فوائد الجوافة للبشرة: لبشرة رطبة وخالية من التجاعيد

في ما يلي ، سوف نقدم لك فوائد الجوافة للبشرة ، والمعلومات التي قد تهمك في هذا الصدد:

ما هي فوائد الجوافة للبشرة؟

يمكن أن تحتوي الجوافة على العديد من الفوائد الرائعة لبشرتك ، فلنراجع أهمها:

1. مقاومة تجاعيد الجلد

عند البحث عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تضمينها في النظام الغذائي لمقاومة التجاعيد ، يمكن أن تكون الجوافة خيارًا رائعًا لأن الجوافة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تماسك الجلد ومقاومة علامات معينة من التجاعيد. خطوط.

فيما يلي أمثلة على العناصر الغذائية الموجودة في ثمار الجوافة والتي يمكن أن تساعد في مكافحة شيخوخة الجلد:

• العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في محاربة الجذور الحرة الضارة ، مثل: فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج والبوتاسيوم.
• الليكوبين ، الذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد من السموم وآثارها الضارة على الحمض النووي للخلية.

2. يعزز التئام الجلد المصاب

من الفوائد المحتملة للجوافة للبشرة أنها يمكن أن تساعد في دعم عمليات التئام الجروح.تأتي هذه الفائدة المحتملة للجوافة من حقيقة أن الزيت الطبيعي في بذور الجوافة يحتوي على حمض اللينوليك ، حيث يمكن أن يلعب حمض اللينوليك دورًا مهمًا في التئام الجروح وتكوين أوعية دموية جديدة في موقع الإصابة.

3. الحفاظ على ترطيب البشرة

من الفوائد المحتملة للجوافة للبشرة أنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومقاومة الجفاف ، والسبب في ذلك أن ثمار الجوافة غنية ببعض المواد المهمة لترطيب البشرة ، مثل:

• الماء ، لأن نسبة الماء في لب ثمرة الجوافة تبلغ حوالي 81٪ ، وبالطبع يحتاج الجلد إلى الماء ليبقى رطباً.
• فيتامين سي ، وهو نوع من الفيتامينات يمكن أن يساعد في الحماية من جفاف الجلد.

4. فوائد الجوافة لأنواع البشرة الأخرى

قد يكون للجوافة أيضًا العديد من الفوائد الإضافية للبشرة ، مثل:

• حماية خلايا الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
• تحسين لون البشرة وإعطاء البشرة توهجاً ملحوظاً ، فضلاً عن تحسين ملمس البشرة بشكل عام.
• مقاومة حب الشباب ، خاصة عند استخدام أوراق الجوافة ، والتي قد تمتلك خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

كيف يمكن جني فوائد الجوافة للبشرة؟

للاستمتاع بفوائد الجوافة للبشرة ، إليك بعض الاقتراحات:

1. تطبيق قناع الجوافة والبيض: لتقشير الجلد

اخلطي ملعقتين كبيرتين من لب الجوافة المطحون مع صفار بيضة واحدة. يستخدم هذا الخليط لعمل تقشير خفيف للبشرة ، ثم يترك على البشرة لمدة 20-30 دقيقة ، ليغسل وجه قناع الجوافة بعد ذلك بالماء الدافئ.

2. تطبيق قناع الجوافة بماء الورد: لعلاج آثار البثور

اهرسي الجوافة غير الناضجة بملعقة كبيرة من النشا ، ثم أضيفي بضع قطرات من ماء الورد إلى الخليط. دلكي البشرة بلطف بقناع الجوافة لمدة 5-10 دقائق ، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد.

3. تطبيق قناع من لحاء الجوافة بالعسل: لتفتيح البشرة

تُسحق قشور الجوافة في محضر طعام ثم تُضاف ملعقة عسل إلى قشور الجوافة المهروسة. – دهن قناع لحاء الجوافة والعسل على بشرة الوجه واغسله بعد التجفيف أي بعد مدة أقصاها 10 دقائق.

4. تطبيق قناع الجوافة والليمون: لتحسين مظهر الندبات

يُبشَّر لب الجوافة الناضجة ، ثم يُستخرج عصير الجوافة من اللب المبشور عن طريق عصره قليلاً بملعقة ، ثم يُمزج عصير الجوافة مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة عسل. ضعي قناع الليمون والجوافة على الوجه واغسليه بماء دافئ معتدل بعد التجفيف.

5. وسائل أخرى

يمكنك أيضًا محاولة الاستفادة من الفوائد الجلدية المحتملة للجوافة بطرق أخرى ، مثل:

• تناول ثمار الجوافة الناضجة النيئة مباشرة.
• تناول كوبًا من عصير الجوافة ، والذي يمكن صنعه عن طريق عصر القليل من الجوافة الطازجة مع بعض الثلج في محضر الطعام الكهربائي.

تلف الجوافة

قبل اللجوء إلى الجوافة لمحاولة جني الفوائد المحتملة للجوافة على الجلد ، يجب أن تدرك أولاً أن الجوافة قد لا تكون مناسبة للجميع. فيما يلي نظرة عامة على الأضرار المحتملة للجوافة:

• الحساسية بالرغم من أنها ليست حالة شائعة ، إلا أن حساسية الجوافة هي حالة تحدث عند بعض الأشخاص. عندما يتعرض الأشخاص المصابون بهذا النوع من الحساسية للجوافة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور ردود فعل تحسسية تتراوح في شدتها من خفيفة إلى شديدة.
• المضاعفات المحتملة لمرضى السكر ، خاصة عند تناول الجوافة غير المقشرة ، يمكن لقشور الجوافة أن ترفع نسبة السكر في الدم.
• الانتفاخ والغازات ، حيث تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسكر الفركتوز ، وهذه المواد يمكن أن تسبب الانتفاخ والغازات عند تناول الجوافة.