أسباب الصداع النصفي: معرفة أهم الحقائق

الصداع النصفي مشكلة شائعة بين الناس ، لكن حتى الآن لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب الصداع النصفي؟ هل هي طريقة حياة؟ أو ربما عوامل وراثية؟ لكن هناك العديد من الحقائق حول أسباب الصداع النصفي التي يجب معرفتها:

حقائق عن أسباب الصداع النصفي

يربط الكثير من الناس تناول الشوكولاتة بالصداع النصفي ، ويعتقدون أن الجنس طريقة جيدة لعلاج نوبة الصداع النصفي ، ويعتقد آخرون أن الأطفال لا يعانون منه ، ولا يعاني منه سوى البالغين. الخرافات ونذكر أهم الحقائق عن أسباب الصداع النصفي الممكنة:

1. الصداع النصفي هو مرض

الصداع النصفي هو مرض دماغي يتميز بنوبات الألم المتكررة في نصف الرأس بالإضافة إلى المعاناة من: الغثيان والقيء والإسهال والتبول المفرط وبرودة اليدين والقدمين ، كما يمكنك تناول المسكنات أو الأدوية. عائلة تريبتان (Eletriptan) منذ بداية الهجوم ولا تنتظر حتى يمر الصداع من تلقاء نفسه.

2. الشوكولاته والقهوة يمكن أن تسبب الصداع النصفي

صحيح جزئيًا ، لأن جميع الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين ، مثل: الشوكولاتة والشاي والقهوة والكوكاكولا يمكن أن يكون لها تأثير على الصداع النصفي ، كما أن الإفراط في تناول الكافيين أو إيقاف تناوله فجأة يمكن أن يسبب نوبة صداع نصفي ، مثل: الجمعة ، الاستيقاظ متأخرًا أو تناول فنجان القهوة الأول في الظهيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشوكولاتة أو القهوة أن تخفف من نوبة الصداع النصفي ، لأنها تتسبب في تمدد الأوعية الدموية في المخ ، وينصح من يستهلك كمية كبيرة من الكافيين ويريد التخلص منه دون المخاطرة بالمعاناة من نوبات الصداع النصفي. تقليل كمية الكافيين تدريجياً وليس على دفعات.

3. الإجهاد يمكن أن يسبب الصداع النصفي

صحيح جزئيًا ، من المعروف أن التوتر والتوتر يمكن أن يؤديا إلى نوبة الصداع النصفي ، ولكن الإجهاد اليومي المنخفض يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث نوبة ، وبعض الناس يصابون بالصداع النصفي فقط في عطلات نهاية الأسبوع لأن هذا عندما يوافقون على الاسترخاء والراحة ، وقد حان الوقت لذلك إخراج الجسد من الروتين.

عندما يحدث هذا ، تتمدد الأوعية الدموية في الدماغ ويمكن أن تحدث نوبة الصداع النصفي ، ويمكن أن يؤدي كل انقطاع في الروتين ، سواء كان ذلك بسبب حدث إيجابي ، مثل عطلة أو راحة أو حدث سلبي ، إلى حدوث الصداع النصفي.

4. مجموعات مختلفة تعاني من الصداع النصفي

يمكن أن تبدأ نوبات الصداع النصفي في مرحلة الطفولة ، وبحلول سن الثانية عشرة ، يكون انتشار الصداع النصفي عند الأطفال مشابهًا لما يحدث عند البالغين ، والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أنه حتى سن الثانية عشرة ، يمكن أن يعاني عدد أكبر من الأولاد من الصداع النصفي أكثر من الفتيات. فوق سن الثانية عشرة ، تتغير الإحصائيات لأن المزيد من الفتيات يعانين من الصداع النصفي.

وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تسبب الصداع النصفي ، وهذه من أهم الحقائق حول أسباب الصداع النصفي.

5. الصداع النصفي هو مرض وراثي

الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي قد يكون لديهم فرد آخر من عائلاتهم يعاني من الصداع النصفي ، وبالفعل في الأشهر الأخيرة تم اكتشاف الجين الذي يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي لدى أفراد مختلفين.

6. كلا النوعين يعانون من الصداع النصفي

وتجدر الإشارة إلى أن الرجال يمكن أن يصابوا بالصداع النصفي أقل من النساء بمقدار 2-4 مرات ، ولكن من الخطأ القول إنهم لا يعانون من الصداع النصفي على الإطلاق ، ويفترض الأطباء أن النساء يعانين من الصداع النصفي ضعف عدد الرجال. بسبب التغيرات التي تطرأ على العوامل الهرمونية التي يواجهنها خلال حياتهن ، مثل: بداية الدورة الشهرية ، والحمل ، والولادة ، وانقطاع الطمث.

7. الجنس يمكن أن يخفف من الصداع النصفي

صحيح جزئيًا ، بالنسبة لبعض المصابين بالصداع النصفي ، أن ممارسة الجنس هي مهدئ طبيعي ، ربما بسبب إفراز الإندورفين ، وبالنسبة للآخرين الذين يعانون من الصداع النصفي ، يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس إلى تفاقم الصداع النصفي الموجود ، وهذا أمر فردي ومرتبط بالشخص. .

أعراض الصداع النصفي

بعد معرفة أهم الحقائق حول الأسباب المحتملة للصداع النصفي ، أصبح من الضروري الآن معالجة أهم الأعراض التي قد يعاني منها الفرد المصاب في بعض الحالات ، ومن أهمها:

• الاسهال.
• إمساك؛
• تقلب المزاج.
• الغثيان؛
• كثرة التبول.
• كثرة التثاؤب.
• تشنجات عضلية.