الجنس بعد الولادة القيصرية

استئناف الجماع بعد الولادة القيصرية يمكن أن يثير العديد من الأسئلة أو التردد لدى النساء ، ما هو الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية؟ ما هي أسباب الألم الجنسي بعد الولادة القيصرية؟ ما هي النصيحة التي يمكن اتباعها عند استئناف الجماع بعد ولادة قيصرية:

الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية

تكثر الأسئلة حول الجنس بعد الولادة القيصرية ، وأولها يتعلق بالوقت المناسب للجماع.

يستغرق الجسم حوالي 6 أسابيع حتى يلتئم الرحم من الداخل ويغلق عنق الرحم ويعود إلى حجمه الطبيعي ، لذلك يجب عمل فترة 6 أسابيع بين الولادة القيصرية واستئناف الجماع الجنسي.

إذا كانت هناك مضاعفات بعد الولادة القيصرية ، مثل: العدوى أو النزيف ، فقد تضطر بعض النساء إلى الانتظار لفترة أطول قبل البدء في ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية.

أسباب الألم أثناء الجماع بعد الولادة القيصرية

قد يسبب الجنس بعد الولادة القيصرية الألم وعدم الراحة عند بعض النساء ، بسبب التغيرات الهرمونية ، حيث يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى انخفاض تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، مما قد يتسبب في حدوث تغيرات في أنسجة المهبل ، وبالتالي يزداد حجمها. عطاء وحساس.

تقلل التغيرات الهرمونية أيضًا من الإفرازات المهبلية ، مما قد يساعد في ممارسة الجنس بدون ألم ، وبالتالي جفاف المهبل ، مما قد يسبب الألم وعدم الراحة.

المخاطر المرتبطة بممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

يمكن أن يؤدي استئناف الجماع قبل التئام الجرح من العملية القيصرية إلى عدة مضاعفات ، مثل العدوى أو النزيف ، لذا احرصي على مراجعة طبيبك والحصول على موافقته قبل استئناف ممارسة الجنس بعد العملية القيصرية.

ولكن بعد التئام جرح العملية القيصرية تمامًا ، فمن الآمن ممارسة الجنس ، ومن الطبيعي الشعور أن مكان العملية لا يزال رقيقًا لبعض الوقت.

تحتاج النساء إلى فترات تعافي متغيرة ، لكن احرصي على مراجعة طبيبك إذا لاحظت أن ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية تصبح أكثر إيلامًا بمرور الوقت.

نصائح لممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

قد تساعد النصائح التالية عند استئناف الجماع بعد الولادة القيصرية:

• السيطرة على الألم

تأكدي من إفراغ مثانتك ، والاستحمام بماء ساخن ، وتناولي مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية قبل ممارسة الجنس لتجنب الألم ، واستخدمي المزلقات المهبلية إذا كنت تعانين من جفاف المهبل ، لأن جفاف المهبل ناتج عن جفاف المهبل. التغيرات الهرمونية بعد الولادة. .

• اختر الوقت المناسب

احرصي على اختيار الوقت المناسب لك جسديًا ونفسيًا ، وتجنبي أوقات التعب والقلق ، وبصراحة مع الزوج إذا لم يكن مستعدًا لذلك. والاستعداد لممارسة الجنس.

إذا لاحظتِ تقلبات مزاجية حادة ، وفقدان الشهية ، وإرهاقًا شديدًا ، فقد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، لذا احرصي على مراجعة طبيبك للحصول على المساعدة.

• اختر الأوضاع الجنسية المناسبة

من المحتمل أن يسبب الشق القيصري ألمًا أثناء الجماع ، لذا اختاري الأوضاع المناسبة للجماع التي لا تضغط على منطقة البطن لتجنب أي ألم أو مشكلة في موقع العملية القيصرية.

• أولية كافية

تأكد من أن مقدمات الجماع ، مثل: المداعبة ، والتدليك ، وما إلى ذلك ، لها وقت كافٍ للمساعدة على الاسترخاء ، وبالتالي فإن الجماع يمر دون إزعاج أو ألم.

• مارس تمارين كيجل

من المهم الاستمرار في ممارسة تمارين كيجل بانتظام. يمكن أن تساعد ممارسة تمارين كيجل في زيادة تدفق الدم إلى المهبل ، وبالتالي زيادة المتعة أثناء ممارسة الجنس ومنع الانزعاج والألم.