أسباب كثرة العطس

العطس رد فعل طبيعي للجسم استجابة لمحفزات خارجية تهيج الأنف ، لذا فإن العطس يطرده ، ولكن أحيانًا قد يحدث العطس بشكل متكرر ، فما الذي يسبب العطس المتكرر؟

أسباب كثرة العطس

فيما يلي الأسباب الرئيسية للعطس المتكرر:

1. التهاب الأنف التحسسي

التهاب الأنف التحسسي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للعطس المتكرر. تحدث الحساسية نتيجة استنشاق بعض المواد التي تسبب تهيج وتهيج الخلايا داخل الأنف ، مثل: حبوب اللقاح أو العفن أو الغبار.

عند التعرض لواحد أو أكثر من الأسباب المذكورة أعلاه ، فإن الخلايا المخاطية داخل الأنف تنتج مركب الهيستامين ، والذي بدوره يؤثر على الأعصاب الشمية ويؤدي إلى العطس المتكرر.

يتم تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي والعطس المتكرر باستخدام الأدوية المضادة للهيستامين. في التهاب الأنف التحسسي المزمن ، تعتبر بخاخات الأنف الستيرويدية العلاج الأول الأمثل للعطس المتكرر.

2. العدوى

نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية هي أيضًا سبب رئيسي للعطس المتكرر.

العطس المتكرر في حالات العدوى الفيروسية مصحوب بأعراض أخرى ، بما في ذلك: احتقان الأنف ، والتهاب الحلق ، والعيون الدامعة ، والسعال ، والحمى ، والقشعريرة.

يؤثر إفراز المخاط الزائد في عدوى الجهاز التنفسي العلوي على النهايات العصبية في الأنف ، مما يزيد من وتيرة العطس.

يتم العلاج باستخدام بعض مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف التي تحتوي على مضادات الكولين. بالطبع ، شرب الكثير من الماء والمشروبات الدافئة يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.

3. الانتفاخ الضوئي

وهي متلازمة تصيب بعض الناس بحيث يعطسون بشكل متكرر عند ترك مكان مظلم أو معتم لمكان مضيء ، وتؤثر هذه المتلازمة على 18-35٪ من الناس.

4. أسباب أخرى لكثرة العطس

بالإضافة إلى الأسباب التي تمت مناقشتها ، إليك بعض الأسباب الأخرى للعطس المتكرر:

• التعرض لبعض البهارات: أحيانًا يكون استنشاق أو تناول التوابل الحارة ، مثل الفلفل الأسود ، سببًا للعطس المتكرر.
• حساسية الحيوانات: يمكن أن يكون سبب العطس المتكرر هو الحساسية من وبر الحيوانات الأليفة إذا كان في المنزل.
• تغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم: في بعض الأحيان عندما يؤدي التغيير المفاجئ في درجة حرارة الجسم إلى العطس المتكرر.
• تدخين سلبي: يمكن أن يكون وجود المدخنين أيضًا سببًا للعطس المتكرر.

نصائح لتخفيف العطس المتكرر

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف العطس المتكرر:

• استخدم العلاجات التي تعالج التهاب الأنف التحسسي أو الحساسية الموسمية ، مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف.
• تجنب والابتعاد عن المواد المسببة للحساسية التي تسبب لك الحساسية مثل: الغبار وحبوب اللقاح والتوابل والعفن والعطور وغبار الطحين.
• تجنب النظر مباشرة إلى الأضواء الساطعة وارتداء النظارات الشمسية دائمًا إذا كنت تعاني من متلازمة العطس الضوئية.
• نظف أنفك جيدًا ويمكنك لمس سقف حلقك بلسانك. هذا يمكن أن يساعد في وقف العطس المتكرر والمستمر.
• أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، فهو يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
• يمكن أن يؤدي تناول شاي البابونج أيضًا إلى تخفيف العطس المتكرر بسبب خصائصه المضادة للهيستامين.