حول الحالة العقلية والجسدية وطرق علاجها

بمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية ، الذي يوافق غدًا (10 أكتوبر) ، إليك بعض النقاط البارزة حول طرق التعامل مع الأمراض العقلية والعلاج النفسي.

كيف يتداخل العلاج النفسي مع الأعراض التي قد تبدو عضوية؟

تحدث هذه الحالة النفسية للجميع – نعاني من آلام في الرأس أو المعدة أو أي آلام أخرى ، نذهب إلى الطبيب الذي يرانا ولا يجد شيئًا. ما زلنا نعاني من الألم. يوجهنا الطبيب إلى فحوصات مختلفة ، لكنها لا تكشف شيئًا ، لكننا ما زلنا نعاني. ما الذي يحدث هنا؟ الجواب: نحن في منتصف الطريق بين الطب وعلم النفس. مرحبا.

يشمل المجال ، الذي يقع بين الطب وعلم النفس ، الأمراض أو الاضطرابات تحت اسم الاضطراب المرتبط بالتوتر. تظهر هذه الأمراض والاضطرابات بشكل أساسي في الأوقات التي نشعر فيها بالتوتر. تسبب هذه الاضطرابات الآلام المزمنة والصداع وارتفاع ضغط الدم وعدم القدرة على النوم والربو والتهاب القولون التقرحي والتهاب الأمعاء كرون وقرحة المعدة وأمراض المناعة الذاتية والأكزيما والتهاب الجلد التأتبي والثعلبة البقعية ومتلازمة القولون العصبي وغيرها. تتداخل هذه الاضطرابات مع الاضطرابات النفسية المعروفة مثل المراق واضطراب الجسدنة. بالإضافة إلى الاضطرابات الجسدية والنفسية ، هناك أيضًا اضطرابات سلوكية تقع بين الطب وعلم النفس ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو الإفراط في التدخين.

عندما نكون في الوسط بين الطب والحالة النفسية ، يجب على الطبيب أن يعالج المريض بطريقة تؤدي إلى السيطرة على النشاط اللاإرادي المفرط والتركيز على تعديل نمط الحياة. هناك عدة طرق لحل المشكلة في هذا المجال.

في بعض الأحيان يكون العلاج بوصفة من المهدئات أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، ولكن لا ينصح بهذا العلاج ، على الرغم من شيوعه. هناك أطباء يحولون المريض للعلاج النفسي ، لكن هذا العلاج يمكن أن يردع المريض ، وهو علاج طويل الأمد وفي بعض الأحيان يكون العلاج السريع ضروريًا. ينصح بعض الأطباء مرضاهم بالاسترخاء ومحاولة تغيير أسلوب حياتهم وطريقة تفكيرهم وتصرفهم. لكن هذا التغيير صعب ويستغرق وقتًا طويلاً في التنفيذ ، ويستغرق وقتًا أطول قبل أن نبدأ في رؤية نتائجه. هذه النصيحة قد تجعل المريض يشعر بالإحباط لأنه يشعر أن الطبيب لا يعالج مشكلته بجدية.

إذن ما هي طرق العلاج الصحيحة لهذه المشاكل؟ في الأدبيات العلمية ، هناك إجماع على أن هناك تقنيات علاجية مختلفة في هذا المجال – بدءًا من التنويم المغناطيسي ، وتقنيات استرخاء العضلات ، وتقنيات التنفس إلى التخيل الموجه. تعتبر هذه العلاجات فعالة إذا كان المريض يستطيع ممارستها على المدى الطويل.

من العلاجات الناجحة والفعالة لمشاكل من هذا النوع هو علاج “الارتجاع البيولوجيهذا العلاج هو علاج نفسي-فيزيولوجي يسمح للمريض بالتحكم في ردود الفعل الفسيولوجية اللاإرادية التي ينتجها جسمه ، من خلال عملية التعلم التدريجي التي يتم تنفيذها من خلال عملية التغذية الراجعة على نشاط وردود فعل الجسم. يتم قياس النشاط بجهاز إلكتروني يزود المريض بمعلومات دقيقة وصحيحة عن العمليات التي تحدث في جسمه ، في الوقت الحقيقي ، وبشكل مستمر وبطريقة مريحة وسهلة الفهم. الغرض من هذه التعليقات هو تحسين سيطرة المريض على الاستجابات الفسيولوجية التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية أو تفاقمها.

أثبتت الأبحاث أن علاج الارتجاع البيولوجي فعال جدًا لاضطرابات القلق والألم المزمن والصداع وارتفاع ضغط الدم.