تعرف على مراحل الشفاء من البرد

تحدث نزلات البرد بسبب الإصابة بعدة أنواع من الفيروسات ، حيث يمكن أن تسببها 200 نوع من الفيروسات ، ويصاب معظم الناس بنزلات البرد في فصل الشتاء ، ومع ذلك ، يمكن أن تصاب بنزلة برد في أي وقت من السنة ، والأطفال. يصاب بشكل عام بنزلات البرد أكثر من البالغين.

تساعد معرفة مراحل الشفاء من نزلات البرد في تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بنزلة برد أم بنوع آخر ، كما تساعد في تحديد العلاج المناسب للأعراض التي تحدث في كل مرحلة ، وفترة التعافي المتبقية.

مراحل الشفاء بعد الزكام

يتعافى معظم المصابين بنزلات البرد في غضون 3-7 أيام ، وتبدأ الأعراض في الظهور تدريجيًا حتى تصل إلى أشدها ثم تختفي مرة أخرى.

تنقسم مراحل الشفاء من نزلات البرد بحسب ظهور الأعراض على النحو التالي:

1. الخطوة الأولى

تسمى هذه المرحلة بمرحلة حضانة الفيروس وهي المرحلة بين الإصابة بالفيروس وظهور الأعراض لدى الشخص وتستمر عادة من يوم إلى ثلاثة أيام.

2. المرحلة الثانية

تبدأ أعراض البرد في هذه المرحلة من التعافي من البرد وتشمل ما يلي:

• التهاب الحلق ، حيث تظهر هذه الأعراض عند معظم الناس.
• ضعف عام في الجسم.
• سيلان الأنف وانسدادها.

تكون الأعراض خفيفة في هذه المرحلة ثم تزداد سوءًا بمرور الوقت.

3. المرحلة الثالثة

تتفاقم الأعراض في هذه المرحلة من التعافي من نزلات البرد ، وقد تظهر أعراض أخرى بجانب أعراض المرحلة الثانية ، بما في ذلك ما يلي:

• احتقان الأنف.
• السعال؛
• يتحول المخاط من الأبيض إلى الأصفر أو الأخضر.

الأعراض في هذه المرحلة هي الأكثر شدة وتبدأ عادة بعد 2-3 أيام بعد المرحلة الثانية.

4. الخطوة الرابعة

بعد 3-7 أيام ، تبدأ الأعراض في التحسن تدريجيًا ويشعر الناس بالتحسن والتحسن.

قد تستغرق بعض الأعراض وقتًا أطول من 14 يومًا لتختفي تمامًا ، بما في ذلك:

• أنف يسيل.
• انسداد الأنف؛
• السعال؛

يمكن التغلب على هذه الأعراض ببعض الأدوية المسكنة والتغذية الجيدة.

أعراض نزلات البرد عند الأطفال

الأعراض التي قد تظهر عند الرضع والأطفال الصغار في سن صغيرة أثناء مراحل الشفاء من الزكام ، قد تظهر الآتي:

1. الأعراض التي تظهر عند الرضع

تشمل هذه الأعراض:

• صعوبة النوم
• الهذيان.
• القيء والإسهال.

2. الأعراض التي تظهر عند الأطفال الصغار

تتشابه الأعراض التي تظهر عند الأطفال الصغار مع أعراض البالغين ، مع اختلاف في المظهر فيما يلي:

• عيون تبكي
• الم في الراس.
• قشعريرة.
• الشعور بالتهاب الحلق.
• حمى.

نصائح للشفاء من البرد

بمجرد أن تعرف خطوات التعافي من البرد ، من المهم أن تعرف أنه لا يوجد علاج جذري لنزلات البرد.

ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة ، بما في ذلك ما يلي:

1. حافظ على ترطيب الجسم

يتم ذلك باتباع ما يلي:

• استمر في شرب الماء وتناول المشروبات الساخنة مثل الليمون والعسل والمرق الساخن.
• تجنب شرب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والمشروبات الغازية ، لأنها تزيد من الجفاف.

2. تسكين التهاب الحلق

يتم ذلك عن طريق الغرغرة بمحلول ملحي ، وإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ثم غرغرة الحلق ، حيث يمكن أن يخفف ذلك من حدة التهاب الحلق.

لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عادة الغرغرة بشكل صحيح.

3. تقليل احتقان الأنف

يمكن تخفيف احتقان الأنف باستخدام قطرات وبخاخات الأنف المحتوية على المحاليل الملحية.

بالنسبة للرضع ، يوصى بوضع قطرة من المحلول في إحدى فتحات الأنف ثم سحبها باستخدام محقنة كروية مطاطية.

يمكن أيضًا استخدام بخاخات المحلول الملحي للأطفال الأكبر سنًا.

3. تسكين الآلام

يمكن القيام بذلك عن طريق تناول أنواع معينة من المسكنات ، مثل: الباراسيتامول والإيبوبروفين وغيرها.

بالنسبة للرضع أقل من 6 أشهر ، يُسمح فقط بشراب الباراسيتامول ، ويمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، ويتم تحديد الجرعة المناسبة للطفل.

4. متابعة مرضى الأمراض المزمنة الأخرى

قد يكون هناك تطور في حالة المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل: الربو وأمراض الرئة الأخرى التي تتطلب المزيد من الاهتمام.

5. عدم تناول المضادات الحيوية

لا ينبغي تناول المضادات الحيوية لنزلات البرد لأنها ناتجة عن عدوى فيروسية وليس عدوى بكتيرية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول المضادات الحيوية باستمرار يمكن أن يمنع الجسم من المقاومة في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية بسبب المقاومة البكتيرية.

متى يجب على المريض مراجعة الطبيب؟

سبق وشرحنا مراحل الشفاء من نزلة البرد ، لذلك من المفيد للشخص المصاب بنزلة البرد أن يستشير الطبيب في الحالات التالية:

• استمرت الأعراض لمدة 10 أيام دون تحسن.
• يعاني الطفل المصاب بنزلة برد من الخمول والحمى المستمرة.