عيوب تدخين أوراق البان والبيدي والشيشة

إن الحصول على التبغ بدون تدخين ، مثل تناول أوراق الجوافة ومضغ التنبول ومضغ التبغ ، ليس طريقة آمنة لاستهلاك التبغ. يمكن أن يسبب السرطان ويسبب الإدمان ، مثل التدخين. تعرف على المخاطر وكيفية التوقف عن مضغ التبغ ، هنا:

مضغ التبغ

التنبول أو البان أو التبغ عبارة عن مزيج من مجموعة من المكونات بما في ذلك جوز التنبول (المعروف أيضًا باسم جوز الأريقة) والأعشاب العطرية والتوابل والتبغ الأكثر شيوعًا والملفوفة في أوراق التنبول. يعد مضغ التبغ غير المحترق – مثل التنبول أو التبغ – أمرًا شائعًا بين العديد من المجتمعات في جنوب آسيا ، ولكن جميع أنواع التبغ يمكن أن تكون ضارة بالصحة. أظهرت الأبحاث أن استخدام التبغ غير المشتعل يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم وسرطان المريء (غليون الطعام).

وجدت الدراسات أيضًا أن التنبول نفسه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، لذلك لا يزال مضغ التنبول بدون التبغ أمرًا خطيرًا.

تعرف على المزيد حول: التبغ وأضراره

سجائر وبيدي وشيشة

معدل التدخين بين الرجال البنغلاديشيين (40٪) والباكستانيون من الرجال (20٪ (أكثر من عامة السكان)21٪). لكن معدل التدخين أقل بين الرجال والنساء الهنود في جنوب إفريقيا.

يزيد التدخين من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي. هذا صحيح سواء كنت تدخن البيدي (سيجارة تبغ رفيعة ملفوفة بورق الوتر الأسود) ، أو السجائر ، أو الشيشة (المعروفة باسم الشيشة أو الشيشة).

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن الفرد أثناء جلسة الشيشة (تقريبًا 20 الصوت 80 دقائق) يمكن أن تستنشق نفس كمية الدخان الناتجة عن الاستهلاك 100 سيجارة واحدة أو أكثر. يحتوي دخان الشيشة أيضًا على النيكوتين والمواد الكيميائية المسببة للسرطان والغازات السامة مثل أول أكسيد الكربون.

الإقلاع عن التدخين والتدخين

قد يكون الأشخاص الذين يستخدمون دعم NHS أكثر عرضة للإقلاع عن التدخين بأربع مرات من المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين بمفردهم.