تحليل خاص للسمنة: أسبابها وطرق علاجها
محتويات الملف:
| الجزء | العنوان | |
| 1 | ما هي السمنة: تحديد المصطلحات ومعالجة التحديات | |
| 2 | تعرف على أكثر أسباب السمنة شيوعًا | |
| 3 | كيف تؤثر السمنة على اجزاء الجسم؟ | |
| 4 | مؤشر كتلة الجسم للوزن المثالي | |
| 5 | نصائح وقواعد أساسية للتحكم في الوزن | |
| 6 | التغذية العلاجية لفقدان الوزن | |
| سبعة | قواعد لتغيير سلوك الأكل | |
| 8 | حلول أخرى لفقدان الوزن: التمارين والأدوية والحالة النفسية | |
| 9 | توصيات لاتباع برنامج إنقاص الوزن |
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.