حقائق مهمة حول القولون يجب أن تعرفها

من الضروري معرفة آلية عمل أجهزة الجسم المختلفة ، حيث تساعد على صيانتها وحمايتها من الأمراض ، ويعتبر القولون من أهم هذه الأعضاء ، وفي حالة إهمال الجسم يمكن أن تعاني من العديد من المشاكل الصحية.

تعرف على عدة حقائق مهمة عن القولون في هذه المقالة.

معلومات مهمة عن القولون

إليك مجموعة من معلومات القولون المهمة التي تحتاج إلى معرفتها:

1. يصل طول القولون إلى 5 أقدام

القولون ، المسمى بالأمعاء الغليظة ، يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج ويبلغ طوله حوالي 5 أقدام ، وهي واحدة من العديد من الحقائق المهمة عن القولون.

يمتد الأمعاء الغليظة من المنطقة الحرقفية اليمنى من الحوض ، وهي المنطقة اليمنى أسفل الخصر مباشرة ، ثم تتصل بنهاية الأمعاء الدقيقة ، وترتفع إلى البطن ، وهي منطقة تسمى القولون المستعرض ، ثم المنطقة النازلة القولون ، ثم القولون السيني ، ثم المستقيم ، وحتى القناة الشرجية.

يستغرق الطعام من 12 إلى 48 ساعة لتمر عبر القولون ، ويعتقد الكثير من الناس أن الطعام ينتقل عبر الأمعاء بمجرد تناوله ، لكن هذا معجزة ، حيث يمكن أن يستغرق بعض الوقت للوصول إلى القولون ، وهذا ما يسمى العبور زمن.

تختلف المدة من شخص لآخر حسب عوامل معينة ، مثل: صحة الجهاز الهضمي ، والنظام الغذائي المتبع ، ومقدار النشاط البدني ، وفي حالة التأخير في نقل الطعام لأكثر من 72 ساعة ، فإن هذا يشير إلى وجود اضطراب معوي.

2. لا تفرغ القولون من البراز

يعتقد معظم الناس أن التغوط يعني إفراغ القولون من الفضلات ، ولكن في الحقيقة القولون لا يتم إفراغه من البراز أبدًا ، ولكنه يتشكل باستمرار ، وهذه من المعلومات المهمة عن القولون.

يتكون البراز من البكتيريا والأطعمة السائلة غير المهضومة والألياف الغذائية والدهون والمعادن والبروتين.

3. يمتص القولون حوالي لتر من الماء يومياً

يمتص القولون الماء من المواد التي تنتقل من الأمعاء الدقيقة لإتمام عملية الهضم ، وتبلغ احتياجاته المائية اليومية حوالي لتر واحد.

حيث أن الماء يساعد على تسهيل عملية التغوط ، أما إذا كان البراز صعبًا ، فسيؤدي ذلك إلى الإمساك.

4. الوجبات الغنية بالدهون والدهون تتداخل مع عمل القولون

هناك ارتباط قوي بين ما نأكله وما يحدث في الجهاز الهضمي مما يفسر حدوث آلام في البطن وعسر الهضم عند تناول وجبات غير صحية مثل: الدهون والأطعمة المقلية وغيرها.

تتداخل الوجبات الدهنية مع عمل القولون ، مما يزيد من خطر الإصابة بالإمساك أو الإسهال.

5. القدرة على استئصال القولون في حالة تلفه

الحقيقة التي لا يعرفها الكثير من الناس هي أن الجهاز الهضمي يمكن أن يستمر في العمل حتى لو تمت إزالة القولون ، لكن الجهاز الهضمي لن يعمل بشكل جيد وسيواجه الشخص مشاكل صحية أثناء الهضم.

تتطلب بعض الحالات الطبية استئصال القولون ، مثل: سرطان القولون أو مرض التهاب الأمعاء ، إلخ. في هذه الحالة ، يتم إجراء عملية جراحية أخرى لإجراء تغييرات تسمح للبراز بمغادرة الجسم.

6. وجود البكتيريا النافعة في القولون

هناك ما يقرب من 100 تريليون ميكروب تعيش في القولون ، ويوجد في القولون عدد لا يحصى من الكائنات الحية الدقيقة المعروفة باسم الكائنات الدقيقة المعوية أو البكتيريا ، ومعظم هذه الكائنات هي بكتيريا مفيدة تعزز صحة الأمعاء.

للحفاظ على صحة هذه البكتيريا ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك وخاصة الزبادي.