فوائد السيلينيوم للمرأة: كثيرة ومهمة

في ما يلي ، سنتطرق إلى فوائد السيلينيوم للنساء ، وبعض المعلومات الإضافية التي قد تكون مهتمًا بها:

فوائد السيلينيوم للنساء

فيما يلي أهم الفوائد المحتملة للسيلينيوم لجسم الأنثى:

1. تحسين صحة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة هرمونية تسبب عادة تضخم المبايض بالإضافة إلى نمو بعض الخراجات في منطقة المبيض.

في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن تناول مكملات السيلينيوم جنبًا إلى جنب مع مكملات البروبيوتيك قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض النفسية المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ، مثل الاكتئاب والقلق والتوتر ، ولكن يجب ملاحظة ما يلي:

• كان التحسن في الأعراض التي لوحظت وفقًا للدراسة المذكورة طفيفًا.
• لم يتمكن العلماء من تحديد مصدر التحسن وما إذا كان سبب التحسن هو السيلينيوم أو البروبيوتيك أو استخدام كليهما.

لذلك ، فإن هذا الدليل العلمي غير كافٍ لتحديد تأثير السيلينيوم على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

2. دعم صحة المرأة الحامل والجنين

يمكن للمرأة التي تتلقى كمية كافية من السيلينيوم أثناء الحمل أن تساهم في صحة حملها وصحة جنينها. يمكن أن يساعد السيلينيوم في:

• تقليل مخاطر الإجهاض وموت الجنين.
• الحد من خطر إصابة المرأة بتسمم الحمل أو تسمم الحمل ، حيث يمكن أن يكون انخفاض مستويات السيلينيوم أثناء الحمل أحد العوامل التي تسبب هذه الحالة.

ترتبط المستويات المنخفضة من السيلينيوم لدى المرأة الحامل أحيانًا بزيادة خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية من الأم إلى الجنين.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض الدراسات بدأت في التحقيق في العلاقة بين مستويات السيلينيوم المنخفضة أثناء الحمل والتطور المستقبلي للربو عند الأطفال ، حيث قد تكون هناك علاقة محتملة بين مستويات السيلينيوم والربو.

3. تحسين صحة عنق الرحم

من الفوائد المحتملة للسيلينيوم للنساء أنه قد يلعب دورًا في تحسين صحة عنق الرحم ، حيث إن تناول جزء معين من السيلينيوم يمكن أن يساعد في تقليل نمو بعض الخلايا غير الطبيعية في منطقة عنق الرحم عند النساء المصابات. أنواع معينة من خلل التنسج العنقي (خلل التنسج العنقي). ).

4. التقليل من مضاعفات علاجات السرطان

قد يساعد السيلينيوم في تحسين نوعية الحياة للنساء اللاتي يخضعن لبعض علاجات السرطان.

• لحماية النساء المصابات بسرطان الثدي من حدوث مضاعفات صحية معينة بعد جراحة سرطان الثدي ، مثل المضاعفات التالية: التهابات الجلد الجرثومية وتورم الأطراف.
• التقليل من بعض الأعراض المزعجة التي يمكن أن تحدث أثناء العلاج الإشعاعي لسرطان عنق الرحم والرحم ، مثل: الإسهال.

5. فوائد أخرى

فيما يلي بعض فوائد السيلينيوم المحتملة الأخرى للنساء:

• التقليل من خطر الإصابة بمرض كيشان ، وهو مرض يمكن أن يحدث نتيجة لنقص السيلينيوم ، والذي يصيب عادة الأطفال والنساء ، ويسبب مشاكل في القلب والرئة.
• تقليل فرص الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية ، حيث لوحظ أن النساء اللواتي تحتوي أجسامهن على نسبة أعلى من السيلينيوم لديهن فرصة أقل للإصابة بمشاكل الغدة الدرقية ، ولكن العلاقة بين صحة الغدة الدرقية ومستويات السيلينيوم لا تزال قيد البحث.
• تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

الفوائد الصحية للسيلينيوم

فيما يلي أهم الفوائد الصحية المحتملة للسيلينيوم للنساء والرجال بشكل عام:

• مقاومة أنواع معينة من السرطان ، مثل: سرطان الرئة ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان القولون والمستقيم.
• تحفيز الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي يمكن أن تساعد في مقاومة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
• زيادة مستويات الخصوبة عند الذكور وتحسين صحة الحيوانات المنوية.
• يقاوم ظهور بعض علامات ومؤشرات الشيخوخة مثل: ترهل الجلد والبقع الداكنة وتجاعيد الجلد.
• تقليل مخاطر تجلط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ ، مما يساعد في دعم وتحسين صحة القلب ونظام الدورة الدموية بشكل عام.
• فوائد أخرى مثل: تحسين المزاج والصحة العقلية ، ومقاومة تساقط الشعر.

مضاعفات وأعراض نقص السيلينيوم

فيما يلي بعض المضاعفات الصحية التي يمكن أن يسببها نقص السيلينيوم:

• ضعف عام في عضلات الجسم.
• مشاكل الأظافر.
• زيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل الصحية ، مثل: مرض كيشان ، وهو مرض يمكن أن يصيب القلب.

هذه هي المصادر الطبيعية الرئيسية للسيلينيوم: الجوز البرازيلي واللحوم والشوفان والبيض والأرز والمعكرونة.

الآثار الجانبية للسيلينيوم

بعد مراجعة فوائد السيلينيوم للنساء ، إليك ملخص لأضرار السيلينيوم المحتملة المرتبطة غالبًا بتناول مكملات السيلينيوم أو جرعات عالية من السيلينيوم:

• تشوهات الجنين عند تناول جرعات عالية من السيلينيوم أثناء الحمل.
• تأثير سلبي على آلية عمل وفعالية بعض الأدوية مثل: أدوية العلاج الكيميائي وحبوب منع الحمل.
• زيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان الجلد
• يمكن أن تحدث أعراض أخرى بسبب جرعات عالية من السيلينيوم ، مثل: الحمى والغثيان والقلب ومشاكل الكلى والكبد والموت.