الجينسنغ الأحمر: دليلك الكامل

لطالما استخدم الجينسنغ كجزء من الطب البديل بين الشعوب القديمة لما له من فوائد عديدة ، وهناك عدة أنواع منها الجينسنغ الأحمر. لمعرفة ذلك ، اقرأ:

ما هو الجينسنغ الأحمر؟

هناك أنواع عديدة من الجينسنغ ، منها: الكوري ، الصيني ، الأمريكي ، والهيمالايا ، ويختلف كل نوع عن الآخر. هناك نوعان من الجنسنغ الكوري: الجنسنغ الأحمر الكوري والجينسنغ الأبيض ، ويتم تمييز هذين النوعين من خلال مكوناتهما وفوائدهما.

يسمى الجنسنغ الأحمر أيضًا لأن لونه يتحول إلى اللون الأحمر عند تعرضه للحرارة أثناء عملية التجفيف لاستخدامه لاحقًا ، ولكن قبل استخدام الجينسنغ الأحمر ، يجب الانتظار خمس سنوات قبل قطفه من النبات.

يحتوي الجنسنغ الأحمر على مكونات نادرة تميزه عن الأنواع الأخرى التي تمنحه خصائصه المضادة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على العديد من المواد الفعالة ، ولكن يُعتقد أن هناك مواد فعالة مهمة تؤثر على عمله بشكل أكبر ، مثل:

• جينسينوسيدات: المصطلح صاغه علماء آسيويون.
• باناكسوسيدات: المصطلح صاغه باحثون روس.

استخدامات الجينسنغ الأحمر

يحتوي الجنسنغ الأحمر على عدة خصائص مختلفة تعطيه فوائد عديدة ، ولكن قبل استخدامه يجب استشارة الطبيب.

فيما يلي استخداماته الرئيسية:

1. علاج الانفلونزا

هناك أدلة تشير إلى أن استخدام الجينسنغ الأحمر يعزز جهاز المناعة لمحاربة الالتهابات والأمراض ، ويساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا. كما وجدت الأدلة أن الجينسنغ يزيد من عدد الخلايا المناعية في الدم ويحسن استجابة الجهاز المناعي للقاح الإنفلونزا الموسمية.

2. تحسين صحة القلب

تشير الدلائل إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة التي تتلف الحمض النووي وتساهم في الإصابة بأمراض القلب.

يعمل الجينسنغ الأحمر على عدة أشياء ، مثل:

• يحسن أعراض أمراض القلب.
• يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم.
• يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الدم.

3. خفض مستويات السكر في الدم

الجينسنغ الأحمر يخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

4. تقليل مشاكل سن اليأس

لم تظهر الدراسات أن الجنسنغ الأحمر يحسن أعراض انقطاع الطمث ، ولكن تشير الدلائل إلى أنه يساعد النساء بعد سن اليأس على تقليل الاكتئاب وتحسين نوعية حياتهن بشكل عام.

5. التقليل من مضاعفات التصلب المتعدد

تشير الدلائل إلى أن الاستخدام اليومي للجينسنغ لمدة 3 أشهر يقلل من التعب ويحسن نوعية الحياة لدى النساء المصابات بالتصلب المتعدد.

6. تحسين الحياة الجنسية

تشير الدلائل أيضًا إلى أن تناول الجينسنغ الأحمر يحسن استجابة الأشخاص الأصحاء للمثيرات الجنسية ويحسن الإثارة الجنسية والرضا الجنسي لدى النساء بعد سن اليأس.

7. علاج ضعف الانتصاب

يحسن تناول الجنسنغ الأحمر الوظيفة الجنسية لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب عن طريق زيادة تأثير هرمون التستوستيرون أو زيادة مستويات أكسيد النيتروجين ، مما يقلل من تقلصات العضلات في القضيب وبالتالي يحسن تدفق الدم إليه.

هناك دراسة أجريت على مجموعة من الرجال تناولوا 600 ملليجرام من الجنسنج الأحمر أربع مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع ، وفي نهاية الدراسة لاحظ الباحثون تحسنًا في سرعة القذف وتحسنًا في الأداء الجنسي لدى الرجال.

8. استخدامات أخرى للجينسنغ الأحمر

لا توجد أدلة ودراسات علمية كافية حتى الآن لإثبات أن استخدام الجينسنغ الأحمر مفيد وفعال في المجالات التالية:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• الزهايمر.
• سرطان.
• التهابات الشعب الهوائية.
• فشل عضلة القلب.
• الأمراض التي تصيب الكلى.

الآثار الجانبية للجينسنغ الأحمر

هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها الجنسنغ الأحمر ، مثل:

• الأرق والصداع.
• آلام المعدة؛
• إمساك؛

لم يتمكن الباحثون بعد من الحصول على معلومات كافية حول التأثيرات طويلة المدى للجينسنغ الأحمر ، ولكن لم يتم الإبلاغ عن أي تفاعلات دوائية حتى الآن.

لكن عليك استشارة طبيبك إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية:

مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.

حاصرات قنوات الكالسيوم.

مضادات التخثر.

الأنسولين.

الأدوية التي تثبط جهاز المناعة.

مورفين؛

تحذيرات من استخدام الجينسنغ الأحمر

هناك بعض الفئات التي يجب الانتباه إليها عند استخدام الجنسنغ الأحمر ، مثل:

• الحامل والمرضع.
• الأطفال.
• مرضى أمراض المناعة الذاتية.
• الأشخاص الذين يعانون من النزف.