تدليك الوجه بالزيت

قد لا يخفى على أحد أن التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإرخاء العضلات ، ويمكن أن يكون لتدليك الوجه فوائد مختلفة ، ويمكننا تعزيز هذه الفوائد باستخدام زيوت طبيعية غنية بالعديد من الفوائد للبشرة ، ولكن كيف يمكننا القيام بتدليك الوجه مع النفط؟ تعرف على الجواب معنا في المقال التالي:

فوائد تدليك الوجه بالزيت

التدليك هو إجراء يعتمد على تحفيز نقاط الضغط على الوجه والرقبة والكتفين لتحريك الدورة الدموية وتحفيز التصريف اللمفاوي ، وإليك بعض الفوائد المحتملة لتدليك الوجه بالزيت:

• امنح الشعور بالاسترخاء وتخفيف التوتر عند ممارسة التدليك بزيت الوجه كإجراء روتيني بعد يوم طويل في العمل.
• تحسين المظهر العام للتجاعيد وتحسين ملمس البشرة أثناء تدليك الوجه باستخدام الكريمات والزيوت التي تقاوم الشيخوخة وتحتوي على مواد مضادة للتجاعيد.
• يعطي شعوراً بالانتعاش والإشراق للبشرة ؛ في الواقع ، يساعد تدليك الوجه على تنشيط الدورة الدموية في الجلد ، مما يمنحه مظهرًا صحيًا ومتجددًا.
• العمل على شد الجلد وتسريع ترميمه حيث أن تدليك الوجه يحفز ويحدد عضلات الوجه ويمكنه أيضًا تسريع عملية إنتاج الكولاجين.
• تحسين مظهر المناطق المصابة بحب الشباب ، حيث يساعد تدليك الوجه بالزيت المناسب على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة وتقليل الالتهاب.
• تقليل الألم والاحتقان المصاحبين للجيوب غير الملتهبة ، حيث يساعد تدليك الوجه بمنطقة الجيوب الأنفية على تنشيط الدورة الدموية وتصريف المخاط منها وتسكين الصداع المصاحب.

كيفية اختيار زيت تدليك الوجه

بعد التعرف على فوائد تدليك الوجه بالزيت ، نضع بين يديك أفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في التدليك بناءً على نوع البشرة على النحو التالي:

1. البشرة الدهنية

قد يتردد أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة ، وخاصة تلك المعرضة لحب الشباب ، في استخدام الزيوت ، لكن بعض أنواع الزيوت يمكن أن تساعد في إعادة توازن الإفرازات الدهنية في الجلد ، وبعضها له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ، بما في ذلك ما يلي:

• زيت الرمان.
• زيت بذور العنب.
• زيت الجوجوبا.
• ثمرة النفط.

2. جفاف الجلد

يجب على أصحاب البشرة الجافة استخدام زيوت غنية ذات خصائص ترطيب عالية ، وتشمل هذه الزيوت ما يلي:

• زيت اللوز.
• زيت زبدة الشيا.
• زيت جوز الهند.

3. البشرة الحساسة

يجب على أصحاب البشرة الحساسة توخي الحذر عند اختيار الزيت المناسب لبشرتهم لتجنب تهيج البشرة ، وتشمل الزيوت المناسبة للبشرة الحساسة ما يلي:

• زيت بذور دوار الشمس.
• زيت الصبار.
• زيت المورينجا.

كيفية القيام بتدليك الوجه بالزيت

هناك عدة طرق لأداء تدليك الوجه بالزيت ، كما يمكن تطبيقه باليد أو باستخدام أدوات خاصة ، والطرق التي يمكنك القيام بها في المنزل هي كالتالي:

تعليمات لعمل مساج للوجه بالزيت

بعد التعرف على فوائد التدليك بزيت الوجه ، يجب أن نلاحظ أن التدليك اليومي بزيت الوجه آمن ، ولكن يجب اتباع بعض الإرشادات التالية:

• تجنبي تعريض نفسك لأشعة الشمس دون وقاية بعد تدليك الوجه بالزيت ، أو يمكنك استخدام الزيت للتدليك في المساء فقط لتجنب الحرق.
• احرصي على اختيار الزيت المناسب لنوع بشرتك ، وعلى البشرة المعرضة لحب الشباب استشارة الطبيب قبل استخدام أي زيوت على البشرة.
• احرص على عدم الضغط بشدة على الجلد ولا تسحبه أثناء التدليك ، فقد يتسبب ذلك في تكسر الشعيرات الدموية وإحداث ثقوب مجهرية فيها.