مسام الأنف: كيف تتخلصين منها؟

77

فيما يلي سنتعرف على أهم المعلومات عن مسام الأنف:

مسام الأنف

يختلف حجم مسام الأنف عن المسام الموجودة في مناطق أخرى من الجسم ، والتي تتمثل في ظهور ثقوب في الجلد نتيجة إفراز الزيوت الطبيعية بواسطة الغدد الدهنية في جلد الأنف.

قد تظهر مسام الأنف متضخمة عند بعض الأشخاص ، بينما بالكاد تكون مرئية للعين المجردة في شخص آخر ، وذلك لعدة أسباب ، منها ما يلي:

  • عامل وراثي.
  • نوع البشرة ، حيث يتسع حجم مسام الأنف لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والجافة.
  • انسداد الجلد بسبب قلة تقشر الجلد وقلة ترطيب العناية بالبشرة.
  • طبيعة المناخ ، لأن مسام الأنف تنفصل في الصيف بسبب الحرارة الشديدة.
  • التقلبات الهرمونية أثناء الحيض والحمل.
  • حساسية الجلد.
  • النظام الغذائي السيئ ونقص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجلد
  • طرق لتقليل مسام الأنف

    تعتبر مسام الأنف ضرورية لنقل الدهون والعرق خارج الجسم عبر طبقة الجلد ، لذا فإن وجودها بالحجم الطبيعي جزء من نظام الجسم الصحي ، ولكن يمكن تقليل توسعها من خلال الطرق التالية:

    • العلاج بالليزر

    يحفز العلاج باستخدام تقنية الليزر الجلد على إفراز المزيد من الكولاجين ويزيل الطبقة العليا من الجلد ، مما يجعل الجلد يبدو أكثر نضارة ويقلل من المسام.

    وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من مراكز الليزر المتخصصة في علاج مسام الأنف والوجه فقط ، دون أجزاء أخرى من الجسم.

    • إزالة مسام الأنف يدوياً

    يمكن لطبيبك أن يساعدك في إزالة الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تسد مسام أنفك وتجعلها أكبر من المعتاد ، ولكن تجنب القيام بذلك بمفردك في المنزل حتى لا تتفاقم الأعراض. ​​لا تتفاقم.

    • مقشر كيميائي

    يلجأ الكثير من الناس إلى التقشير الكيميائي الذي يقلل من حجم مسام الأنف.

    قد يستخدم المعالج حمض الجليكوليك للتقشير الكيميائي ، وكذلك أحماض ألفا هيدروكسي ، والتي تشمل أحماض الستريك واللاكتيك والماليك.

    وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت لا تفضل أيًا من هذه الطرق لتقليل مسام الأنف ، فيمكنك استخدام مقشر الأنف الطبيعي.

    نصائح لزيادة فاعلية تقليل مسام الأنف

    للحصول على بشرة ذات مسام أنف طبيعية وغير مرئية ، اتبع هذه النصائح المفيدة للغاية:

    • لا تضعي مستحضرات التجميل على وجهك طوال الوقت ، ودعي بشرتك تتنفس ، وتأكدي من تنظيف وجهك جيدًا قبل النوم.
    • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية ، والتي يمكن أن تزيد من خطر انسداد مسام الأنف.
    • استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل يوميًا.
    • ارتدِ قبعة واسعة الحواف وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الظهر والساعة 4:00 صباحًا.
    • قشر بشرتك بشكل طبيعي مرتين على الأقل في الأسبوع.
    • اختر منتجات العناية بالبشرة الغنية بالخزامى وإكليل الجبل التي تمنع المسام الكبيرة.
    • تجنب التسبب في ظهور البثور عن طريق فركها ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف مسام الأنف ، مما يجعلها تبدو أكبر من حجمها الطبيعي.
    • اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف وتشقق الجلد مما يوسع مسام الأنف.
    • نظفي فرشاة المكياج قبل استخدامها على الوجه.
    • تجنب السلوكيات التي تهيج الجلد مثل التدخين أو شرب الكحول.
    • خذ حمامًا بعد التمرين مباشرة. يمكن أن يؤدي عدم الاستحمام إلى السماح للعرق والبكتيريا بالتسرب إلى مسامك الأنفية والتسبب في تمددها.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.