الاستمناء: بين حسناته وعيوبه

هناك العديد من الادعاءات المتعلقة بالاستمناء ، على سبيل المثال يقال أنها تسبب العمى أو الجنون أو حب الشباب أو زيادة شعر الجسم.

لذلك أجرينا البحث التالي لتمييز الحقيقة عن الأسطورة حتى نتمكن من الإجابة على أسئلتك حول موضوع يعد أحد أكثر الموضوعات الجنسية شيوعًا والمثيرة للجدل:

ما هو الاستمناء؟

العادة السرية هي حالة من الإثارة الجنسية التي يمر بها الشخص عند لمس أعضائه التناسلية ، حيث يمكن لكلا الجنسين ممارسة العادة السرية ، ويمكن أيضًا ممارسة العادة السرية لنفسه أو لأي شخص آخر.

كيف تساعد العادة السرية؟

بصرف النظر عن المتعة التي تمنحها العادة السرية للشخص ، فإنها تساعد في المجالات التالية:

• اكتشف ما يعجبك وما لا يعجبك في الجنس.
• تعلم كيفية التحكم في هزات الجماع.
• ساعد النساء على تعلم كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية.

يمكن للأزواج ممارسة العادة السرية معًا وقد يجدونها جزءًا من علاقتهم ، وهناك أشخاص آخرون لا يحبون ذلك ، لكنه في النهاية قرار شخصي.

مساوئ العادة السرية

بالرغم من عدم وجود دليل على أن العادة السرية تؤدي إلى العمى ، على سبيل المثال ، فإن العادة السرية لها أضرار يدعمها العلم ، وهي:

1. زيادة خطر الإصابة بالأمراض

يمكن أن يكون الشخص عرضة للإصابة بأمراض مختلفة عندما تتلامس أعضائه التناسلية مع محفز خارجي ، حيث يمكن أن تنتقل الأمراض المنقولة جنسياً عن طريق السائل المنوي أو الإفرازات المهبلية أو الأواني الملوثة.

يمكن أن تنتقل الأمراض عند استخدام الألعاب الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية أو عندما يستخدمها شخص آخر مصاب بأمراض جنسية أمامك ، لذلك من الضروري:

• حافظ على نظافة هذه الألعاب دائمًا.
• اغسل الألعاب بعد الاستخدام.
• حاول وضع الواقي الذكري عليهم في كل مرة.

2. الإصابات والألم

نتيجة للعادة السرية ، قد يصاب الشخص بجروح أو ألم أو كدمات ، إذا تم إجراء العادة السرية بأداة حادة أو باستخدام أداة صلبة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة.

3. زيادة خطر الإصابة بكسور في القضيب

يقلق الرجال أحيانًا من احتمال كسر القضيب ، لكن هذا نادر الحدوث ولا يحدث إلا إذا تم الإمساك بالقضيب بعنف من قبل شخص آخر.

4. أضرار أخرى

تدرب كثيرًا ، استمني كثيرًا ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى:

• ظهور تقرحات على الأعضاء التناسلية.
• الانتفاخ في القضيب يسمى الوذمة الناتجة عن تراكم السوائل في الأنسجة ، وهذا التورم لا يزول خلال يوم أو يومين.

عادة ما يكون الاستمناء غير ضار ، ولكن إذا كنت تشعر أنك تمارس العادة السرية كثيرًا ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية سيساعدك على التخلص منه.

فوائد العادة السرية

قد تتساءل عما إذا كانت هناك أي فوائد للعادة السرية ، والإجابة هي أن العلم قد وجد بعض الفوائد المحتملة المرتبطة به ، وهي:

• محاربة السرطان: ووجدت أن الرجال الذين مارسوا العادة السرية أكثر من 5 مرات في الأسبوع كانوا حوالي الثلث أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
• زيادة صلابة القضيب: مع تقدم العمر ، تفقد عضلات القضيب ثباتها ، لكن الرجال الذين يمارسون العادة السرية يحافظون على ثبات القضيب لفترة أطول.
• تعزيز صحة جهاز المناعة: يتم عن طريق إفراز هرمونات معينة عند الوصول إلى النشوة الجنسية ، والتي بدورها تعزز صحة وعمل جهاز المناعة.
• تحسين الصحة النفسية: سواء كان الشخص ذكراً أو أنثى ، فإن بلوغ النشوة الجنسية وإفراز الهرمونات يزيد من مستويات السعادة ويعزز الصحة العقلية.

هل تؤثر العادة السرية على الحيوانات المنوية؟

لا يؤثر الاستمناء على قدرة الرجل على إنتاج الحيوانات المنوية ، فالرجل لن يستنفد الحيوانات المنوية أبدًا لأنه يتم إنتاجها باستمرار.

بعد القذف لأول مرة ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يقذف مرة أخرى ، وهو أمر طبيعي ولا يعني أنه يعاني من مشكلة في السائل المنوي.

ما هو القذف؟

يحدث القذف عندما يخرج السائل المنوي من قضيب الرجل ، أي عند وصول الرجل إلى النشوة الجنسية.

هذا عادة ما يكون 5 ملليلتر من السوائل ، ولكن يمكن أن يخرج المزيد عندما لا يقذف الرجل لفترة طويلة.

يمكن للمرأة أيضًا أن تتسرب السوائل ، لكن هذا أقل شيوعًا من الرجال.

طرق الاستمناء

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للاستمناء للأسباب التالية:

• رجال: يمارسون ذلك بشكل خاص عن طريق فرك القضيب.
• سيدات: يمارسون العادة السرية عن طريق لمس البظر والمنطقة المحيطة بالمهبل.

البظر هو نتوء صغير ناعم يقع في مقدمة المهبل. هذه المنطقة حساسة للغاية ويمكن أن تحفز أكبر قدر ممكن من المتعة الجنسية. تعتمد النساء على البظر لتحقيق النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس أو الاستمناء.