أكثر من وصفة لإيجاد الطعم والرائحة

إذا كنت ترغب في وصفة لاستعادة الطعم والرائحة ، فإليك العديد من الوصفات:

وصفة الثوم لاستعادة الطعم والرائحة

يعتبر الثوم من الوصفات الشائعة التي يمكن أن تكون فعالة في استعادة حاسة الشم والذوق المفقود لأي سبب كان. الثوم غني بالمركبات النشطة والفعالة ، مثل حمض الريسينوليك ، حيث يمكن لهذه المركبات أن تخفف من أعراض المشاكل الصحية مثل نزلات البرد والإنفلونزا ، بسبب إمكاناتها.

• يقاوم التهابات الجهاز التنفسي ويقلل من التورم في الممرات الأنفية.
• قاوم أنواعًا معينة من البكتيريا وادفع البلغم الذي يتراكم في الشعب الهوائية ، مما قد يساعد في مقاومة الاحتقان.

لذلك ، فإن استخدام الثوم يمكن أن يتسبب في تمدد الممرات الأنفية ويجعل التنفس أسهل ، مما قد يساعد في استعادة الطعم والرائحة.

• تعليمات

للاستفادة من الثوم كوصفة لاستعادة الطعم والرائحة ، إليك تفاصيل وصفة الثوم:

• مكونات

قبل أن تبدأ ، أحضر معك ما يلي:

• 4 فصوص ثوم طازجة.
• كاس ماء.

• ليس

يتبع ما يلي:

نقطع الثوم ثم نضيفه إلى الماء ونترك الماء يغلي لمدة دقيقتين متتاليتين.

يُرفع الثوم المسلوق إلينا ويُصفى من الثوم ، ثم يضاف إليه رشة ملح.

يشرب مغلي الثوم الدافئ مرتين في اليوم.

وصفة لاستعادة الطعم والرائحة باستخدام أوراق النعناع

يمكن أن يساعد استخدام النعناع في محاربة بعض الأسباب الشائعة لفقدان أو ضعف حاسة الشم والذوق بشكل مؤقت ، مثل: السعال والإنفلونزا ونزلات البرد.

يحتوي النعناع على مركبات فعالة ، بما في ذلك المنثول ، ويمكن لهذه المركبات أن تساعد في مقاومة الالتهابات وأنواع معينة من الجراثيم ، والتي يمكن أن تساعد في مقاومة وتخفيف احتقان مجرى الهواء ، وبالتالي تحفيز استعادة حواس الجسم والشم والتذوق.

• تعليمات

للاستفادة من النعناع كوصفة لاستعادة الطعم والرائحة إليك تفاصيل وصفة النعناع:

• مكونات

قبل أن تبدأ ، أحضر معك ما يلي:

• حفنة من النعناع الطازج.
• كاس ماء.
• مجرد ملعقة من العسل.

• ليس

يتبع ما يلي:

اغلي أوراق النعناع بالماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

استخرج أوراق النعناع من الماء ثم أضف العسل إلى النعناع المغلي.

يشرب مغلي النعناع الفاتر مرتين في اليوم.

وصفة لاستعادة طعم ورائحة الليمون

يمكن أن يساعد محتوى فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة الأخرى في الليمون بشكل فعال في مقاومة أنواع معينة من الجراثيم ، وخاصة الجراثيم التي تسبب مشاكل في التنفس والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة تراكم البلغم. لذلك يمكن أن يساعد الليمون في مقاومة انسداد الأنف الناتج عن الإفراط في إنتاج البلغم.

يمكن أن يساعد فتح الأنف والممرات الهوائية في استعادة الذوق والشم ، ويمكن أن تساعد رائحة الليمون القوية في تقوية حاسة التذوق والشم.

1. كيف تستعمل

للاستفادة من الليمون كوصفة لاستعادة الطعم والرائحة إليك تفاصيل وصفة الليمون:

• مكونات

قبل أن تبدأ ، أحضر معك ما يلي:

• عصير نصف ليمونة ناضجة.
• كوب ماء فاتر.
• ملعقة صغيرة عسل طبيعي.

• ليس

يتبع ما يلي:

اخلطي عصير الليمون بالماء الفاتر وأضيفي ملعقة من العسل إلى المشروب.

يشرب هذا الخليط مرتين في اليوم قبل الوجبات.

وصفة لاستعادة طعم ورائحة زيت الخروع

يتمتع زيت الخروع بخصائص فريدة تجعله علاجًا طبيعيًا للضعف المؤقت في حاسة الشم والذوق.

يمكن أن يساعد محتوى حمض الريسينوليك في الثوم في مقاومة الالتهابات وتسكين الألم ، لذا فإن استخدامه يمكن أن يخفف التورم والالتهابات في الشعب الهوائية مع نزلات البرد أو الأنفلونزا ، على سبيل المثال ، مما قد يساعد في تقوية حاسة الشم والتذوق ، والتي قد تكون ضعيفة. هذه الأنواع من الالتهابات.

• تعليمات

للاستفادة من زيت الخروع كوصفة لاستعادة الطعم والرائحة ، إليك تفاصيل وصفة زيت الخروع:

• مكونات

قطرتان من زيت الخروع.

• ليس

يتبع ما يلي:

زيت الخروع يسخن.

فقط أسقط قطرة من زيت الخروع في كل ممر أنفي باستخدام قطارة معقمة.

قم بتطبيق هذه الطريقة مرة في الصباح ومرة ​​أخرى في المساء قبل النوم.

وصفات أخرى للبحث عن الطعم والرائحة

فيما يلي بعض الوصفات الإضافية:

• وصفة أوراق الكاري: انقع 10 إلى 15 من أوراق الكاري في كوب من الماء لمدة ساعة ، ثم اشرب منقوع الكاري مرتين يوميًا.
• وصفة الزنجبيل: يتم مضغ قطعة جديدة من جذر الزنجبيل.
• وصفة القرفة: يوضع مزيج من نصف ملعقة قرفة وملعقة عسل على اللسان ويترك على اللسان لمدة 10 دقائق. – كرري وصفة القرفة مرتين في اليوم.
• استنشاق الروائح القوية: تُعرف هذه الطريقة بتقنية التدريب على الشم ، حيث تحاول شم الروائح القوية لمدة 20 ثانية متواصلة أكثر من مرة يوميًا ، مثل رائحة القرنفل أو الليمون.

عيوب الوصفات لاستعادة الطعم والرائحة

وتجدر الإشارة إلى أن الوصفات المذكورة أعلاه قد لا تكون مناسبة للجميع ، على سبيل المثال:

• يمكن أن يجعل الليمون بعض مشاكل التنفس ، مثل التهاب الحلق ، أسوأ.
• يمكن للقرفة أن تحفز تكوين تقرحات الفم.

متى ترى الطبيب في حالة فقدان أو تغير حاسة التذوق والشم؟

ويفضل استشارة الطبيب بخصوص هذه المشكلة عند عدم القدرة على استعادة الذوق والشم رغم الوصفات الطبيعية التالية ، حيث قد تتطلب الحالة أحيانًا تدخلًا طبيًا لعلاجها.

لا ينبغي الاستهانة بفقدان حاسة التذوق والشم ، لأن هذه الحالة يمكن أن تؤثر سلبًا على نوعية حياة المريض ، وكذلك تؤثر سلبًا على صحته من خلال تحفيز ظهور المضاعفات مثل: الاكتئاب وسوء التغذية ونقص الفيتامينات .