العلاج بالاعشاب لنزلات البرد

83

تحدث الفيروسات بسبب الزكام ، لذلك لا يمكن استخدام المضادات الحيوية للعلاج. لكن يمكن استخدام بعض الأعشاب بهدف تقليل شدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد أو تقليل مدة الإصابة. فيما يلي سنتعرف على بعض هذه الأعشاب:

علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

هناك العديد من الأعشاب التي تقدم فوائد محتملة في علاج نزلات البرد ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب. بعض هذه الأعشاب تشمل:

1. الزنجبيل

الزنجبيل هو أحد العلاجات العشبية لنزلات البرد. يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات مثل gingerols و shogaols. توفر هذه المركبات خصائص مضادة للالتهابات تقلل من حدة أعراض البرد ، مثل: التهاب الحلق والغثيان.

يمكن استخدام الزنجبيل لعلاج نزلات البرد عن طريق شرب كوب من الماء المغلي يحتوي على شرائح رقيقة من الزنجبيل.

2. استراغالوس

يمكن استخدام استراغالوس كعلاج عشبي لنزلات البرد. يحتوي استراغالوس على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والفيروسات ، كما أنه يحسن قدرة الجهاز المناعي على محاربة الالتهابات المختلفة.

يمكن الاستفادة من فوائد استراغالوس عن طريق شرب شاي الهليون أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مقتطفات من هذه العشبة.

3. الجينسنغ

الجينسنغ هو أحد العلاجات العشبية لنزلات البرد. لاحتوائه على السكريات والجينسنوسيدات التي تساعد في تقليل حدة أعراض البرد وتقصير مدة الإصابة بنزلات البرد.

يمكن استخدام الجينسنغ لعلاج نزلات البرد عن طريق تناوله في شكله الخام أو شرب شاي الجينسنغ.

4. إلدربيري

يحتوي نبات البلسان على مادة الأنثوسيانين التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الالتهابات الفيروسية. يمكن استخدام البلسان لعلاج نزلات البرد بالأعشاب عن طريق تناولها بمفردها أو استخدامها في الحلويات.

5. النعناع

يمكن استخدام النعناع كعلاج عشبي لنزلات البرد. لاحتوائه على مادة المنثول التي لها القدرة على مقاومة الآلام المصاحبة لنزلات البرد واحتقان الأنف ، مما يسهل التنفس أثناء نزلات البرد.

يمكن استخدام المنثول عن طريق استنشاق بخار الماء المحتوي على زيت المنثول أو بوضعه على الوسادة التي ينام عليها المريض ليلاً.

علاج نزلات البرد بالطرق الطبيعية الأخرى

بالإضافة إلى العلاجات العشبية لنزلات البرد ، هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى للمساعدة في علاج نزلات البرد ، مثل:

  • مرطب: يعتبر ترطيب الجسم من الداخل خطوة مهمة في علاج نزلات البرد ، حيث أن شرب الماء والعصائر والشوربات يساعد على التخلص من احتقان الأنف.
  • الغرغرة: الغرغرة بمحلول ملحي يتكون من نصف ملعقة صغيرة من الملح المذاب في 240 مل من الماء الدافئ يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
  • استهلاك العسل: يساعد العسل في التخلص من التهاب الحلق ويمكن تناوله بملعقة أو مذابة في كوب من الشاي.
  • استهلاك الحمضيات: تحتوي ثمار الحمضيات على فيتامين سي الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم والقضاء على البلغم. يمكن تناول الحمضيات بمفردها أو إضافتها إلى عصير الليمون في كوب من الشاي الساخن.
  • متى يجب أن ترى الطبيب؟

    بعض الحالات قد تصاحب نزلات البرد وتتطلب زيارة الطبيب. من بين هذه الحالات:

    • استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام على الرغم من استخدام الأعشاب وطرق العلاج الطبيعية الباردة.
    • وجود أمراض مزمنة يعاني منها المريض.
    • حمل.
    • تظهر أعراض البرد لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
    • تظهر أعراض البرد عند الرضع دون سن 3 أشهر.

    Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.