مستوى الأكسجين في الدم: إليك ما تحتاج إلى معرفته

مستوى الأكسجين في الدم هو مقياس لمقدار الأكسجين الذي تنقله خلايا الدم الحمراء من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم ، حيث ينظم جسمك بإحكام مستوى الأكسجين في الدم ، ويحافظ على توازنه في الدم لضمان سلامتك الجسدية.

ما هو المعدل الطبيعي لمستوى الأكسجين في الدم؟

يتراوح المستوى الطبيعي للأكسجين في الدم بين 75 و 100 ملم زئبق ، وإذا كان مستوى الأكسجين في الدم أقل من 75 ملم زئبق ، فهذا يعني أن مستوى الأكسجين في الدم منخفض ، لذلك يستطيع الطبيب وصف مكملات الأكسجين. ويعاني الفرد من انخفاض مستوى الأكسجين في الدم (نقص الأكسجة).

كيف يتم قياس مستوى الأكسجين في الدم؟

من أهم الطرق المستخدمة لقياس مستوى الأكسجين في الدم ما يلي:

1. اختبار ABG

الطريقة الأكثر فعالية لمراقبة مستويات الأكسجين في الدم هي عن طريق هذا الاختبار الذي يأخذ عينة دم من الشريان في الرسغ ، وهذا الإجراء دقيق للغاية ، ولكنه قد يكون مؤلمًا بعض الشيء.

2. مقياس التأكسج النبضي

قد يكون تطبيق اختبار ABG صعبًا في المنزل ، لذلك قد يرغب الشخص في إجراء اختبار بديل ، باستخدام جهاز صغير يسمى مقياس التأكسج النبضي ، وهو عبارة عن مقطع صغير يوضع على إصبع أو أذن أو قدم يقيس الأكسجين في الدم بشكل غير منتظم. عن طريق امتصاص الضوء من خلال نبض الشخص.

على الرغم من أن اختبار مقياس التأكسج النبضي أسهل وأسرع وغير مؤلم ، إلا أنه ليس دقيقًا مثل اختبار ABG ، حيث يمكن أن يتأثر بعوامل مثل ؛ أصابع متسخة ، أضواء ساطعة ، طلاء أظافر ، ضعف الدورة الدموية في الأطراف.

أعراض نقص الأكسجين في الدم

عندما ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم عن المعدل الطبيعي ، قد تبدأ في الشعور بالأعراض التالية:

• ضيق في التنفس.
• ألم صدر.
• الارتباك والهزات.
• صداع الراس.
• ضربات قلب سريعة.
• أرق.
• دوخة.
• ضغط مرتفع؛
• اضطرابات بصرية؛
• أزرق الجسم إذا استمرت مستويات الأكسجين في الدم في الانخفاض ، فقد تتحول أظافرك وجلدك وأغشيتك المخاطية إلى اللون الأزرق.

أسباب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم

يمكن أن يحدث نقص الأكسجين في الدم للأسباب التالية:

• الربو (الربو).
• مرض قلبي.
• مرض ضغط الدم
• فقر الدم.
• انسداد رئوي مزمن.
• مرض الرئة الخلالي.
• تورم الرئة.
• متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
• التهاب رئوي.
• انسداد شريان في الرئة بسبب جلطة دموية.
• تليف الرئتين أو تندب وتلف الرئة.
• وجود هواء أو غاز في الصدر مما يؤدي إلى انهيار الرئتين.
• السوائل الزائدة في الرئتين.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• بعض الأدوية ، بما في ذلك المسكنات.
• يتسبب التدخين في تراكم أول أكسيد الكربون في الدم.

Ces conditions peuvent empêcher vos poumons d’inhaler de l’air contenant de l’oxygène et d’exhaler du dioxyde de carbone, et entraîner un dysfonctionnement de votre système circulatoire empêchant le sang de capter l’oxygène et de le transporter dans tout votre الجسم.

فحص الطبيب

يجب عليك مراجعة الطبيب في هذه الحالات:

• ضيق مفاجئ في التنفس.
• الشعور بضيق في التنفس أثناء الراحة.
• ضيق شديد في التنفس أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
• الاستيقاظ المفاجئ من النوم بسبب ضيق التنفس أو الاختناق.
• إذا كان لديك صعوبة في التنفس مصحوبة بسعال وسرعة ضربات القلب واحتباس السوائل.

كيفية منع انخفاض الأكسجين في الدم

يمكن اتخاذ بعض تدابير الرعاية الذاتية لتقليل أعراض ضيق التنفس وتحسين الصحة العامة ونوعية الحياة.

• توقف عن التدخين.
• تجنب التدخين السلبي في الأماكن التي يدخن فيها الآخرون.
• اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات.
• اتمرن بانتظام.
• يمكن علاج انخفاض مستوى الأكسجين في الدم عن طريق تلقي كميات إضافية من الأكسجين ، ويمكن القيام بذلك في المنزل.