مشاكل الشعر: تعرف على أهمها

مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة ، ومن خلال المقال التالي سنناقش أهمها:

مشاكل الشعر

هناك العديد من المشاكل الصحية المختلفة المتعلقة بالشعر ، وفي ما يلي سوف نعرض أبرز وأهم مشاكل الشعر هذه:

1. القشرة البيضاء

قشرة الرأس ليست معدية ، ومن أسباب خطورة ظهورها في الشعر أن جلد فروة الرأس دهني ، ويعاني من الضغط ، والسمنة الزائدة ، والبرد ، والطقس الجاف ، والقشرة ، والأكزيما أو الصدفية ، والحكة. يمكن أن يكون المصاحب للقشرة مصدر إزعاج ، لكن القشرة عادة ما تكون غير ضارة ولا تعتبر حالة خطيرة.

2. قشرة صفراء

إذا كنت تعاني من قشرة دهنية صفراء ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني لأن هذه حالة التهابية في الجلد يمكن أن تحدث في مناطق غنية بالغدد الدهنية مثل الوجه وفروة الرأس.

وهذا يمر بشامبو خاص ضد قشرة الرأس ، وفي الحالات الشديدة يجب تناول الستيرويد على النحو الموصوف من قبل الطبيب أو دواء مضاد للفطريات.

3. توقف نمو الشعر

يمكن أن يحدث هذا نتيجة صدمة لجهاز الجسم مثل الولادة أو استخدام بعض الأدوية أو حتى اتباع نظام غذائي سريع أو الإجهاد النفسي الشديد أو مشاكل الغدة الدرقية ، كل هذه يمكن أن تؤدي إلى دخول بصيلات الشعر في مرحلة الراحة.

4. مهاجمة بصيلات الشعر

مشكلة الشعر الأخرى هي الثعلبة ، والتي ترتبط بمهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر لدينا مما يؤدي إلى تساقط الشعر ، وغالبًا ما يكون مفاجئًا ، ويعاني معظم الناس من الصلع في منطقة أو منطقتين من الرأس.

في بعض الحالات ، يتساقط شعر الجسم بالكامل. الثعلبة ليست ضارة ولا معدية ولكنها صعبة نفسيا. قد ينمو الشعر أيضًا. هناك أيضًا علاجات يمكن أن تساعد في نمو الشعر بشكل أسرع.

5. الصلع الذكوري النمطي

إن التأثير الجيني لخطر الإصابة بالصلع أكبر من جانب الأم منه على جانب الأب ، لذلك انظر إلى شعر جدك من جانب والدتك ويمكنك تقدير مخاطر الصلع في المستقبل بالنسبة لك.

غالبًا ما يبدأ الصلع الذكوري النمطي بتساقط الشعر في الصدغ ثم في تاج الرأس حتى يتشكل نمط حدوة حصان من الشعر على جانبي الرأس. أما بالنسبة للأدوية المستخدمة لإبطاء معدلات الصلع ، فقد تشمل Propecia و الآخرين.

6. الصلع الأنثوي النمطي

الصلع النسائي هو في الغالب ترقق الشعر على طول الرأس، فمن النادر أن يكون هنالك حالات يحدث فيها الصلع لدى النساء بحيث تملن لفقدان الشعر بوتيرة أقل من الرجال، وعلى عكس الاعتقاد الشائع هو أن الشعر الأطول لا يسبب ضغطًا على جذور الشعر ولا يسبب نتيجةً لذلك تساقط الشعر.

الغسل المفرط لا يسبب تساقط الشعر ، وكل ما يفعله هو المساعدة على تساقط الشعر.

مشاكل الشعر والنظام الغذائي السريع

في الحالات القصوى من النظام الغذائي السريع ، يمكن أيضًا أن يتلف الشعر ، حيث يحتاج شعرنا إلى البروتين والحديد للبقاء بصحة جيدة ، بالإضافة إلى أوميغا 3 والزنك وفيتامين أ ، وغالبًا ما يفتقر النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية إلى المركبات الغذائية ويمكن أن يتوقف نمو الشعر أو ظهور شعر باهت وهش ، إذا كان نقص التغذية شديدًا جدًا ، مثل النساء المصابات باضطرابات الأكل ، يبدأ الشعر في التساقط.

ساعد في الحفاظ على شعر صحي وضروري عن طريق تناول:

• سمك السالمون.
• المكسرات الغنية بأوميجا 3.
• جزر.
• يحتوي السبانخ على فيتامين أ.
• المكسرات البرازيلية تحتوي على عنصر السيلينيوم.

كل هذه العناصر تساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر ، وبالإضافة إليها يوصى بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والخضروات ، فهذه العناصر الغذائية المفيدة لشعرك مفيدة أيضًا لقلبك. . .

كيفية العناية بالشعر

يمكن العناية بالشعر بالطرق التالية:

• اشرب ماء.
• تمشيط الشعر المنتظم.
• لا تفرط في شد الشعر.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• تناول المكملات الغذائية.
• حافظ على نظافة الشعر.