أعراض كثرة تناول الكالسيوم

الكالسيوم الزائد هو حالة يكون فيها مستوى الكالسيوم في الدم أعلى من المعدل الطبيعي. يمكن أن يؤدي الكثير من الكالسيوم في الدم إلى ضعف العظام وحصى الكلى وضعف وظائف القلب والدماغ.

تعرف على أعراض ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم وطرق الوقاية منها في ما يلي:

أعراض كثرة تناول الكالسيوم

تتراوح علامات وأعراض فرط كالسيوم الدم من غير مؤذية إلى خطيرة للغاية. قد لا ينتج عن فرط كالسيوم الدم الخفيف أعراض ضارة ، في حين أن فرط كالسيوم الدم الشديد قد يسبب:

• أعراض الهيكل العظمي: يمكن أن تؤثر المستويات العالية من الكالسيوم على العظام ، مما يؤدي إلى آلام العظام وهشاشة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
• الأعراض المتعلقة بالكلى: العطش الشديد ، التبول المفرط ، آلام الظهر وآلام في الجزء العلوي من البطن على جانب واحد بسبب حصوات الكلى.
• أعراض في البطن: وتشمل الغثيان وآلام البطن وقلة الشهية والإمساك والقيء.
• أعراض القلب: يمكن أن يؤثر الكثير من الكالسيوم على النظام الكهربائي للقلب ، مما يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
• أعراض العضلات: يمكن أن تؤثر المستويات العالية من الكالسيوم على العضلات ، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات وضعف.
• الأعراض العصبية: يمكن أن يتسبب الكالسيوم الزائد في الدم أيضًا في ظهور أعراض عصبية ، مثل الاكتئاب وفقدان الذاكرة والتهيج ، وفي حالات نادرة يؤدي إلى الارتباك والغيبوبة.

تشخيص الكالسيوم الزائد

يحدث فرط كالسيوم الدم عادة بسبب فرط نشاط الغدد جارات الدرقية ، وتقع هذه الغدد الأربع الصغيرة في العنق بالقرب من الغدة الدرقية.

يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى لفرط كالسيوم الدم السرطان ، وبعض الحالات الطبية الأخرى ، وتناول بعض الأدوية ، وتناول الكثير من مكملات الكالسيوم وفيتامين د.

الفحص البدني من قبل طبيبك للتحقق من أعراض نقص الكالسيوم قد يطلب طبيبك فحص دم للتحقق مما إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم.

إذا كانت مستويات الكالسيوم لديك مرتفعة ، فقد يراجع طبيبك قائمة الأدوية الخاصة بك والتاريخ الطبي ، بالإضافة إلى إجراء فحص بدني. إذا لم يكن هناك سبب واضح ، فقد يحيلك إلى طبيب الغدد الصماء لمزيد من الفحوصات.

منع الكالسيوم الزائد

بمجرد التعرف على أعراض الكثير من الكالسيوم ، فإن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على مستويات متوازنة من الكالسيوم وصحة العظام. وتشمل هذه:

• اشرب الكثير من الماء. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في خفض مستويات الكالسيوم في الدم وقد يساعد في منع تكون حصوات الكلى.
• تجنب التدخين. يمكن أن يزيد التدخين من فقدان العظام وخطر الإصابة بالسرطان ومشاكل صحية أخرى.
• مارس التمارين التي تعزز قوة العظام وصحتها.
• اتبع الإرشادات الخاصة بالأدوية والمكملات الغذائية ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإفراط في تناول فيتامين د وأعراض فرط كالسيوم الدم.
• تجنب الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم والأقراص المضادة للحموضة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.