نصائح جراحة الركبة بعد الغضروف

في حالة تمزق غضروف الركبة مما ينتج عنه ألم وحركة محدودة للغاية ، يلجأ الطبيب إلى استبدال غضروف الركبة.

لتقليل المضاعفات وزيادة سرعة الشفاء ، إليك أهم النصائح بعد جراحة غضروف الركبة وغيرها من المعلومات كما يلي:

نصائح جراحة الركبة بعد الغضروف

يتعافى معظم المرضى ويتأقلمون ويعودون إلى أنشطتهم اليومية عادةً في غضون 3 أشهر.هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتسريع العلاج ومنع حدوث مضاعفات.

فيما يلي أهم النصائح بعد جراحة غضروف الركبة حسب مراحل التعافي:

1. نصيحة خلال الأسبوع الأول إلى الثالث بعد العملية

بعد حوالي خمسة أيام ، سيتم إخراجك من المستشفى وفي الأسابيع القليلة الأولى قد تحتاج إلى مساعدة أسرتك في الأنشطة اليومية مثل إعداد وجبات الطعام أو الاستحمام أو تغيير الملابس في بعض الأحيان.

ولكن في حالة احتياجك للقيام بهذه المهام بمفردك ، فإليك بعض النصائح:

• تجنب ارتداء السراويل عند الوقوف ، ولكن يجب الجلوس لتجنب السقوط.
• ابدأ في ارتداء السراويل القصيرة أو الجوارب على الجانب المصاب.
• لا تجلس في نفس الوضع لأكثر من 46-60 دقيقة.
• ابق مستلقيًا ومدد قدميك عندما تكون جالسًا.
• ضع كرسيًا وبساطًا مطاطيًا عند الاستحمام لتجنب السقوط.
• استخدم العكاز الخاص بك إذا كان عليك صعود السلالم. ابدأ في صعود الدرج بالقدم السليمة ونزل الدرج بالقدم المصابة.
• الاستلقاء على ظهرك ومد قدميك عند الاسترخاء لإراحة الركبة ، وعدم وضع وسادات حولها حتى لا تقيد حركتها أثناء الراحة.

2. الإستشارة خلال الأسبوع الرابع إلى السادس بعد العملية

خلال الشهر الأول بعد العملية ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حركة الركبة وقوتها ، وستساعدك التمارين الخاصة على تحسين وضعك أكثر فأكثر.

يمكنك الاعتماد مرة أخرى على نفسك في القيام بأنشطتك اليومية ، ويمكنك العودة إلى العمل حسب طبيعة عملك بالطبع.

قد يستمر الألم والتورم خلال هذه المرحلة ، لذا يوصى بما يلي:

• استمر في تناول المسكنات.
• استمر في استخدام أكياس الثلج.
• حافظ على العضو المصاب مرتفعًا.
• أخبر الطبيب إذا حدث ألم جديد أو تفاقم الألم.

3. الإستشارة خلال الأسبوع السابع إلى الثاني عشر بعد العملية

يعود المريض إلى حياته الطبيعية خلال هذه المرحلة ، لتتمكن من ممارسة الرياضات المختلفة واستئناف القيادة والتسوق.

بالطبع يمكن أن يعود الألم في بعض الأحيان خاصة عندما تكون القدم متعبة ، لذلك يجب عليك القيام بما يلي:

• خذ دواء.
• اتبع تعليمات طبيبك.
• استمر في ممارسة الرياضات الخاصة لتحسين وضع غضروف الركبة.

4. نصائح أخرى بعد جراحة غضروف الركبة

تتضمن النصائح الأخرى ما يلي:

• قم بالتمارين الخاصة التي أشار إليها أخصائي العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية العضلات حول غضروف الركبة وبالتالي تسريع الشفاء.
• استخدم كيس ثلج. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم والتورم.
• ارفع الطرف المصاب لبضعة أيام بعد العملية.
• تجنب وضعيات الجلوس المطولة ، حيث يمكنك المشي برفق لتحريك قدمك وتنشيط الدورة الدموية ومنع تكون الجلطات.
• قم بتغيير الضمادة بانتظام.
• حافظ على عملية النوم منظمة ، وتجنب النوم المستمر أثناء النهار ، كما يجب عليك تغيير وضعك في السرير بانتظام.
• تابع الأمر مع اختصاصي تغذية لترتيب وجبات الطعام ، فقد تفقد شهيتك بعد الجراحة بسبب الألم أو التعب.
• تناول المسكنات بانتظام لتجنب الألم الشديد.

مضاعفات جراحة غضروف الركبة

بعد التعرف على أهم النصائح بعد جراحة غضروف الركبة ، من الجدير بالذكر أن المضاعفات والأضرار التي تحدث بعد جراحة غضروف الركبة نادرة ونادرة ، ولكنها قد تحدث عند بعض المرضى ، ومنها ما يلي:

• زيادة خطر الإصابة بالعدوى والنزيف.
• صدمة الحساسية للمخدرات لدى بعض المرضى.
• تصلب الركبة المزمن.
• نزيف المفصل أو تكون الجلطة.
• تلف الأنسجة أو الأعصاب المحيطة بالغضروف.