علاج شياتسو

41

علاج شياتسو هو طريقة يابانية قديمة للعلاج بالتدليك ، ومصطلح شياتسو مصطلح ياباني يعني ضغط الإصبع.اتبع هذا المقال معنا لمعرفة المزيد عن علاج شياتسو:

ما هو علاج شياتسو؟

إنها طريقة لممارسة الضغط على نقاط معينة في الجسم تسمى النقاط الحيوية الموجودة على مسارات الطاقة في الجسم ، وتسمى خطوط الطول أو خطوط الطول.

تُستخدم تقنيات العجن والضغط والنقر والشد الخالية من الزيت للإبهام أو الأصابع أو المرفقين أو الركبتين من خلال الملابس الخفيفة والمريحة في محاولة لتحقيق التوازن في الجسم.

كيف يعمل علاج شياتسو؟

يرتبط مبدأ عملها بمبدأ تدفق الطاقة المعروف باسم Qi عبر جسمك وتعطيل التدفق بسبب المرض. يطبق شياتسو الضغط على مناطق التدفق المحظور ويعيد تدفق الطاقة إليها.

يعتمد ذلك على العثور على مناطق نشاط الأعصاب أو فرط التوتر العضلي وعلاجها.

فوائد علاج شياتسو

بعض الفوائد التي وجدها الباحثون لعلاج شياتسو:

1. الفوائد الصحية للجسم بشكل عام

يشملوا:

  • يقلل من الإجهاد والتعب والألم والقلق.
  • يحسن الدورة الدموية ويحفز التخلص من السموم.
  • يحسن وظيفة الجهاز الهضمي والجهاز الليمفاوي والجهاز العصبي والجهاز الهرموني.
  • يقلل من تصلب العضلات وآلام أسفل الظهر والرقبة.
  • يعمل على الاسترخاء وتقليل الاكتئاب وتحسين النوم وعلاج الصداع.
  • يتم استخدامه في القبالة للحث أو زيادة المخاض.
  • يخفف احتقان الجيوب الانفية.
  • يستخدم في أمراض المناعة الذاتية مثل: الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي حيث يحظر استخدام التدليك.

2. فوائد لمرضى السرطان

يشملوا:

  • يجعلهم يشعرون بالرضا ويساعد على تحسين مزاجهم وصحتهم.
  • يساعد في السيطرة على الأعراض والآثار الجانبية مثل: قلة الشهية ومشاكل النوم والألم وتدهور الحالة المزاجية.
  • يساعدهم على الاسترخاء والتعامل مع التوتر والاكتئاب والغثيان.
  • إنهم يتحملون السرطان بشكل أفضل.

من يمكنه الاستفادة من علاج شياتسو؟

الفئات التي يمكن أن تستخدم علاج شياتسو هي:

  • الناس من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.
  • شخص يتمتع بصحة جيدة أو حتى غير صحي.
  • ماذا يحدث خلال جلسة شياتسو؟

    الخطوات التي يتبعها معالج شياتسو خلال الجلسة هي كما يلي:

  • يبدأ المعالج بطرح بعض الأسئلة عليك حول صحتك ونمط حياتك وتاريخك الطبي ونظامك الغذائي وعادات نومك.
  • سيطلب منك المعالج أن ترى طبيبًا لتحديد ما إذا كان يمكنك الحصول على علاج شياتسو.
  • يطلب المعالج ملابس فضفاضة ومريحة ، لكن ليس عليك خلع ملابسك.
  • يبدأ المعالج بلمس منطقة البطن لمعرفة مستويات الطاقة في جسمك وتحديد المناطق التي تحتاج إلى عناية خاصة.
  • يقوم المعالج بمراقبة تنفس المريض باستمرار ؛ لأن إدراك تنفسه الخارجي يساعده على الاسترخاء.
  • تستمر جلسة العلاج من ساعة إلى ساعة ونصف ، ويمكن أن يكون التأثير محفزًا ومنشطًا ، أو مهدئًا ومهدئًا ، حسب الهدف من الجلسة.

    قد تشعر بالألم والصداع والتعب وتيبس العضلات لمدة 24-48 ساعة بعد التدليك ، ولكن لا ينبغي أن تستمر لفترة أطول.

    موانع لاستخدام شياتسو

    هناك حالات معينة لا ينبغي فيها استخدام شياتسو ، بما في ذلك أي مما يلي:

    • حروق أو جروح أو طفح جلدي.
    • كسور العظام.
    • مناطق الالتهاب.
    • شخص خضع لعملية جراحية مؤخرًا.
    • مشاكل العمود الفقري ، مثل: انزلاق غضروفي أو التهاب الفقار اللاصق.
    • الأمراض المعدية مثل: جدري الماء والأنفلونزا وقدم الرياضي.
    • سرطانات الدم مثل: اللوكيميا.
    • الحمى والدوالي.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.