ما الذي يسبب الصداع المستمر؟

107

الصداع المستمر ، أو ما يسمى بالصداع المزمن ، هو صداع يستمر أكثر من 15 يومًا في الشهر ، ولمدة ثلاثة أشهر متتالية ، ولكن بالطبع إذا شعرت بصداع يستمر عدة أيام دون أن يتحسن ، فهو كذلك. من المهم استشارة الطبيب.

أسباب الصداع المستمر

هناك العديد من أسباب الصداع المستمر ، بما في ذلك ما يلي:

1- الإجهاد

يرتبط التوتر بالصداع ، وقد ثبتت هذه العلاقة علميًا ، فعند تعرض الشخص للإجهاد تتشنج عضلات الجسم بشكل عام ، وتكون هذه التشنجات أكثر حدة وشدة في منطقة الرقبة والرأس مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع.

إذا كان الشخص يعاني من توتر مزمن ، فمن المرجح أنه سيعاني من مشكلة الصداع المستمر.

أنسب حل لهذه المشكلة هو محاولة التخلص من التوتر الذي تشعر به ، وهذا ممكن من خلال عدة طرق ، بما في ذلك التمرين أو التحدث مع قريب أو صديق أو متخصص.

2- المعاناة من الجفاف

عندما يكون لديك صداع ، من المهم أن تفكر في العادات اليومية التي تقوم بها ، مما يعني أنك بحاجة إلى تتبع يومك ، وأحد الأشياء المهمة التي تحتاج إلى تتبعها هو كمية المياه التي تشربها خلال اليوم ، والتي يمكن أن تصنعها كنت تعاني من الجفاف.

يعتبر الجفاف من أهم أسباب الصداع المستمر ، ويعتقد أن العلاقة بينهما ترجع إلى انخفاض كثافة الدم عند انخفاض كمية الماء في الجسم ، مما يعني انخفاض ضغط الدم وبالتالي انخفاض كمية الأكسجين. الوصول إلى الدماغ ينخفض.

يوضح هذا الموضوع أهمية شرب كمية كافية من الماء يومياً ومراقبة أعراض الجفاف وهي:

  • يصبح البول أصفر غامق.
  • العطش الشديد.
  • فم جاف.

3- فقر الدم

فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا ، وبالتالي فإن كمية الأكسجين المنقولة إلى أنسجة الجسم منخفضة أيضًا.

ترتبط العدوى بفقر الدم (الأنيميا) بأعراض مختلفة ، حسب شدة الإصابة ، وتشمل:

  • التعب والشعور بالضعف.
  • صعوبة في التنفس.
  • ألم الرأس؛

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فمن الضروري استشارة الطبيب للتحقق من عدد خلايا الدم الحمراء لديك.

4- الأمراض المزمنة

الصداع المستمر هو أحد أعراض الأمراض المزمنة المختلفة مثل السكري والثعلبة.

ومن هنا تبرز أهمية استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من الصداع المستمر لعدة أيام ، مما يتيح لك اكتشاف الأسباب ومعالجتها بسرعة.

5- مشاكل هرمونية

هذه المشاكل أكثر شيوعًا عند النساء ، خاصة بعد انخفاض مستويات هرمون الاستروجين قبل الحيض ، والذي بدوره يسبب الصداع والصداع النصفي.

هناك أشياء معينة تؤدي إلى تغير مستويات الهرمونات في الجسم ، وبالتالي تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالصداع المستمر ، بما في ذلك:

  • انقطاع الحيض.
  • حمل.
  • ولادة.

6- المعاناة من مشاكل الجيوب الأنفية

إذا كنت تعاني من مشاكل الجيوب الأنفية ، فمن المؤكد أنك ستعاني أيضًا من صداع مستمر ، وتجدر الإشارة إلى أن معظم حالات الصداع ناتجة عن الصداع النصفي الذي يصاحبه أعراض مزعجة للجيوب الأنفية.

في حالة التهاب الجيوب الأنفية قد تظهر الأعراض التالية والتي تتطلب استشارة طبية:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
  • البلغم.
  • صداع مستمر.

7- أسباب أخرى للصداع المستمر

هناك عدد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع المستمر ، بما في ذلك:

  • غيّر ساعة الجسم البيولوجية.
  • اضطرابات النوم.
  • تناول كمية كبيرة من الكافيين.
  • تناول كمية كبيرة من أدوية الصداع.
  • ورم في المخ.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.