كيف يمكن أن يساعدك طبيبك في الإقلاع عن التدخين

هل ترغب في الإقلاع عن التدخين؟

قال الدكتور ميتشل “يسعد الأطباء بمساعدة الأشخاص الذين يقررون الإقلاع عن التدخين. يموت حوالي 40٪ من المدخنين بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين ، لذلك نحن نعلم أن الإقلاع عن التدخين هو أحد أكثر التغييرات تناقضًا في حياتك”.

“سيلاحظ المرضى الفوائد الصحية في غضون أيام ، مثل تحسن حاسة التذوق والشم لديهم ، بينما يمكن أن تحدث الفوائد الكبيرة – مثل تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وسرطان الرئة والتنفس بشكل أفضل – في غضون عام أو عامين ،” هو يضيف.

ويضيف الدكتور ميتشل “يمكننا مقاضاتك حتى تقلع عن التدخين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو مشاكل الدورة الدموية أو تاريخ من السكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الصدر أو الربو أو اضطرابات الرئة المزمنة”.

“غالبًا ما يتفاجأ المرضى عندما يُطلب منهم التدخين عندما يزورونني عندما يكون لديهم ألم في الرقبة!”

لماذا التوقف عن التدخين؟

يقول الدكتور ميتشل ، “سيرى المرضى فوائد صحية في غضون أيام من الإقلاع عن التدخين. »

ويضيف: “يمكنني أن أسألك عن سبب رغبتك في الإقلاع الآن. في بعض الأحيان يمكن أن يكون لها أعراض مثل السعال المستمر أو سعال الدم. في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين مثل سرطان الرئة.”

“عند النساء ، قد يكون السبب في بعض الأحيان هو الرغبة في الحمل. لكن بشكل عام ، لا أحاول الخوض في الأسباب. إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ، فهذا يسعدني.”

ويضيف: “من الضروري فحص ضغط دمك ووزنك ، وطمأنة المدخنين بأنهم لن يكتسبوا سوى بضعة أرطال بشكل عام”.

تعرف على المزيد حول الإقلاع عن التدخين دون زيادة الوزن.

ويضيف: “أرغب في معرفة المنتجات التي تجربها بالفعل ، وهناك الكثير من المنتجات المتاحة في المتاجر ، عبر الإنترنت ومن الأصدقاء. إنها تساعدني في تحديد ما أقترحه بعد ذلك”.

“وبعد ذلك سأخبرك عن المنتجات المختلفة – مثل العلكة ، وبقع النيكوتين ، والعلاج ، ومزاياها وعيوبها.”

“نحن نتفق على جدول زمني – وعندما يحين الوقت ، أريدك أن تعود لإجراء فحص طبي. كما أنني أشجع المدخنين على محاولة الإقلاع عن التدخين مع صديق أو قريب. وأؤكد أيضًا الفوائد المالية للإقلاع.” توقف ، والتي يمكن أن تصل إلى آلاف الجنيهات في السنة.

خدمات الإقلاع عن التدخين

يقول الدكتور ميتشل “هناك بعض الخدمات الرائعة مثل خدمات الإقلاع عن التدخين في NHS. سأشرح ذلك بالتفصيل ، خاصة للمدخنين الذين جربوا عدة طرق وأقدر النصيحة عندما يحتاجون إليها.”

“تعد خدمات NHS هذه فعالة في توفير العلاج المناسب لنمط حياتك. مع العلاج والدعم من هذه الخدمات ، من المحتمل أن تنجح في الإقلاع عن التدخين بأربعة أضعاف.”

من وقت لآخر ، أصف بوبروبيون (زيبان) ، وهو دواء يقلل من الرغبة في النيكوتين. كما أنها ليست مناسبة للجميع لأنها يمكن أن تسبب نوبة لدى الأشخاص المعرضين لها. يمكن أن يؤثر أيضًا على الكبد والدم. الضغط ، لذلك “يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من العناية. لكن بعض الأشخاص يحصلون على نتائج جيدة حقًا من خلال الأدوية ، لذلك يجدر التنبّه إلى ذلك.”

ويضيف أيضًا: “هناك أيضًا عقار يسمى varenicline (Champix) ، يمنع تأثير النيكوتين على العقل”.

“يدرك جميع الأطباء أن الناس يحاولون الإقلاع عن التدخين ويفشلون ، تمامًا كما يفعلون نظامًا غذائيًا مفيدًا وممارسة الرياضة وتغييرات أخرى في نمط الحياة. إنه جزء من عملنا لفهم ذلك والتعاطف معك ، بينما نشجعك بلطف على المحاولة مرة أخرى.