البلاجرا: طرق التشخيص والعلاج والوقاية

في ما يلي ، سوف نقدم لك طرق تشخيص وعلاج مرض البلاجرا ، بالإضافة إلى طرق الوقاية من المرض:

حول البلاجرا

البلاجرا هو مرض يحدث عادة نتيجة لانخفاض مستويات النياسين في الجسم ، والنياسين هو أحد أنواع فيتامينات ب المعقدة.

وتشير الأحرف dal إلى الأحرف الأولى من المرادفات الإنجليزية للأعراض الصحية الأساسية الأربعة ومضاعفات المرض ، وهي كالتالي:

• الاسهال.
• مرض عقلي؛
• التهاب الجلد.
• موت.

تشخيص البلاجرا

عادة ما يتم تشخيص البلاجرا عن طريق:

1. الكشف عن الأعراض الجسدية للمرض

أحيانًا يكون من السهل تشخيص المرض عند ملاحظة الأعراض التي تميزه بوضوح ، خاصة إذا اجتمعت هذه الأعراض لدى المريض:

• التهاب الجلد الذي قد يبدأ كمشاكل جلدية مشابهة لحروق الشمس ، ثم يظهر كنوع من فرط تصبغ الجلد ، وقد يزداد سمك الجلد ، وفي بعض الحالات قد تظهر آفات جلدية في المناطق المعرضة للاحتكاك.
• تقرحات الفم أو مشاكل صحية أخرى في الفم مثل: التهاب اللثة ، احمرار وانتفاخ اللسان.
• عادة ما يكون الإسهال وهذا النوع من اضطراب الجهاز الهضمي هو الأعراض الأولى التي قد تظهر على المريض المصاب بالبلاجرا.
• الخرف أو مشاكل عصبية أخرى في بعض الأحيان ، مثل الهذيان.

2. عمل فحوصات الدم والبول

في كثير من الحالات ، قد لا تكون الأعراض الجسدية للمرض واضحة ، لذا فإن استخدام بعض الاختبارات المعملية يمكن أن يساعد في تحديد التشخيص الصحيح للمرض. تشمل هذه الاختبارات اختبارات البول والدم للتحقق من:

• مستويات النياسين في الدم.
• مستويات بعض المواد التي تشكل ناتج استقلاب النياسين في الجسم عن طريق البول ، مثل (N1-methylnicotinamide).

علاج البلاجرا

الهدف الرئيسي من الطرق المختلفة التي يمكن اتباعها لعلاج البلاجرا هو زيادة مستويات النياسين في الجسم ، ومن أهم طرق العلاج التي يمكن أن يوصي الطبيب باستخدامها:

1. احصل على كمية كافية من النياسين من الطعام

يمكن أن يساعد الحصول على حصة كافية من النياسين من النظام الغذائي في مقاومة مرض البلاجرا والوقاية منه ، وهذه هي أهم المصادر الطبيعية للنياسين:

• الشمندر؛
• لحوم دواجن.
• بذور عباد الشمس.
• الفستق.
• أنواع معينة من الأسماك مثل: السلمون والتونة.
• خميرة.
• حبوب الإفطار المدعمة بالنياسين.

2. تناول أنواع معينة من الأدوية والمكملات الغذائية

تتمثل إحدى طرق علاج البلاجرا في وصف مكملات النياسين الغذائية للمريض ، وهذه المكملات من نوعين:

• حمض النيكيتون

Bien qu’il s’agisse de la forme la plus courante de supplément de niacine, il est préférable de l’éviter car son utilisation peut entraîner de nombreuses complications pour la santé, telles que des démangeaisons, des brûlures, des engourdissements et des rougeurs من الجلد.

• نيكوتيناميد

هذا هو النوع الأكثر استخدامًا لعلاج البلاجرا لأنه لا يسبب المضاعفات الصحية التي قد يسببها حمض النيكوتين. قد يصف الطبيب للمريض جرعات فموية يومية بين 250 و 500 ملليجرام.

وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب قد يصف جرعات عالية من النياسين يتم تناولها لمدة خمسة أيام ، ولكن قد لا يلاحظ المريض أي تحسن في حالته إلا بعد يومين من بدء العلاج.

في بعض الأحيان قد يحتاج المرضى أيضًا إلى البدء في تناول فيتامينات ب المركب للمساعدة في التعافي من البلاجرا.

3. طرق المعالجة الأخرى

فيما يلي بعض طرق العلاج الأخرى التي يمكن استخدامها:

• علاج الحالات الصحية التي ربما تكون قد ساعدت في تحفيز البلاجرا ، مثل أمراض الجهاز الهضمي والمتلازمة السرطاوية.
• علاج بعض المضاعفات الصحية التي قد تترافق مع البلاجرا ، مثل: القرح والآفات الجلدية ، ويمكن علاجها عن طريق: استخدام واقي الشمس أو تجنب التعرض للشمس في وقت مبكر ، واستخدام مرطبات الجلد.
• اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين ومصادر فيتامينات ب.

كيفية منع البلاجرا

يمكن أن تساعد مراقبة ما يلي في منع الإصابة بالبلاجرا وتقليل خطر الإصابة:

• احصل على كمية كافية من النياسين يوميًا ، وإليك ملخصًا للوجبات الموصى بها لمجموعات معينة: 16 إلى 14 ملليجرام للبالغين ، و 18 ملليجرام للنساء الحوامل والمرضعات ، و 6 إلى 16 ملليجرام لمن هم دون سن 18 عامًا.
• اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالمصادر الطبيعية لفيتامينات ب بشكل عام والنياسين بشكل خاص.
• تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالتريبتوفان ، والتي يمكن أن تساعد الجسم على إنتاج النياسين ، مثل هذه الأطعمة: البيض ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والخضروات الخضراء.
• علاج بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالبلاجرا.
• تجنب شرب الكحول قدر الإمكان.

مضاعفات البلاجرا

إذا لم يتم علاج البلاجرا بشكل مناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية ، بعضها خطير ، مثل:

• اكتئاب.
• التهاب تقرحات الجلد وتفاقم حالتها.
• تلف الأعصاب وخاصة أعصاب المخ.
• غيبوبة أو موت.