الأعراض الجسدية للاكتئاب: وإليك أهمها

يمكن أن يسبب الاكتئاب أعراضًا جسدية بالإضافة إلى الأعراض النفسية ، ومعرفة أعراض الاكتئاب الجسدي يمكن أن تساعد في تشخيص الحالة من أجل البحث عن العلاج المناسب.

الأعراض الجسدية للاكتئاب

فيما يلي قائمة بأكثر الأعراض الجسدية شيوعًا للاكتئاب ، على النحو التالي:

1. التعب المستمر وفقدان الطاقة

يعد التعب المستمر أحد أكثر الأعراض الجسدية شيوعًا للاكتئاب ، وغالبًا ما يعاني الأشخاص من فقدان الطاقة على الرغم من ساعات النوم الطويلة.

على الرغم من أن الجميع غالبًا ما يشعر بالتعب وانخفاض الطاقة وعدم القدرة على التعامل مع العالم في الصباح ، إلا أن هذه الأعراض تستمر لدى مرضى الاكتئاب.

2. قلة تحمل الألم

غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالألم أكثر مما يشعر به بالفعل ، وقد وُجد أن هناك علاقة بين هذه المشكلة والاكتئاب ، فقد وجدت دراسة نُشرت في عام 2015 وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض القدرة على تحمل الألم.

وجدت دراسة علمية أخرى أن تناول مضادات الاكتئاب من قبل المرضى يساعد في تقليل الألم الناتج عن أي حادث ، حتى لو كان طفيفًا.

3. الصداع

على الرغم من أننا نشعر جميعًا بالصداع من وقت لآخر ولأسباب عديدة مختلفة ، بما في ذلك ضغوط العمل ، إلا أنه يعد أيضًا أحد الأعراض الجسدية للاكتئاب.

يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب عادةً من صداع يتركز في المنطقة حول العينين ، وفي بعض الأحيان قد يكون الصداع شديدًا ومستمرًا للإشارة إلى وجود اكتئاب حاد.

إذا كان الصداع مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل: الحزن وعدم الراحة وفقدان الطاقة والإرهاق ، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب.

4. آلام في الجسم وعضلات الظهر

وجدت دراسة علمية نُشرت عام 2017 ، استهدفت ما يقرب من 1013 طالبًا جامعيًا كنديًا ، أن هناك علاقة وثيقة بين الاكتئاب وآلام الظهر ، حيث يُعتقد أن المشاعر السلبية التي يمر بها الشخص يمكن أن تسبب التوتر والضغط. واضح بشكل خاص في المنطقة الخلفية.

5. آلام في البطن

وهو من أبرز أعراض الاكتئاب الجسدية المميزة للعدوى ، وهو ألم وتقلصات في منطقة البطن تشبه تلك المصاحبة لاحتباس الغازات أو الدورة الشهرية.

عادة ما يتفاقم هذا الألم بسبب الأحداث المجهدة والمشاعر السلبية ، وهي علامة على الاكتئاب.

6. مشاكل في العين والرؤية

ربطت دراسة علمية نُشرت عام 2010 بين الإصابة بالمشاكل النفسية وتأثيرها السلبي على صحة العين وحاسة البصر. وأشارت الدراسة إلى أن المشاركين المصابين بالاكتئاب يجدون صعوبة في رؤية الفروق بين الأسود والأبيض ، مما يؤثر على نظرتهم للعالم ككل.

7. مشاكل في الجهاز الهضمي

لسوء الحظ ، فإن الشعور بالمشاعر السلبية سيؤثر بشكل مباشر على عمل البراز ، والذي قد يتفاقم بسبب مرضى الاكتئاب.

ووجدت دراسة علمية نُشرت عام 2011 علاقة بين الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ، بما في ذلك الإمساك والإسهال والغثيان وعسر الهضم.

8. ألم في الصدر

يمكن أن تكون علامة على مشاكل في القلب أو الرئة أو المعدة ، لذا استشر طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب ، لكنها قد تكون أحيانًا من أعراض الاكتئاب.

يمكن أن يزيد الاكتئاب أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.

9. الأعراض الجسدية الأخرى للاكتئاب

بالإضافة إلى كل ما سبق ، قد يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب أيضًا من الأعراض الجسدية التالية:

• مشاكل النوم
• فقدان الشهية.
• تغير الوزن
• الدوخة والدوخة.
• مشاكل الصحة الجنسية.
• الم المفاصل.
• العصبية والتهيج.