مسام الأنف: كيف تتخلصين منها؟

فيما يلي سنتعرف على أهم المعلومات عن مسام الأنف:

مسام الأنف

يختلف حجم مسام الأنف عن المسام الموجودة في مناطق أخرى من الجسم ، والتي تتمثل في ظهور ثقوب في الجلد نتيجة إفراز الزيوت الطبيعية بواسطة الغدد الدهنية في جلد الأنف.

قد تظهر مسام الأنف متضخمة عند بعض الأشخاص ، بينما بالكاد تكون مرئية للعين المجردة في شخص آخر ، وذلك لعدة أسباب ، منها ما يلي:

طرق لتقليل مسام الأنف

تعتبر مسام الأنف ضرورية لنقل الدهون والعرق خارج الجسم عبر طبقة الجلد ، لذا فإن وجودها بالحجم الطبيعي جزء من نظام الجسم الصحي ، ولكن يمكن تقليل توسعها من خلال الطرق التالية:

• العلاج بالليزر

يحفز العلاج باستخدام تقنية الليزر الجلد على إفراز المزيد من الكولاجين ويزيل الطبقة العليا من الجلد ، مما يجعل الجلد يبدو أكثر نضارة ويقلل من المسام.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من مراكز الليزر المتخصصة في علاج مسام الأنف والوجه فقط ، دون أجزاء أخرى من الجسم.

• إزالة مسام الأنف يدوياً

يمكن لطبيبك أن يساعدك في إزالة الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تسد مسام أنفك وتجعلها أكبر من المعتاد ، ولكن تجنب القيام بذلك بمفردك في المنزل حتى لا تتفاقم الأعراض. ​​لا تتفاقم.

• مقشر كيميائي

يلجأ الكثير من الناس إلى التقشير الكيميائي الذي يقلل من حجم مسام الأنف.

قد يستخدم المعالج حمض الجليكوليك للتقشير الكيميائي ، وكذلك أحماض ألفا هيدروكسي ، والتي تشمل أحماض الستريك واللاكتيك والماليك.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت لا تفضل أيًا من هذه الطرق لتقليل مسام الأنف ، فيمكنك استخدام مقشر الأنف الطبيعي.

نصائح لزيادة فاعلية تقليل مسام الأنف

للحصول على بشرة ذات مسام أنف طبيعية وغير مرئية ، اتبع هذه النصائح المفيدة للغاية:

• لا تضعي مستحضرات التجميل على وجهك طوال الوقت ، ودعي بشرتك تتنفس ، وتأكدي من تنظيف وجهك جيدًا قبل النوم.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية ، والتي يمكن أن تزيد من خطر انسداد مسام الأنف.
• استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل يوميًا.
• ارتدِ قبعة واسعة الحواف وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الظهر والساعة 4:00 صباحًا.
• قشر بشرتك بشكل طبيعي مرتين على الأقل في الأسبوع.
• اختر منتجات العناية بالبشرة الغنية بالخزامى وإكليل الجبل التي تمنع المسام الكبيرة.
• تجنب التسبب في ظهور البثور عن طريق فركها ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف مسام الأنف ، مما يجعلها تبدو أكبر من حجمها الطبيعي.
• اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف وتشقق الجلد مما يوسع مسام الأنف.
• نظفي فرشاة المكياج قبل استخدامها على الوجه.
• تجنب السلوكيات التي تهيج الجلد مثل التدخين أو شرب الكحول.
• خذ حمامًا بعد التمرين مباشرة. يمكن أن يؤدي عدم الاستحمام إلى السماح للعرق والبكتيريا بالتسرب إلى مسامك الأنفية والتسبب في تمددها.