علاج النقرس بالتين: هل ممكن؟

قد يوصي البعض مرضى النقرس باستخدام التين لمكافحة أعراض النقرس المزعجة. هل من الممكن حقا علاج النقرس مع التين؟ هنا الجواب بالتفصيل:

علاج النقرس بالتين: لا أساس له

إذا كنت تعانين من النقرس ونصحك أحدهم بتناول التين أو استخدامه فمن الأفضل عدم الاستماع إلى هذه النصيحة حيث لا يوجد دليل علمي يدعم طرق علاج النقرس به. من الثمار التي يجب على مرضى النقرس تجنبها كلما أمكن ذلك.

• لماذا لا يجب على مرضى النقرس تجنب التين؟

التين هو أحد أنواع الفاكهة الغنية بالأوكسالات ، وهذه المادة يمكن أن تحفز تكوين حصوات الكلى. نظرًا لأن مرضى النقرس قد يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بحصوات الكلى ، يجب على مرضى النقرس محاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات.

يمكن أن تزداد حصوات الكلى سوءًا عند مرضى النقرس ، وتزيد من حجم هذه الحصوات ، وتصبح مؤلمة. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي النقرس وحصى الكلى المتكونة إلى مضاعفات أخرى في الكلى ، مثل: تلف الكلى أو النسيج الندبي ، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى ، خاصة إذا لم يتلقاها المريض المصاب بالنقرس. العلاج المناسب.

فيما يلي بعض أعراض أمراض الكلى:

على الرغم من أن التين المجفف قد يحتوي على أكسالات أقل من التين الطازج ، إلا أن كلاهما يحتوي على أكسالات بمستويات قد لا تكون صحية للأشخاص الذين يعانون من النقرس.

• أنواع حصوات الكلى

وتجدر الإشارة إلى أن حصوات الكلى لها عدة أنواع مختلفة حسب طبيعة المادة التي أدت إلى تكونها ، ويمكن للنقرس بشكل عام أن يزيد من فرص تكوين أكثر من نوع واحد من حصوات الكلى ، مثل:

على الرغم من أن الفاكهة عمومًا لا تتسبب في تكوين حصوات الكلى من النوع الأول بسبب تراكم حمض البوليك ، إلا أن بعض أنواع الفاكهة قد تحتوي على مستويات عالية من الأوكسالات ، مثل التين ، والتي يمكن أن تزيد بشكل خاص من خطر الإصابة بحصوات الكلى المكونة من الأوكسالات. .و

فوائد التين للعظام والتهاب المفاصل

قد لا يكون علاج النقرس بالتين ممكنًا ، لكن التين يمكن أن يساعد في مقاومة أنواع أخرى من التهاب المفاصل أو بعض أمراض العظام لأن التين يمكن أن يساعد في:

1. تقوية العظام والمفاصل

يحتوي التين ، وخاصة التين المجفف ، على عناصر غذائية مهمة لعظامك ومفاصلك ، مثل: الكالسيوم ، والفوسفور ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم.

لذا فإن تناول التين يمكن أن يساعد في:

• تقوية العظام والحفاظ على كتلة العظام مع تقدمك في العمر ، مما قد يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
• يبطئ تطور وتفاقم بعض الأمراض والمشكلات الصحية التي يمكن أن تصيب العظام والمفاصل ، مثل: ضعف المفاصل وهشاشة العظام.
• تحفيز نمو العظام وتكوين أنسجة عظمية جديدة وصحية بعد إصابة العظام.

2. الوقاية من التهاب المفاصل المزمن

يمكن أن يساعد تناول التين بانتظام في تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والالتهابات التي يمكن أن تسببها الإجهاد التأكسدي في الجسم. يعتبر التين من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة ، ويمكن أن تساعد بشكل جماعي في تقليل فرص الإصابة بأمراض مزمنة معينة ، مثل:

• التهاب المفصل الروماتويدي.
• مرض قلبي.

تلف التين

بعد مناقشة الحقيقة والوصفات لعلاج النقرس بالتين وبعد مناقشة الفوائد المحتملة للتين للعظام ، يجب أن نذكر الضرر الذي يمكن أن يسببه التين ، وإليك ملخص:

• تلين الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الإسهال أو البراز الرخو ، خاصة عند تناول التين بإفراط.
• الحساسية ، حيث قد يعاني البعض من الحساسية عند استخدام التين.
• نزيف الجهاز الهضمي ، خاصة عند تناول التين المجفف بإفراط.
• المضاعفات المتعلقة بمحتوى السكر في التين ، وخاصة التين المجفف ، مثل زيادة الوزن وتسوس الأسنان.
• نقص سكر الدم.

ماذا عن علاج النقرس بالتين الشوكي؟

قد لا يكون علاج النقرس بالتين ممكنًا ، لكن التين يمكن أن يكون ضارًا لمرضى النقرس كما ذكرنا سابقًا ، لكن التين الشوكي يمكن أن يساعد في النقرس ، وهنا تجدر الإشارة إلى أن التين الشائك والتين العادي نوعان مختلفان من الفاكهة.

يحتوي التين الشوكي على مستوى جيد من بعض المعادن ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في مقاومة الالتهابات. لذلك فإن تناول التين الشوكي أو وضعه موضعياً على الجلد قد يساعد في تقليل درجة الالتهاب لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل وأمراض معينة ، مثل:

• التهابات المفاصل بأنواعها مثل النقرس.
• التعب العضلي.

أغذية أخرى مفيدة لمرضى النقرس

بعد التطرق إلى حقيقة علاج النقرس بالتين ، إليك بعض الأطعمة الأخرى التي ينصح بها مرضى النقرس:

• أنواع معينة من الفاكهة مثل: الفراولة والأناناس والبرتقال والأفوكادو والكرز.
• أنواع معينة من البقوليات ، مثل البازلاء والفول والعدس.
• اللبن قليل الدسم.