علاج عشبي لمرض الجزر المعدي المريئي

يُعرَّف الارتجاع المعدي المريئي بأنه اضطراب في الجهاز الهضمي ، وهو حالة من ارتجاع المريء ومحتوياته تسبب عدم الراحة وعدم الراحة بشكل متكرر مثل الحموضة المعوية. كيف يمكن علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي بالأعشاب؟

علاج عشبي لمرض الجزر المعدي المريئي

يمكن أن يسبب ارتجاع المكونات الحمضية للمعدة تهيجًا في المريء وأعراضًا مثل حرقة في منتصف الصدر أو خلف عظمة الصدر ، وصعوبة في البلع ، وتناول الأطعمة الحمضية أو ارتجاع سائل ، وتورم في الحلق.

لذلك ، قد يصف لك الطبيب أنواعًا عديدة من الأدوية ، مثل مضادات الحموضة ، لخفض مستوى الحمض في معدتك ، ولكن يمكن علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي بالأعشاب باستخدام:

1- زيت النعناع

تقليديا ، يستخدم زيت النعناع المستخرج من نبات النعناع للتخفيف من نزلات البرد والصداع ومشاكل المعدة مثل الغثيان وعسر الهضم. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن استخدام زيت النعناع يخفف الأعراض المرتبطة بارتجاع المريء.

ومع ذلك ، من المهم عدم تناول مضادات الحموضة وزيت النعناع في نفس الوقت ، لأن هذا يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.

2- الزنجبيل

غالبًا ما يوصف جذر الزنجبيل لعلاج الغثيان ، وقد استخدم أيضًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل حرقة المعدة ، حيث يحتوي على مضاد للالتهابات يقلل من تهيج المريء.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الآثار الجانبية المرتبطة بجذر الزنجبيل ، ولكن تناول جرعات كبيرة منه قد يعرضك لخطر الإصابة بالحموضة المعوية.

3- أعشاب إضافية

هناك أعشاب طبيعية أخرى قد تكون فعالة في علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي ، على الرغم من قلة الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها.

يمكن علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي بالأعشاب التالية:

• كراوية.
• نبات حشيشة الملاك (حديقة انجليكا).
• زهرة البابونج الألماني.
• بقلة الخطاطيف (بقلة الخطاطيف الكبرى).
• جذر عرق السوس.
• ميليسا.
• شوك الحليب.
• كركم؛

قد تتمكن من الحصول على هذه الأعشاب في شكل شاي أو زيوت أو كبسولات ، ولكن من المهم مراجعة طبيبك قبل تناولها ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

مكمل غذائي لمرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)

يمكنك الحصول على نتائج جيدة عند استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة ، مثل فيتامين هـ ، وأ ، وفيتامين ج ، والتي تعمل على منع ارتجاع المريء ، خاصة إذا كنت لا تحصل على العناصر الغذائية الضرورية من الطعام.

من الممكن أيضًا تخفيف الأعراض وتقليل تواتر ارتجاع المريء عن طريق تناول الميلاتونين ، المعروف باسم هرمون النوم ، وهو هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ ، ويعمل الهرمون على إحداث تغييرات في الدماغ تعمل على تحسين تحتاج إلى النوم وتوفر راحة طويلة الأمد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

تغيير عادات الأكل الصحية

يلعب تناول الأعشاب والمكملات دورًا مهمًا في العلاج ، ولكن من الأفضل أن يصاحبها سوء الصحة وعادات الأكل ، خاصة تلك التي تساهم في الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، مثل:

• زيادة الوزن.
• داء السكري.
• التدخين.
• إدمان الكحول.
• ارتدِ ملابس ضيقة.
• تناول وجبات كبيرة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبهارات والمقالي.

لذا ، اضبط نظامك الغذائي وعاداتك للحصول على أفضل النتائج ، ولا تنس استشارة طبيبك لتحديد العلاج الأفضل والأكثر فاعلية لمرض الارتجاع المعدي المريئي.