ب.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.