فقدان الذاكرة اللحظي: دليلك الكامل

ربما تكون قد سمعت عن فقدان الذاكرة على المدى الطويل من قبل ، في هذه المقالة سوف نتحدث عن نوع آخر من فقدان الذاكرة وهو فقدان الذاكرة على المدى القصير:

ما هو فقدان الذاكرة المؤقت؟

فقدان الذاكرة اللحظي هو نسيان المعلومات التي تلقاها الشخص في الوقت الحاضر ، حيث قد ينسى أشياء معينة بعد القيام بها ، مثل: إعادة السؤال مرتين أو تكرار السؤال على نفس الشيء.

يمكن أن يكون فقدان الذاكرة المؤقت مرتبطًا بالعمر ، أو قلة الانتباه لتذكر شيء معين ، أو نتيجة الإلهاء ، وهذا ما سنتعرف عليه أكثر في هذه المقالة.

ما هي أعراض فقدان الذاكرة المؤقت؟

هناك عدد من الأعراض ، مثل:

• كرر نفس السؤال عدة مرات.
• عدم القدرة على تذكر أو التركيز على المعلومات التي تم سماعها للتو.
• نسيان الأحداث الأخيرة أو التجارب الأخيرة التي مر بها.
• ننسى أين وضع الأشياء.
• ننسى شيئًا سمعته في الراديو أو شاهدته على التلفزيون.

ما هي أسباب فقدان الذاكرة المؤقت؟

هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى أسباب هذا النوع من فقدان الذاكرة ، مثل:

1. تناول الدواء

يمكن أن تسبب بعض الأدوية فقدان الذاكرة المؤقت ، مثل:

• مضادات الاكتئاب.
• مزيلات القلق.
• مرخيات العضلات
• بعض الأدوية المنومة.

2. شرب الكحول والدخان

يمكن أن يتسبب شرب الكحول لفترة طويلة في فقدان الذاكرة مؤقتًا ، كما أن التدخين يقلل من مستوى الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ ، مما قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة مؤقتًا ، وبالتالي الحد من التدخين والكحول أو التوقف عنهما.

3. عدم النوم جيدا

النوم من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على الذاكرة ، خاصة عدد ساعات النوم ونوعية النوم ، وهي أمور تؤثر على الذاكرة لأن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لساعات كافية أو الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم من العوامل التي تضعف الذاكرة. .و

4 تأثيرات

يمكن أن تكون السكتة الدماغية أحد أسباب فقدان الذاكرة المؤقت ، حيث قد يتذكر الشخص جيدًا ما حدث في الطفولة وأحداثه وينسى الأشياء التي حدثت مؤخرًا ، مثل: ما أكلته على الغداء.

5. أسباب أخرى

هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة المؤقت ، مثل:

• تقع على الرأس.
• اكتئاب.
• لتقدم في العمر
• الخرف الناتج عن أمراض معينة مثل: الزهايمر.
• استخدام العقاقير أو العقاقير المحظورة.
• التهاب الدماغ أو بيئته.
• – نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل: فيتامين ب 12.
• تعيش صدمة نفسية خطيرة.

كيف يتم تشخيص فقدان الذاكرة المؤقت؟

يمكن تشخيص هذا النوع من فقدان الذاكرة ببعض الأسئلة ، مثل:

• هل سقط الشخص على رأسه؟
• ما الأدوية التي تناولتها مؤخرًا؟
• كم عدد أكواب الكحول التي يشربها الشخص في اليوم؟
• ما هي عادات الشخص في النوم والأكل؟

بعد هذه الأسئلة ، قد يطلب الطبيب فحصًا للدماغ أو فحصًا بالرنين المغناطيسي (MRI) لتأكيد سبب فقدان الذاكرة اللحظي.

كيف تتعامل مع فقدان الذاكرة المؤقت؟

يعتمد العلاج على السبب ويمكن أن يكون أحد الأسباب التالية:

• العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الجراحة.
• أدوية لعلاج جلطات الدم أو لتخفيفها إذا لزم الأمر.
• العلاج المعرفي لعلاج إصابات الرأس.
• استبدل بعض الأدوية في حال كانت سبب فقدان الذاكرة المؤقت.
• صف بعض المكملات الغذائية.
• إعادة التأهيل بعد تعاطي المخدرات أو العقاقير الممنوعة.
• تأكد من الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وحبوب القمح الكاملة.
• احصل على ساعات نوم كافية.
• الابتعاد عن التوتر ومصادره من خلال ممارسة اليوجا أو تمارين التنفس أو الرياضة.

عادة ، يتم علاج فقدان الذاكرة المؤقت بمجرد علاج السبب الذي أدى إلى فقدان الذاكرة المؤقت ، مثل: جلطات الدم أو نزيف المخ ، وقد تعود الذاكرة عندما يتغير الدواء الذي أدى إلى فقدان الذاكرة المؤقت. تعود من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. الوقت.