فوائد الجنسنغ للشعر: كيف تحصل عليه؟

الفوائد الصحية والجمالية للجينسنغ عديدة ، وفي هذه المقالة سوف نسلط الضوء على فوائد الجنسنغ للشعر على وجه الخصوص. التفاصيل هنا:

فوائد الجنسنغ للشعر

فيما يلي النقاط البارزة:

1. يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافة الشعر

يمكن أن يساعد استخدام الجينسنغ في تعزيز ودعم نمو الشعر الصحي لأن الجينسنغ يحتوي على مواد نباتية مهمة ، بما في ذلك الجينسنوسيدات ، ويمكن أن تساعد هذه المواد في:

• تحسين قدرة الخلايا الكيراتينية في بصيلات الشعر على الانقسام ، ويلعب هذا النوع من الخلايا دورًا مهمًا في إنتاج الكيراتين ، وهو البروتين الأساسي في الشعر.
• قاوم الآثار السيئة لأنواع معينة من الإنزيمات التي يمكن أن تمنع نمو الشعر.
• زيادة عدد بصيلات الشعر في فروة الرأس.

يقوي الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤثر إيجاباً على معدل نمو الشعر.

2. مقاومة الصلع

وفقا لدراسة علمية ، تحتوي جذور الجنسنغ على نوع خاص من الكربوهيدرات وبعض المواد الهامة التي يمكن أن تساعد في: منع أنواع معينة من الصلع وتقليل الصلع بشكل ملحوظ بعد حدوثه.

يعتقد أن فوائد الجنسنغ للشعر المتعلقة بمقاومة الصلع تأتي من وجود مواد في جذور الجنسنغ يمكن أن تساعد:

• حماية خلايا الشعر بسرعة من التلف ، لأن تركيبة الجينسنغ يمكن أن تساعد في إطالة مرحلة التنامي في الشعر وتأخير مرحلة التراجع.
• تثبيط إنتاج بعض المواد والجزيئات القادرة على تحفيز تساقط الشعر ، مثل جزيئات هرمون ديهدروتستوستيرون (ديهدروتستوستيرون).
• يمكن أن يساعد تقليل التوتر والقلق وخفض مستويات الكورتيزول في الجسم وتقليل التوتر بشكل عام في مكافحة الالتهابات في الجسم. يرتبط التوتر أيضًا بتساقط الشعر والصلع.

• يمكن أن تقاوم أنواع الجينسنغ لتساقط الشعر

فيما يلي بعض أنواع الصلع وتساقط الشعر التي يمكن أن يساعدها الجنسنغ:

• الصلع الذكوري النمطي.
• تساقط الشعر الكربي ، وهو أحد العوامل المحفزة لحدوثه ، هو تساقط الشعر الكربي.
• تساقط الشعر المصاحب لانقطاع الطمث.

3. تقوية الشعر

من الفوائد المحتملة للجينسنغ للشعر أنه يمكن أن يساعد في جعل خيوط الشعر أقوى وأطول أمداً ، مما يقلل من فرص تكسر الشعر ، حيث يحتوي الجينسنغ على مواد يمكن أن تقوي أنسجة الشعر. الشعيرات الدموية ، مثل: أنواع معينة من مضادات الأكسدة ، والأحماض الأمينية.

4. مقاومة بعض مشاكل فروة الرأس

من الفوائد المحتملة للجينسنغ للشعر وفروة الرأس أنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ومقاومة بعض الأمراض الجلدية التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس ، مما يسبب تهيجًا ، مثل:

• قشرة رأس.
• صدفية؛
• حكة في الجلد؛

5. مقاومة الشيب المبكر

يُعتقد أن الجينسنغ يمكن أن يكون وصفة طبيعية للشيب المبكر ، حيث يُعتقد أن شرب شاي الجينسنغ يمكن أن يساعد في تحسين إنتاج الميلانين في الشعر ، مما يساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعي لفترة أطول ، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.

كيف تتمتعين بفوائد الجنسنغ للشعر

لجني فوائد الجينسنغ للشعر ، إليك بعض الاقتراحات التي يمكنك اختيارها واختيار الأفضل بالنسبة لك:

1. اشرب شاي الجينسنغ

لتحضير شاي جذور الجينسنغ المغذي ، يُسكب كوب من الماء ، ثم يُضاف قليل من مسحوق الجينسنغ إلى الماء المغلي ، وبعد 5 دقائق يُشرب الشاي الناتج. يمكن إضافة نكهات معينة للشاي لتحسين مذاقه مثل: العسل والزنجبيل

2. تطبيق أقنعة الجينسنغ للشعر

هناك عدة وصفات مختلفة لقناع الشعر بالجينسنغ ، مثل ما يلي:

• قناع الجنسنغ بدون إضافات

يتم خلط مسحوق الجنسنغ الطبيعي بكمية كافية من الماء لعمل معجون ناعم ، ويتم وضع المعجون مباشرة على فروة الرأس ويترك لفترة قصيرة قبل تنظيف فروة الرأس منه.

• قناع الجنسنج بزيت الزيتون

اخلطي قطرتين من زيت الجنسنغ مع 3 ملاعق كبيرة فقط من زيت الزيتون ، ثم دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع التي تم غمسها في الخليط. قم بتغطية فروة الرأس بغطاء استحمام بلاستيكي لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، ثم قم بتنظيف فروة الرأس من قناع الجنسنغ بالماء والشامبو.

• قناع الجنسنج والليمون

يُمزج كوب من شاي الجينسنغ المُبرد مسبقًا مع بضع قطرات من عصير الليمون الناضج ، ثم يوضع مزيج الجينسنغ والليمون مباشرةً على فروة الرأس ، ويُغسل بعد بضع دقائق.

3. وسائل أخرى

يمكن أيضًا الحصول على فوائد الجنسنغ للشعر بأي من هذه الطرق الإضافية:

• تناول مكملات الجنسنغ بعد استشارة الطبيب أو ضع قليلًا من الجينسنغ في فنجان قهوة الصباح.
• امزج بعض مسحوق الجينسنغ مع الشامبو واستخدم هذا الشامبو بانتظام.
• اشطف الشعر بشاي الجينسنغ واترك شاي الجينسنغ على الشعر طوال الليل.

ضرر الجنسنغ للشعر

بعد سرد الفوائد المحتملة للجينسنغ للشعر ، تجدر الإشارة إلى أن الجينسنغ له أيضًا أضرار يمكن أن تحدث خاصة عند تناول الجينسنغ عن طريق الفم ، وإليك قائمة بأهمها:

• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الإسهال واضطراب المعدة.
• الحساسية أو تفاعلات الجلد.
• الاضطرابات العصبية ، مثل: الصداع ، والدوخة ، والأرق ، والعصبية ، والهذيان في بعض الحالات الخطيرة.
• مشاكل صحية في الأوعية الدموية والقلب ، مثل: سرعة ضربات القلب ، ارتفاع ضغط الدم.
• متلازمة تعاطي الجنسنغ والتي يمكن أن تحدث مع الإفراط في تناول الجينسنغ ، وأعراضها هي: إيلام الثدي ونزيف في المناطق الحساسة.
• التفاعلات السلبية مع بعض الأدوية مثل: أدوية السكري ومضادات الاكتئاب.
• مضاعفات أخرى مثل: جفاف الفم ، تشوش الرؤية ، وذمة.

كما يوصى بتجنب الجينسنغ تمامًا من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، ومن الأفضل تجنب استخدام الجينسنغ بشكل مستمر لأكثر من 3 أشهر متتالية.