الآثار الجانبية للصمغ العربي: تعرف عليها

الصمغ العربي (الصمغ العربي) مادة صمغية يتم استخلاصها من أنواع معينة من الأشجار ، مثل: شجرة الأكاسيا السنغال ، وسنتحدث في هذا المقال عن أضرار الصمغ العربي:

ما هي اضرار الصمغ العربي؟

غالبًا ما يعتبر الصمغ العربي آمنًا إذا تم تناوله بجرعات غذائية عادية. كما يعتبر آمنًا حتى 30 جرامًا خلال اليوم ولمدة 6 أسابيع إذا تم استخدامه لعلاج بعض الحالات الطبية. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه ، لأنه قد يسبب ضررًا ، مثل:

• تساقط الشعر.
• صعوبة امتصاص الطعام.
• الغازات والانتفاخ.
• الغثيان خاصة في الصباح.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية ، مثل الأموكسيسيلين ، لذلك يفضل تناول الصمغ العربي قبل 4 ساعات من استخدام المضاد الحيوي ، وتستخدمه هذه الفئات.

ما هي الجرعة الصحيحة من الصمغ العربي؟

بعد أن ننتهي من الحديث عن أضرار الصمغ العربي ، ننتقل إلى الجرعة المناسبة التي لم يتم تحديدها بعد ، لكنها تعتمد على عدد من العوامل ، مثل: العمر والحالة الصحية.

أيضا ، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي منتج يحتوي عليه وقراءة ملصق المنتج لمعرفة مقدار ما يحتويه.

ما هي فوائد الصمغ العربي؟

بعد أن ننتهي من الحديث عن مضار الصمغ العربي سنتحدث عن بعض فوائده المحتملة ومنها ما يلي:

1. تسريع التئام الجروح

عند استخدام الصمغ العربي موضعياً ، قد يساعد في تسريع التئام الجروح ، والذي قد يكون بسبب بعض المركبات التي يحتوي عليها ، مثل:

• قلويدات (قلويدات).
• جليكوسيدات.
• الفلافونويد.

لكن البحث الذي أكد هذا كان على الحيوانات ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد صحة هذه الادعاءات.

2. الحفاظ على صحة الفم

تستخدم بعض أنواع الصمغ العربي في غسول الفم ، مما يساعد في علاج التهاب اللثة ، وبعض أنواع مسحوق الصمغ العربي الذي يخلط مع معجون الأسنان العشبي الذي يمكن أن يساعد في تنظيف الأسنان دون إزالة أمراض اللثة ، والطبقة الواقية التي تغطيها.

قالت بعض الدراسات القديمة أن هذا المسحوق قادر على التخلص من ثلثي الترسبات على الأسنان ، وأحيانًا تصل النسبة إلى 100٪ ، لكنه يحتاج إلى مزيد من البحث العلمي لدعمه وتأكيد صلاحيته.

3. نسبة عالية من الألياف

الألياف الموجودة في الصمغ العربي هي ألياف قابلة للذوبان في الماء ، وهذا النوع من الألياف ، وفقًا لبعض الدراسات ، على الرغم من تقدمه في السن ، يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويمكن أن يساعد في منع بعض أمراض القلب بشكل أكبر لزيادة الشعور بالشبع. . ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث لدعم صحة هذا البيان.

4. تقليل نسبة الدهون

في دراسة أجريت على 120 امرأة ، تناول نصفهن 30 جرامًا من الصمغ العربي لمدة 6 أسابيع والنصف الآخر تناولن أدوية فارغة ، وقد لوحظ انخفاض نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم لدى النساء اللائي استمرن في تناول الصمغ العربي ، ولكن تم تناول أكثر من ذلك. هناك حاجة للبحث لإثبات ذلك.