كل ما تحتاج لمعرفته حول نمش الجسم

وإليك أهم المعلومات عن أسباب ظهور النمش على الجسم وطرق علاجه والوقاية منه في المقالة التالية:

ما هو نمش الجسم؟

غالبًا ما يظهر النمش على الوجه ، ولكن يمكن أن يظهر في أماكن مميزة من الجسم كبقع بنية صغيرة أو ألوان أخرى ، مثل: بني فاتح ، أصفر أو أسود ، دائري ومتماثل الشكل.

يظهر النمش بوضوح عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء والشعر الأحمر ، ويصبح لونهم أغمق عند تعرضهم للشمس ، بينما يصبح أفتح خلال أشهر الشتاء.

أسباب ظهور النمش على الجسم

يظهر النمش نتيجة تراكم صبغة الميلانين في الجلد ، وهذا يحدث لأسباب مثل:

1. التعرض المفرط للشمس

ينتج الجسم المزيد من الميلانين عند تعرضه لأشعة الشمس كوسيلة للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يظهر النمش في مناطق مميزة خاصة على الرقبة والذراعين والصدر والظهر.

2. العوامل الوراثية

ينتج الجسم نوعين من الميلانين بناءً على جين MC1R ، وهما:

• يوميلانين: لا يتسبب هذا النوع في ظهور النمش وعادة ما ينتج عن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والشعر الأسود.
• فيوميلانين: يتسبب هذا النوع في ظهور النمش وعادة ما ينتج عن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأشقر أو الأحمر.

علاج نمش الجسم

قد يرغب بعض الأشخاص في علاج النمش لعدم ارتياحهم لمظهرهم ، وإليك أهم طرق العلاج المتاحة:

1. كريمات تفتيح محلية الصنع

يمكن للكريمات أن تقلل النمش بشكل فعال لأنها تحتوي على مواد فعالة معينة ، مثل:

• حمض ألفا هيدروكسي.
• النياسينيد.
• الريتينويد.
• فيتامين هـ
• فيتامين ج.
• السيستامين.
• ريسفيراترول.

2. الأساليب المستخدمة في العيادات

يعتبر فعالاً ويعطي نتائج أسرع من الكريمات مثل:

• مقشر كيميائي.
• أنواع معينة من الليزر.
• العلاج بالتبريد.

علاجات طبيعية لنمش الجسم

يفضل الكثير من الناس استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية لتفتيح النمش ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لإثبات فعاليتها ، وإليك أهمها:

• العسل: الخصائص المضادة للأكسدة في العسل يمكن أن تساعد في تفتيح النمش. يمكن وضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 5-10 دقائق.
• الليمون: يمكن أن يساعد فيتامين سي في تفتيح النمش حيث يمكنك وضع كمية صغيرة من عصير الليمون على كرة قطنية ومسح المنطقة المراد تفتيحها.
• الصبار: يمكن لحمض الساليسيليك الموجود فيه تفتيح النمش لأن المادة اللاصقة الموجودة في الصبار يمكن وضعها على الجلد.

كيف تمنع ظهور النمش؟

يمكن منع النمش عن طريق:

• التزم بوضع كريم الوقاية من الشمس عند مغادرة المنزل بشرط أن يحتوي على عامل حماية من الشمس أكبر من 30.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
• تجنب استخدام منتجات تسمير البشرة.

ما الفرق بين النمش والبقع الشمسية والشامات؟

البقع الشمسية أكبر في القطر من النمش وغالبًا ما تظهر مع تقدم العمر ، أي بعد سن الخمسين بسبب التعرض المتكرر للشمس لسنوات عديدة.

أما بالنسبة للشامات ، فإن تركيبتها مختلفة ، فهي تجمع خلايا الجلد معًا ولا يقتصر مظهرها على أماكن معينة ، فهي موجودة على فروة الرأس على سبيل المثال.

هل هناك مخاطر صحية ناتجة عن ظهور النمش؟

L’apparition des taches de rousseur habituelles ne présente aucun danger, ce sont des cellules bénignes et il est très rare qu’elles se transforment en cellules cancéreuses, mais vous devriez consulter un dermatologue si vous remarquez un changement dans la nature ou la forme des النمش.