علاج سرعة القذف بالأعشاب والطرق الطبيعية

75

سرعة القذف حالة يصل فيها الرجل إلى ذروتها قبل أن يرغب هو أو شريكه ، وهي حالة شائعة جدًا بين الرجال ، لذلك قدمنا ​​لك يا عزيزي أفضل العلاجات الطبيعية لذلك.

العلاج بالأعشاب لسرعة القذف

هناك العديد من الأعشاب التي تزيد من الوقت الذي تحتاجه للوصول إلى النشوة الجنسية:

1. الهليون

تتنوع فوائد نبات الهليون ، بما في ذلك أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب ، ومع ذلك ، فإن أهم ما يشتهر به الهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.

يمكنك تناول الهليون بمفرده أو ضمن وجبات مختلفة ، في حين أن الفوائد التي يوفرها ترجع إلى الصحة الجنسية لكل من الرجال والنساء ولا تقتصر على الرجال وحدهم.

2. الكركديه

الكركديه مشروب شهير للغاية في بعض الدول العربية ، لونه وردي وغني بفيتامين سي.

لأن الكركديه يحتوي على فيتامين سي ، فإنه يحسن الصحة الجنسية بشكل كبير ، لأنه يحسن الانتصاب ويبطئ عملية القذف.

3. الجينسنغ

يشتهر الجنسنغ بفعاليته لكل من الرجال والنساء ، حيث أنه يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء ، ويقوي الانتصاب عند الرجال ، كما أن استخدامه في كريم ووضعه على القضيب قبل الجماع بساعة يبطئ من سرعة القذف.

4. علاج سرعة القذف بالطب الهندي القديم

الأيورفيدا هو نظام الطب الشعبي الهندي ، ويعود تاريخه إلى آلاف السنين ، حيث يقوم على استخدام أعشاب معينة لعلاج كل مرض.

يُعتقد أن أعشاب الأيورفيدا قادرة على علاج سرعة القذف إذا تم استخدامها مرتين يوميًا ، على شكل كبسولة في ماء فاتر. في الطب الهندي القديم كان يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.

وجدت دراسة نشرت عام 2017 في المجلة العلمية الإلكترونية “ساينس دايركت” أن لهذه الأعشاب تأثيرًا بسيطًا ولكنه مهم في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل في القذف.

5. العلاج بالأعشاب الصينية لسرعة القذف

يقال إن أقراص Limzosic أو حبوب kylin على وجه الخصوص ، من بين بقية الأدوية العشبية الصينية ، يوميًا أو حتى أسبوعيًا ، تعالج سرعة القذف ، وتحسن القدرة على التحمل الجنسي.

وجدت نفس الدراسة المذكورة سابقًا أن الأدوية العشبية الصينية ستزيد من الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بحوالي دقيقتين.

6. مكمل الزنك

الزنك الناتج عن التغذية يحسن المناعة ونمو الخلايا ، بالإضافة إلى أنه يساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون ويحسن الرغبة الجنسية.

وجدت بعض الأبحاث صلة بين نقص الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال ، حيث إن تناول 11 ملليجرامًا من الزنك يوميًا يمكن أن يحسن وقت القذف.

7. الغذاء

بالإضافة إلى عنصر الزنك في التغذية ، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في تحسين صحتك الجنسية والتحكم في سرعة القذف ، وفقًا للأبحاث ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم يمكن أن يساعد في نفس الغرض.

من بين هذه الأطعمة ستجد:

  • المحار
  • يقطين
  • الصويا
  • سبانخ
  • لوز
  • فاصوليا
  • ثوم
  • شكلاطة سوداء.

خطوات أخرى مثبتة

فيما يلي بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي ثبت أنها تمنحك مزيدًا من الوقت قبل القذف:

1. كريمات وبخاخات التخدير الموضعية

لا تتطلب هذه الكريمات والبخاخات وصفة طبية وتحتوي على عامل مخدر موضعي والذي عند وضعه على القضيب يقلل من شدة الإحساس وبالتالي يقلل من سرعة النشوة الجنسية.

عادة ما يوضع الكريم على القضيب قبل الجماع بـ10-15 دقيقة لأن هذا سيضيف بضع دقائق إلى وقت القذف.

2. تقنية الضغط المؤقت

من الممكن جدا أن تقوم تقنية الضغط المؤقت على القضيب من أجل تأخير عملية القذف.

عندما تشعر أن القذف غير المرغوب فيه يقترب ، اطلب من شريكك الضغط على طرف القضيب ، حيث يلتصق الرأس بالجسم لبضع ثوان حتى تشعر بأن النشوة الجنسية تتضاءل.

يمكنك تكرار هذه العملية حتى تجد الوقت المناسب للقذف وبالتالي تأخيره حتى الوقت الذي تفضله.

3. تقنية القطع

هناك طريقة أخرى للتحكم في النشوة الجنسية وهي التوقف عن ممارسة الجنس تمامًا عندما تصل إلى ذروتها ، مما يقطع المتعة ، وعندما تشعر بأنك أقل إثارة يمكنك استئناف ممارسة الجنس.

بالطبع ، لا يعني إيقاف هذا أنك ستعزل نفسك تمامًا عن امرأتك ، ولكن يمكنك استثمار ذلك الوقت في المداعبة وتغذية إحساسها بالسعادة.

4. تمارين قاع الحوض

تساعد تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض على تقوية عضلات قاع الحوض ، مما يمنحك سيطرة أفضل عليها وبالتالي كيف تشعر أثناء ممارسة الجنس.

أظهرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأمريكية الوطنية للطب أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون من سرعة القذف على التحكم فيه بشكل أفضل.

5. الواقي الذكري

الواقي الذكري بشكل عام يقلل من الشعور بالإثارة لأنه يشكل حاجزاً بين القضيب وبين المداعبة والاحتكاك.

ولكن بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد ، يمكنك العثور على واقي ذكري خاص مصنوع لعلاج سرعة القذف ، اذهب إلى الصيدلية القريبة منك واسأل الصيدلي.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.