الشعر المبلل يسبب نزلات البرد: أسطورة وحقيقة

كم مرة في حياتك قيل لك أنك إذا خرجت بشعر مبلل فسوف تصاب بنزلة برد والإنفلونزا؟ ويبدو أن هذا التحذير قد تناقل من جيل إلى جيل منذ أيام الإنسان القديم ، فلنتعرف على حقيقة الشعر المبلل ونزلات البرد من خلال ما يلي:

شعر مبلل ونزلات برد

بعد عدة مئات من السنين ، في القرن العشرين ، اكتشف علماء ألمان في الحرب العالمية الأولى أن الجنود الذين ينامون في خنادق باردة ورطبة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالزكام بأربعة أضعاف من زملائهم الذين غُطوا ببطانية باردة.

يبدو أن بعض الأمهات في هذه الفترة علمن بالاكتشاف من علماء ألمان وقرروا أن ما لم يكن جيدًا للجنود الأقوياء بالتأكيد لن يكون جيدًا لأطفالهم الصغار وقررت عدم السماح لهم بالخروج بشعر مبلل ، وربطهم بالبلل. الشعر للإصابة بنزلة برد.

على مر السنين ، تمت إضافة المزيد والمزيد من الصيغ إلى الأسطورة ، على سبيل المثال ، هناك أشخاص يعتقدون أنه عندما تخرج بشعر مبلل ، تخرج حرارة الجسم من خلال الشعر المبلل ، لكنهم لا يعرفون ذلك في في نفس الوقت يمكن أن تأتي حرارة الجسم حتى من خلال راحة أيديهم أو من أي أجزاء أخرى من الجسم لا تغطيها الملابس الدافئة.

بعد أن اتفقنا على عدم ربط كل من الخروج بشعر مبلل والإصابة بنزلة برد ، سنقوم الآن بتوضيح أنه حتى لو ذهبت إلى الفراش بشعر مبلل فلن تصاب بنزلة برد ، حتى إذا خرجت بدون معطف فلن تصاب بالبرد. كما أنك لا تصاب بنزلة برد.

ما الذي يسبب نزلات البرد؟

تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات ، وتحتاج إلى أن تتعرض ولمس حتى تصاب بنزلات البرد ، حيث أن أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد ، ولكن الأهم هو الفيروس السائد المعروف باسم فيروس Rhinovirus.

عندما يعطس شخص ما أو يسعل بالقرب منك ولا يغطي فمه ، تتطاير القطرات الصغيرة المحتوية على الفيروس نحوك مباشرة ، ويمكن العثور على هذا الفيروس في الأماكن العامة ، مثل: المراحيض والصرف الصحي والأسطح الأخرى ، مما يعني أنه من الممكن أن تصاب بالعدوى. حتى إذا لمست شيئًا يحتوي على القليل من الفيروسات.

يمكن لهواء الشتاء البارد الأقل رطوبة من هواء الصيف الحار أن يجفف بطانة الممرات الأنفية ، مما يسهل دخول الفيروسات إلى الجسم ويسبب العدوى. لذلك فإن نزلات البرد تكون أكثر تواتراً في الشتاء.

كيفية منع نزلات البرد

بعد أن تحدثنا باستفاضة عن الشعر المبلل ونزلات البرد ، نحتاج الآن إلى مناقشة أهم الطرق للوقاية من نزلات البرد:

• اغسل يديك بشكل متكرر.
• تجنب لمس الوجه.
• توقف عن التدخين.
• استخدم المناشف الورقية.
• السيطرة على الإجهاد.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.