متلازمة البيت المريض

يمكن أن تكون الأمراض التي يسببها منزلك بسيطة ولها أعراض خفيفة تأتي وتختفي بسرعة ، ولكن بعضها ليس كذلك.يمكن أن يؤدي تراكم بعض العوامل الملوثة في منزلك إلى تدهور صحتك دون أن تدرك ذلك حتى سنوات لاحقة.

يسلط الضوء على متلازمة بيت المرض (متلازمة البناء المريضة- SBS) لكم فيما يلي:

متلازمة البيت المريض

هناك العديد من الأمراض التي تندرج تحت ما يشار إليه عادة باسم متلازمة المنزل المريض ، وعلى الرغم من اختلافها من منزل إلى آخر ، إلا أن هناك مصادر محتملة للمرض توجد غالبًا في معظم المنازل ، وهو المشتبه به الأول ، ويمكن أن يحدث. يتم فحصها وفحصها قبل أي شيء آخر.

إنها حالة تحدث غالبًا عندما تظهر مجموعة من الأعراض في عدد من سكان المنزل وبدون سبب محدد لتلك الأعراض ، مثل:

• استفراغ و غثيان.
• تهيج العين والأنف والحنجرة.
• الإرهاق العصبي المستمر.
• ألم الرأس؛
• تهيج الجلد؛
• دوخة.

وتجدر الإشارة إلى أن ظهور هذه الأعراض مرتبط بشكل مؤقت بالتواجد في المبنى.

أسباب مرض البيت

غالبًا ما تكون هذه المصادر والأسباب هي أصل متلازمة المسنين. تعرف على المزيد عنها وكيفية الوقاية منها في ما يلي:

1. دخان السجائر

إن التعرض طويل الأمد لدخان سجائر الآخرين أو دخان سجائرك يجعلك عرضة للإصابة بالأمراض التالية:

• سرطان الرئة.
• التهاب شعبي؛
• مشاكل تنفسية مختلفة.
• مشاكل قلبية؛

لذلك لا تسمح بالتدخين في منزلك.

2. غاز الرادون

C’est un gaz invisible qui n’a ni odeur ni couleur, et son exposition augmente les risques de développer un cancer du poumon, en particulier pour les fumeurs.Le radon est produit par la décomposition de certaines poussières ou matériaux utilisés dans la construction على مر السنين.

3. الاسبستوس

إذا تم بناء المنزل بين عامي 1920 و 1978 ، فقد يتعرض للأسبستوس وقد يكون موجودًا أيضًا في بعض المباني والمنازل الحديثة ، والتي تستخدم عادة في البناء وكمواد عازلة.

قد لا يكون التعرض لهذه المادة بكميات صغيرة ضارًا ، لكن التعرض لكميات كبيرة والاستنشاق المتكرر قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الرئة بشكل عام.

يمكن لبعض متخصصي العزل والبناء القيام بفحص المنزل والتخلص من هذه المواد إذا لزم الأمر.

4. مادة الرصاص

يوجد في العديد من المنازل جدران وأماكن تم دهانها بالدهانات المحتوية على الرصاص مما يسبب التسمم عند الأطفال ، لذا اهتم بصحة أطفالك بإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة نسبة الرصاص في الدم.

الشموع المعطرة هي مصدر آخر للرصاص ، حيث يستخدم بعض صانعي الشموع الرصاص في تصنيع الفتائل ، مما قد يتسبب في إطلاق جزيئات الرصاص في الهواء عند احتراق الشموع ، مما يشكل خطرًا على الصحة. الصحة بشكل عام وتصبح مخاطرة مزدوجة إذا كان هناك الرضع أو الأطفال أو المرأة الحامل في المنزل.

5. الغازات الناتجة عن الاحتراق

تسبب الغازات مثل أول أكسيد الكربون وأكسيد النيتروجين وغيرها أمراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا أو أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

لتجنب ذلك ، وهو أحد أسباب متلازمة البيت المرضي ، نوصي بما يلي:

• لا تستخدم الأدوات التي تحرق الوقود بدون تهوية مناسبة ، مثل سخان الكيروسين أو مدفع الفحم في الداخل.
• حافظ على نظافة أي مدخنة داخلية بالمنزل وقم بتهويتها بانتظام.
• نظف الأفران الداخلية وتأكد دائمًا من التهوية الكافية لهذه التركيبات.
• قم بتثبيت شاشة CO2 بالداخل.

6. تلوث المياه

يمكن أن تكون المياه الملوثة سببًا لمتلازمة المنزل المريضة. ستساعدك الخطوات البسيطة التالية في ضمان حصولك على مياه نظيفة ونقية:

• تأكد من إجراء اختبار سنوي للمياه إذا كان مصدر المياه الخاص بك هو بئر في المنطقة أو في المنزل ، لاكتشاف أي بكتيريا أو نترات قد تكون قد تلوثت به دون أن تدرك ذلك.
• اخضع لفحص الحشرات أو الطفيليات أو الغازات مثل الرادون أو المواد الكيميائية العضوية التي ربما تكون المياه قد تعرضت لها وتلوثها.

7. الكيماويات المنزلية

يمكن أن تصبح بعض المواد الكيميائية خطرة ، إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح ، لذا اختر المواد الكيميائية الأقل خطورة لإنجاز المهمة واحتفظ بها بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة ، ويفضل أن يكون ذلك خارج المنزل.

8. الحشرات

إذا كانت الحشرات هي سبب متلازمة المنزل المريضة ، فإننا نوصي بما يلي:

• حاول قدر الإمكان تجنب استخدام المواد الكيميائية عند تقليم حديقتك.
• لا تقم بتخزين الحطب في الداخل ، ولكن ضعه في الخارج حيث لن ينتشر فيه الحشرات.
• قم دائمًا بتخزين طعامك في حاويات محكمة الإغلاق ونظف بقايا الطعام دائمًا.

9. مسببات الحساسية

غالبًا ما تكون أجزاء المنزل والأدوات التي تضررت من الرطوبة أرضًا خصبة للعفن والكائنات الحية الدقيقة المسببة للحساسية ، لذلك في هذه الحالات يوصى بما يلي:

• لا تستخدم أي مرطب إلكتروني.
• أصلح أي شيء يسبب التسرب.
• أبعد الحيوانات الأليفة عن المنزل أو على الأقل خارج غرفة النوم.
• ضع قماشًا مضادًا للحساسية فوق الفراش وأكياس الوسائد.

عشرة. تسمم غذائي

يجب تحضير الطعام وتخزينه بطريقة تضمن بقاءه آمنًا وخاليًا من التلف الذي قد يؤدي إلى التسمم الغذائي ، والذي قد يكون أحد أسباب متلازمة المنزل المريض. لذا تأكد من القيام بما يلي:

• تأكد دائمًا من ضبط درجة حرارة الثلاجة على أقل من 4.4 درجة مئوية.
• ضع الأطعمة المطبوخة أو القابلة للتلف في الثلاجة بسرعة وتجنب وضعها في الخارج لفترات طويلة.
• نظف الأسطح التي تستخدمها لتقطيع الطعام بالماء الدافئ والصابون في كل مرة قبل الاستخدام.
• احرص على عدم خلط اللحوم النيئة والدواجن والأسماك بأطعمة لن يتم طهيها.
• لا تأكل البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا.

على الرغم من أننا نعيش في وقت قد تكون فيه المخاطر البيئية أكثر حدة من أي وقت مضى ، فنحن كبشر نمتلك اليوم تقنية يمكنها ، إذا تم استخدامها بشكل مناسب ، أن تحمينا من العديد من المخاطر ، خاصة عند استغلالها لمنع الكوارث قبل حدوثها.